“臨床心理学”とひと言でいっても、精神分析、来談者中心療法、認知行動療法などなど、色々な理論・療法・技法があります。それぞれの理論が確立され、何年も何十年も研究や実践が重ねられ、今の様々な心理学があるのです。
このように、土台となる理論が様々であるため、人それぞれ合うもの・合わないものがあります。

私は、心理学を「今よりもう少し、楽に生きるための知恵袋」だと思っています。心理学は、万能薬ではありません。人の心は読めないし、100の悩みがきれいさっぱり０にもなりません。

しかし、様々な理論や技法に触れているうちに、「ちょっと楽になれた」という、自分に合った方法がきっと見つかります。その「ちょっと楽になれる方法」をうまく使いこなせるようになることで、「転んでも立ち上がれるつよさ」が身につきます。

講座の中では色々な理論や技法を紹介しますので、ぜひ自分に合うものを見つけていただきたいと思います。

大切なのは、「傷つかない方法」ではなく、「傷ついても治せる自己治癒力」です。心理学を学んで、心の免疫力を高めましょう！

みなさんにお会いできるのを楽しみにしていますね。