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カタルシス

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カタルシス

 「カタルシス」という言葉は生理的、精神的、心理治療の3つに分類でき、それぞれの意味は異なる。

 心理学的には、苦痛や悩みなどを言葉に出して表現するとその苦痛や痛みを取り除くという療法である。また、無意識の内に抑圧されている、過去の苦痛、あるいは恐怖や罪悪感を伴う体験を、主体が思い起こし、それを言語化するときに、その体験にまつわりついている葛藤がその言語表現とともに表れ、たまっていたものが排出されることで心の緊張がほぐれるようになる。


カタルシスの意味と効果は?
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