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アイデンティティ診断とチェック⑤

アイデンティティ診断とチェック⑤

アイデンティ確立をチェックする診断項目を作成しました。定期的にこちらのアイデンティティ簡易診断で自己チェックしておくことをお勧めしています。客観的な状況を知りたい方はご活用ください。

アイデンティティ診断

それではここで実際に今の状況を知るために、「アイデンティティ診断」をしてみましょう。

アイデンティティ診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
人生は充実している
2.
自分らしい生き方ができている
3.
何をやりたいか分かっている
4.
人生に意味を感じる
5.
ものごとは色んな意見を参考にして決める
6.
今所属の環境は自分に合っている
7.
他の人の生き方を尊重できる
8.
人の色んな意見を尊重できる
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は?  
あなたのお住まいは?
診断についての注意

アイデンティティ診断について 注意事項

・当尺度は臨床心理士・精神保健福祉士の監修の元作成しました

・当尺度は医療的な診断を行うものではありません

・当尺度は、段階では予備調査の段階となります

・あくまで参考程度にご使用ください

 

以下は尺度作成についての、手順や趣旨が明示されています。尺度について疑問を持たれた方、専門家の方、興味がある方はご一読ください。

 

【尺度作成の趣旨】
現代社会では、主にスマフォーとフォンでの検索やアプリが入り口となっており、多くの方がメンタルヘルスに関わる疑問や、問題解決の糸口をWEB検索から模索を始める傾向があります。当該入り口において方向性を誤ると、メンタルスの改善の迷路に迷い込む恐れがあるため、限られた時間の中で、ある程度簡易的に自分の状態を把握するコンテンツや診断が必要と考えています。
そこで弊社では、メンタルヘルスの問題につながりやすい種々の感情に焦点を当て、簡易的な自己判断ができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを趣旨として作成します。

 

【尺度作成の条件】
尺度を作成するにあたっては以下を意識して作成しました。

・電車や喫茶店で簡易的に読める文章を心掛ける

・学術的な表現は控える

・断定はしない、あくまでヒントとして診断をする

・尺度の限界を明示する

 

【尺度作成手順】

・定義について

近年のアイデンティティ研究では、他者や周囲との関係性からアイデンティティを形成するという研究も相当数報告されています。私たちの住む日本という国の文化的な背景を考えると、こちらの他者や周囲との関係性を尊重しつつ、自分も活き活きと生活するという定義の方が合致するのではないかと考えました。この尺度におけるアイデンティティの定義を「充実感のある対人関係を持てること」として項目を作成しています。

以下、それに基づき項目を検討しています。

 

① 尺度抽出について

アイデンティティに関連する4つの論文と、臨床心理士・精神保健福祉士・社会心理学の大学院を卒業した者が協力し質問項目をブレーンストーミングを行い、質問項目を網羅した。

・参考文献

杉村和美(2001) 関係性の観点からみた女子青年のアイデンティティ探求-2年間の縦断研究- 名古屋大学博士論文

谷冬彦(2001) 青年の同一性感覚の構造 -多次元同一性尺度(MEIS)の作成- 教育心理学研究 49巻 265-273

大野久(1984) 現代青年の充実感に関する一研究 -現代日本青年の心情モデルについての検討- 教育心理学研究 32巻2号 100-109

山田みき・岡本祐子(2008) 「個」と「関係性」から見た青年期のアイデンティティ:対人関係の特徴の分析 発達心理学研究 19巻2号 106-120

その結果、以下の項目が抽出されました。

現在の生活に満足感がある

人生は充実している

人生に意味を感じる

自分らしい生き方ができている

何をやりたいか分かっている

楽しいと感じることが分かっている

苦手なことが分かっている

自分の考えを持つことは重要だと思う

人の色々な意見を尊重できる

人はそれぞれ生き方があると思う

相手の意見を聞きすぎない

色んな意見を参考にして自分で決める

食い違いを自分で折り合いをつける

今所属の環境は自分に合っている

他の人の生き方を尊重できる

 

② KJ法によりグルーピングを行い2グループにまとめ、ラベリングを行っています。

・「自己アイデンティティ」因子
人生は充実している

人生に意味を感じる

自分らしい生き方ができている

何をやりたいか分かっている

楽しいと感じることが分かっている

苦手なことが分かっている

自分の考えを持つことは重要だと思う

 

・「社会的アイデンティティ」因子
人の意見を尊重できる

人はそれぞれ生き方があると思う

相手の意見を聞きすぎない

色んな意見を参考にして自分で決める

食い違いを自分で折り合いをつける

今所属の環境は自分に合っている

他の人の生き方を尊重できる

 

③ WEB対応簡易型尺度とするために、2グループ質問項目をそれぞれ4つの質問に削った  

*通常であれば予備調査で説明変数から多い順に採用するが今回は弊社の判断で選択した。

選択した項目は以下の通り。

 

・自己アイデンティティ

人生は充実している  

自分らしい生き方ができている

何をやりたいか分かっている

人生に意味を感じる

 

・社会的アイデンティティ

ものごとは色んな意見を参考にして決める

今所属の環境は自分に合っている

他の人の生き方を尊重できる

人の色んな意見を尊重できる

④ 診断結果については、因子ごとの評価は行わず総合点について4段階で注意事項を200文字程度で作成した。

得点については、5件法で最高40点、最低8点の中に分布する。

そのため以下の4段階に分類する。  

・32~40  

・25~31  

・19~24  

・8~18  

 

【結果表記の方法について】

アイデンティティについては、一般的に得点が高い方がよいとされている。そのため結果については、現在の状態と今後に向けての2つの側面から記述し、読者が参考になるような記述を心掛ける。その一方で診断結果については提案程度にとどめ、自己理解のきっかけとなるような結果を提供する。

 

【診断結果】
・アイデンティティ (しっかり確立) 32~40

*現在の状態

アイデンティティが確立されていると言えます。おそらくあなたの現在の生活は、生きがいややりがいなどがある生活を送られているのではないでしょうか。周りの人とも楽しい時間を過ごせているのではないかと思います。

 

*今後に向けて

アイデンティティは環境の変化やご自身の感じ方・考え方・価値観の変化などで変化する可能性があります。その時にも、ご自身を立て直していけるように、時々ご自身の在り方を見つめなおしてみてください。この後にコラムもありますので、チェックしてみてください。

 

・アイデンティティ(やや確立)25~31

*現在の状態

比較的アイデンティティが確立されていると言えます。おそらくあなたの現在の生活は、生きがいややりがいなどがある生活を送られているのではないでしょうか。周りの人とも楽しい時間を過ごせているのではないかと思います。

*今後に向けて

アイデンティティは環境の変化やご自身の感じ方・考え方・価値観の変化などで変化する可能性があります。その時にも、ご自身を立て直していけるように、時々ご自身の在り方を見つめなおしてみてください。この後にコラムもありますので、チェックしてみてください。

 

・アイデンティティ(やや未確立)19~24

*現在の状態

あなたのアイデンティティはまずまず確立されている、あるいは確立され始めている状態ではないかと思われます。もしかすると日常生活の中で、少しお辛いこともおありかもしれません。周りの人との関係も少しストレスとなっている可能性が考えられます。

*今後に向けて

今回をきっかけにご自身について、丁寧に振り返ってみられるのも良いかもしれません。この後にコラムがあり、あなたのアイデンティティを形成するためのヒントをお話ししています。

・アイデンティティ(未確立)8~15

*現在の状態

あなたのアイデンティティはあまり確立されていない、あるいはこれから確立していく段階なのだと思われます。もしかすると日常生活の中で少しお辛いこともおありかもしれません。周りの人との関係も少しストレスとなっている可能性が考えられます。

*今後に向けて

ぜひ今回をきっかけにご自身について、丁寧に振り返ってみてください。アイデンティティを形成するという作業は、非常に重要な作業です。色々振り返っていくこと、何か新しいことにチャレンジしていく中で、自己理解が深まるかもしれません。またこの後のコラムでは、ヒントをお話ししていきます。そちらも参考にしてみてください。

 

⑤ 今後の予定  

→回答数が充分集まった段階で因子分析と他の尺度との関連を精査し、精度を高めていく予定である。

アイデンティティ(MAX 40)

アイデンティティ(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど、アイデンティティが確立されていることを示しています。以下の基準を参考にしてください。

・32~40 しっかり確立
・25~31 確立
・19~24 やや未確立
・8~18   未確立

男性よりも女性の方が若干アイデンティティを確立されている方が多いようです。世界的に女性の方が現代社会では幸福感や充実感が高い傾向にあり、アイデンティティを確立しやすいと言えます。

アイデンティティ(MAX 40)

アイデンティティ(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。

10代の方は比較的アイデンティティが確立され、20代で拡散。その後、少しづつ確立する方が多いようです。10代は比較的、部活や勉強に打ち込み、20代で将来を再考する際にアイデンティティが拡散しているといえるかもしれません。エリクソンの時代は10代の中盤に拡散のピークが来ると言われているので、現代では若干拡散の時期が遅れてやってくると推測されます。今後とも動向について調査を続けます。

あなたが所属する群

以下の2群に当てはまった方は注意しましょう。

・19~24 アイデンティティやや未確立
・8~18   アイデンティティ未確立

全体としてはアイデンティティ確立は中程度となっているようです。半分はアイデンティが拡散している人が多いと考えるとやや問題があると言ってよいでしょう。

  • 総合

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 香川県 27.49 37
    2 愛媛県 26.71 35
    3 徳島県 26.5 30
    4 熊本県 26.27 59
    5 沖縄県 26.22 55
    6 岡山県 26.06 51
    7 和歌山県 25.85 26
    8 山口県 25.77 31
    9 宮崎県 25.58 31
    10 山梨県 25.41 37
    11 埼玉県 25.35 369
    12 愛知県 25.33 293
    13 滋賀県 25.22 60
    14 大分県 25.13 30
    15 奈良県 25.07 61
    16 大阪府 25.05 368
    17 三重県 25.02 46
    18 兵庫県 24.98 177
    19 福井県 24.76 25
    20 鳥取県 24.72 18
    21 群馬県 24.54 83
    22 鹿児島県 24.53 51
    23 福岡県 24.52 181
    24 岐阜県 24.51 65
    25 東京都 24.45 959
    26 岩手県 24.42 59
    27 石川県 24.35 43
    28 京都府 24.32 144
    29 宮城県 24.31 111
    30 静岡県 24.22 125
    31 高知県 24.22 32
    32 千葉県 24.15 332
    33 富山県 24.15 34
    34 広島県 24.07 105
    35 新潟県 24.01 70
    36 長崎県 23.97 33
    37 佐賀県 23.95 21
    38 北海道 23.94 318
    39 神奈川県 23.39 440
    40 福島県 23.24 66
    41 長野県 23.07 74
    42 青森県 23.03 68
    43 山形県 23.02 54
    44 秋田県 22.83 40
    45 栃木県 22.78 55
    46 島根県 22.76 17
    47 茨城県 20.3 188
  • 男性

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 愛媛県 28.19 16
    2 徳島県 27.69 13
    3 香川県 27.58 19
    4 岡山県 26.67 15
    5 和歌山県 26.5 10
    6 岐阜県 26.13 16
    7 熊本県 26 16
    8 佐賀県 25.89 9
    9 埼玉県 25.41 154
    10 滋賀県 25.33 18
    11 三重県 25.28 18
    12 大分県 25.21 14
    13 愛知県 25.19 101
    14 鹿児島県 25.16 25
    15 兵庫県 24.99 69
    16 奈良県 24.88 17
    17 沖縄県 24.84 19
    18 群馬県 24.72 39
    19 富山県 24.64 14
    20 鳥取県 24.5 2
    21 山口県 24.42 12
    22 山梨県 24.36 22
    23 福島県 24 20
    23 長野県 24 28
    25 宮城県 23.82 38
    26 広島県 23.81 43
    27 大阪府 23.77 142
    28 千葉県 23.75 128
    29 京都府 23.74 68
    30 北海道 23.61 117
    31 東京都 23.48 365
    32 福井県 23.4 10
    33 栃木県 23.35 23
    34 神奈川県 22.89 195
    35 青森県 22.87 23
    36 福岡県 22.78 55
    37 静岡県 22.68 60
    38 石川県 22.26 19
    39 宮崎県 22.17 6
    40 新潟県 22.13 32
    41 長崎県 21.88 16
    42 高知県 21.86 14
    43 茨城県 21.81 42
    44 岩手県 21.5 20
    45 山形県 21.44 16
    46 秋田県 21.12 17
    47 島根県 19.43 7
  • 女性

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 香川県 27.39 18
    2 沖縄県 27.03 35
    3 山梨県 26.93 15
    4 山口県 26.63 19
    5 宮崎県 26.5 24
    6 熊本県 26.37 43
    7 高知県 26.06 18
    8 石川県 26 24
    9 長崎県 25.94 17
    10 岩手県 25.92 38
    11 大阪府 25.9 224
    12 岡山県 25.81 36
    13 福井県 25.67 15
    14 静岡県 25.63 64
    15 新潟県 25.61 38
    16 徳島県 25.59 17
    17 愛知県 25.58 187
    18 和歌山県 25.44 16
    19 愛媛県 25.38 16
    20 埼玉県 25.33 214
    21 福岡県 25.28 126
    22 島根県 25.1 10
    23 滋賀県 25.07 41
    24 東京都 25.07 582
    25 大分県 25.06 16
    26 兵庫県 24.98 108
    27 三重県 24.86 28
    28 奈良県 24.84 43
    29 京都府 24.77 74
    30 鳥取県 24.75 16
    31 宮城県 24.56 73
    32 千葉県 24.37 201
    33 鹿児島県 24.32 25
    34 北海道 24.21 199
    35 広島県 24.15 61
    36 秋田県 24.09 23
    37 岐阜県 23.98 49
    38 群馬県 23.9 42
    39 富山県 23.8 20
    40 神奈川県 23.78 240
    41 山形県 23.68 38
    42 青森県 23.66 41
    43 福島県 23.04 45
    44 長野県 22.58 45
    45 佐賀県 22.5 12
    46 栃木県 22.29 31
    47 茨城県 19.76 144

2018年5月23日集計を開始しました現在集計中です。ご協力ありがとうございます。また統計データは数が多いほど正確なものとなります。もし可能であれば当コラムを拡散して頂けると幸いです。

*現在の状態
アイデンティティが確立されていると言えます。おそらくあなたの現在の生活は、生きがいややりがいなどがある生活を送られているのではないでしょうか。周りの人とも楽しい時間を過ごせているのではないかと思います。アイデンティティを確立している方はメンタルヘルスが良好で、前向きに目標をもって生きている方が多いと言えます。

*今後に向けて
アイデンティティを確立している状況は自分の価値観が定まっているがゆえに、頑固になることがあります。価値観を柔軟に持つ部分も持ちながら、時々ご自身の在り方を見つめなおしてみてください。この後にコラムもありますので、チェックしてみてください。

*現在の状態
比較的アイデンティティが確立されていると言えます。おそらくあなたの現在の生活は、生きがいややりがいなどがある生活を送られているのではないでしょうか。周りの人とも楽しい時間を過ごせているのではないかと思います。また過度のアイデンティティを保持しているわけではないので柔軟に相手の価値観を受け入れる余裕もありそうです。

*今後に向けて
現在は問題ないレベルですがアイデンティティが拡散するとメンタルヘルス的には悪影響を及ぼします。その時にも、ご自身を立て直していけるように、時々ご自身の在り方を見つめなおしてみてください。この後にコラムもありますので、チェックしてみてください。

*現在の状態
あなたのアイデンティティはやや拡散している状態です。現在は「やりたいこと」「自分の価値観」を模索している期間であると言えます。このような時期をモラトリアム期間と言います。人生において大事な時期ですので、前向きに考える時期として活用していくと良いでしょう。

*今後に向けて
今回をきっかけにご自身について、丁寧に振り返ってみられるのも良いかもしれません。この後に、アイデンティティを確立するための方法を紹介させてい頂きます。ぜひ参考にしてみてください。

 

*現在の状態
あなたのアイデンティティは拡散している状態です。現在は「やりたいこと」「自分の価値観」を模索している期間であると言えます。このような時期をモラトリアム期間と言います。人生において大事な時期ですので、前向きに考える時期として活用していくと良いでしょう。

*今後に向けて
今回をきっかけにご自身について、丁寧に振り返ってみられるのも良いかもしれません。この後に、アイデンティティを確立するための方法を紹介させてい頂きます。ぜひ参考にしてみてください。

 

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あなたの診断結果

いかがでしたか、思った以上にアイデンティティが拡散していたという方もいれば、気にするほどでもないのかもと感じた方もいらっしゃると思います。自分の状態を客観的に知ることで、悩みの解決策が見つかったり、悩みそのものが小さくなることあります。

診断を受けてアイデンティティを改善したい!という気持ちを持たれた方は、これから当コラムでご紹介する対処法を学んで一緒に対策していきましょう。

コラムだけでなく心理の専門家の講義を受けてみたい!という方は下のお知らせをクリックして頂けると幸いです。私たちが講義をしている講座となります。

目次

①確立・拡散の意味とは?
②アイデンティティの意味
③確立までの簡単な例
④アイデンティティ拡散の問題点
⑤アイデンティティ診断とチェック
⑥価値観を洞察で確立できる
⑦ライフチャートで人生の整理を
⑧確立!ポイントは2つの視点

 

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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