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自己紹介のコツと例文!男性にモテる秘訣

自己紹介


自己紹介のコツと例文!合コン女性編「男性にモテる秘訣」心理の専門家監修

合コンで成功する自己紹介「女性編」

こんにちは。コラムの執筆担当者のユリです(#^.^#)、私は、保育士として働いています。

このコラムはしゃべることが苦手な私(ユリ)が、自分自身の恋活・婚活を振返りながら合コンでの女性向け「自己紹介」について書きあげています。監修は社会心理学の専門家の川島が担当しています。男性目線からの意見も取り入れながらお伝えします。

実体験に基づく恋活・婚活談

私(ユリ)は、結婚願望を持っていましたが保育士という職業柄、普段は異性との出会いがほとんどありません。そのため、3・4年前からお見合いパーティーや合コンに行くようになりましたが、引っ込み事案でしゃべることが苦手なタイプなので、最初はいい出会いに全くつながりませんでした。

しかし、コミュニケーション講座で教えていただいた事を参考にしながら活動をつづけた結果、ついに、結婚が決まりましたっ!このコラムでは、私の婚活体験を元に合コンでの自己紹介や、男性や周囲の人との会話の注意点などについて整理しています。みなさんの恋活・婚活の参考にしてくださいね。

恋活・婚活の成功例

 

自己紹介の基礎① すべては笑顔から始まる!

パーティーや合コンでは、メンバーが集合し、乾杯し、「では、自己紹介しますか」ということで自己紹介がはじまります。しかし、自己紹介前の時間も、第一印象をアップさせるためには大切です。メンバーが集合する場面で、はじめて会った男性には笑顔で「こんばんは」と挨拶しましょう。

さあ、乾杯をしたら、いよいよ自己紹介です。

男性に好印象をもってもらうための自己紹介のポイントを4つご紹介します。

①ノンバーバル(非言語)の要素
自己紹介では、しゃべる内容以外の非言語的要素も大切です。まずは「笑顔」です。笑顔は女性が求める要素の一つである優しさを示すことにもなります。また、好意の返報性の原則からいっても、笑顔で好意的な態度を示すことには意味があります。最近は、オクテの男性が多くなっています。このような状況で、笑顔で愛想が良い女性は一目置かれやすいでしょう。男性に「この人には接しやすいな、誘ってもいいかもな」と思ってもらえる可能性が高くなると思います。笑顔の練習は徹底的にしましょう!

②しゃべる分量
合コンやお見合いパーティーでの最初の自己紹介は、時間的な制約があるものです。合コンでは目の前には食事もある状況なので、長すぎるのはよくありません。自己紹介は端的にポイントを押さえたコンパクトなものにしましょう。お見合いパーティーは30秒、合コンでは1分程度でOkです。

③話題の選び方
しゃべる分量をコンパクトに!とはいっても、しゃべらなさすぎるのは相手に消極的な印象を与えてします。最低限の情報として「名前、住所、職業、趣味」は盛り込みましょう。女性の場合、住所を言う事に抵抗がある方もみえるかもしれませんが、住所はだいたいのエリア(新宿とか渋谷とか)でいいと思うので、伝えたほうが相手に「心を開いてくれている」と感じてもらいやすいです。ただ、合コンに参加した男性陣をみて、明らかに「ないな!」と感じた場合には、「秘密ですっ(笑顔)」と言ってもいいかもしれないですね。

自己紹介の例文

④アイスブレイク
合コンでは、参加者全員が緊張していると思います。特に、あまり話が深まっていない自己紹介の段階では、まだ場の雰囲気が固いため緊張が強くなります。適度に楽しい雰囲気をつくってくれる女性は「気を使える人だな」という印象を持ってもらえます。また、少しユーモアを入れれば「話しやすそう」とも思ってもらえます。自己紹介では、アイスブレイク(緊張をほぐす方法)の意味で、少しユーモアを入れるとよいでしょう。

自己紹介の基礎② 自己紹介4つのポイント

ご紹介した4つのポイントを踏まえて、自己紹介の例文を考えてみましょう。例えば「あなたが看護師の場合」次のような自己紹介が考えられます。

「こんにちは。萩野祐子といいます。10年近く新宿に住んでいます。仕事は、お茶の水の病院で看護師をやっています。みなさん、今日飲み過ぎて体調が悪くなったら、私に言ってくださいね笑。趣味はアウトドアで、先日、富士山に登ってきました。今日は、皆さんと話せるのを楽しみにしてきました。よろしくお願いします!」

・前向きな内容が基本
ある程度コンパクトになっており、名前、住所、職業、趣味(関心事)はもれなく盛り込んでいます。よくやってしまう自己紹介の間違いとして、「仕事が忙しくて残業続きです」「趣味は特にないです」という形でネガティブなことを話してしまうことです。特に最近の男性は自立している女性を求めるので、仕事は好き!というアピールをすると良いでしょう。

・アイスブレイクを使おう
看護師ということで「今日飲み過ぎて体調が悪くなったら、私に言ってください」と軽い冗談を交えることで、アイスブレイクの効果を狙っています。アイスブレイクにするネタは、参加者全員がイメージしやすいものを盛り込むようにしましょう。

・イメージしやすい話題・前向きな気持
趣味についても、富士山という誰もがイメージしやすいキーワードが入っていて、今後の会話につながる内容となっています。そして、最後に「今日を楽しみにしてきた」と伝えることが大切です。

自己紹介の基礎③ 動画撮影で自己紹介をしてみよう

それでは今度はみなさんの番です!合コンでの自己紹介を作ってみましょう。例文のように自己紹介の内容ができたら、先ほどご紹介した4つのポイントの1つ「非言語の要素」も意識して発話してみましょう。笑顔になっているか、明るくはきはきとしゃべれているか、声が小さすぎないか、をポイントに確認します。自己紹介する自分をスマートフォンの動画で撮影してチェックするのは手軽なのでオススメです。

①自己紹介の内容を準備
(名前、住所、職業、趣味)
②スマフォで動画撮影して確認

動画を確認する時は、最低限以下の3点をチェックしましょう

1:適度に笑顔になっているか
2:コンパクトにまとまっているか
3:アイスブレイク要素が入っているか

自己紹介後の雑談の広げ方

自己紹介発展① 自己紹介の後のトーク準備

さて!ここからは発展編です。余裕がある方は読み進めていきましょう。自己紹介の後は、自己紹介の内容が広がることが考えられます。話した内容に類似性があれば話が盛り上がりやすいため、具体的に話を広げられるようにしておくとよいでしょう。ぞれぞれについて、1分程度話せるといいですね。ちなみに私はネタ帳を創って活動していました笑

①住所について
住まいや職場の場所が共通していれば、ご当地ネタで盛り上がりやすくなります。例えば、住まいについては、どのような点が魅力か、近くに素敵なお店があるとか、どういう景色が好きかということです。

②趣味について
趣味が共通していれば趣味ネタで盛り上がりますね。例えば、料理が趣味なら、どんなジャンルが得意か、今まで一番うまく作れた料理は何か、料理の失敗談あたりを語れるといいですね。アウトドアなら、具体的にどこへ出かけるのが好きか、印象に残っている場所はどこか、といったことを楽しげに話せると好印象になると思います。

③仕事について
社会人の合コンでは、仕事の話で盛り上がる可能性は少なくありません。自分の仕事の内容や仕事の魅力、仕事での面白エピソードは用意しておくと良いでしょう。「合コンで女性が仕事の話…」と思う方がいるかもしれませんが、最近の男性は、結婚にあたって仕事に就いている女性を希望するケースが多くなっています。そして、自立している女性にこそ男性は魅力を感じますので、仕事を楽しそうに話すことは、合コンでもプラスになると思いますよ。

④食について
男性の立場からすれば、好きな食べ物を女性がアピールしていれば、デートに誘いやすくなります。ご飯を食べることがすき!といったアピールをするのは効果的です。また庶民的なお店などの話題も気軽にできると男性も安心して誘いやすくなりますね。

自己紹介発展② 男性が女性に求める要素を確認

人に好かれるためのポイント
次に男性から好かれるためのポイントを押さえておきましょう。4つご紹介します。

1:好意の返報性
好意の返報性とは、自分が好意を示せば相手も好意を返してくれるという心理学の用語です。異性を相手にする場合、最初から強い好意を示すと引かれてしまう危険も強いので注意が必要ですが、柔らかな好意を示す程度なら、プラスに働くことが多いと思います。

2:人は類似性に親近感を抱く
次に、人は類似性に親近感を抱くということを知っておきましょう。例えば、知らない人同士でも、出身地が同じだったり、出身学校が同じだったり、趣味が共通していると、急に親近感が湧きませんか。

類似性は親近感を抱かせる重要なポイントです。また、類似性があれば、次のデートに誘いやすくなります。例えば、食事の好みが同じだった、見たい映画が同じだった場合などを想像してください。合コンでも、積極的に類似性を見出すことは相手との距離をグッと近づける方法になると思います。

3:しゃべる内容以外も大切
人の印象を形作るものとしては、しゃべる内容そのものも大切ですが、それと少なくとも同じくらい、非言語の情報も大切とされています。表情やしぐさ、視線、声の質、話す速さ、声の大きさ、口調などにも気を配ることが大切です。まずは、笑顔で明るくハキハキとしゃべるように心がけるといいですね。

4:アイスブレイクを使う
合コンでは、緊張しているメンバーも多いと思います。このような場面では、アイスブレイクを使うと、メンバーの緊張がほぐれ場を和ませることができます。このような言動は「周囲に気を配れる人だ」という印象を与え、異性からの高評価が期待できます。

 

自己紹介と好印象の秘訣

 

好印象を与える自己紹介と会話を!

合コンは緊張することも多いので、苦手意識を持つ人が多いと思います。私も最初はすごく苦手でした^^;

でも、ここに書いていることを意識して合コンを繰り返していくうちに、いつの間にか楽しめるようになってきました。そして、男性からも好感を持たれることが増えてきて、ついに結婚にまでこぎつけることができました。きっと、みなさんも工夫次第で合コンの自己紹介や会話の苦手意識を克服できると思います。このコラムがみなさんの参考となって、素敵な出会いにつながったら嬉しいです。

★4つのコツと心構えがポイント!好印象な自己紹介と会話が成功のカギ

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