認知療法
否定的な思考パターンを見直し、心の整理を支援します
個人レッスンプランは、個人のお悩みに即した、コミュニケーションのトレーニングを進めるプランです。それぞれの分野を専門とする公認心理師がサポートをしながら、進めていくプランとなります。是非ご利用ください。
１、受講内容の検討
まずはお悩みに即したお悩みを選びます。タブでメニューの選択ができます。料金等もご確認ください。
コミュニケーション能力は、心の安定が不可欠です。お悩みにあった内容を学習しましょう。
ストレスマネジメント
慢性的な疲労や不調に。心身のストレス対処法を個別指導で学びます
マインドフルネス
不安や焦りに振り回されない“今ここ”の心の在り方を学びます
アドラー心理学
他者との比較に疲れた方へ。自立と勇気を育む対話を行います
アサーティブ
自分の気持ちを誠実に伝える技術を、実践形式で丁寧に指導します
交流分析
性格分析を通して、自己理解を深め、豊かな人間関係を築けるようにします。
森田療法
不安や症状を否定せず、そのままにしておく力を育てます
アンガーマネジメント
怒りの感情に振り回されないための対応力を身につけましょう
家族療法
家族間の葛藤に悩む方へ 関係の見直しと再構築を支援します
ポジティブ心理学
幸福感や充実感を高める心理的資源に着目した支援を行います
行動療法
変わりたいのに動けない…行動から心を整える方法をご提案します
描画療法
言語化しにくい感情を絵を通じて丁寧に表現していきます
傾聴トレーニング
相手の心に届く聴き方を習得。信頼関係の土台を築く力を養います
発話トレーニング
会話が続かない・広がらない方へ。雑談力と発信力を高めます
カウンセリングスキル
対人支援に不可欠な基本技法を、実践形式で丁寧に指導します
会話の総合演習
傾聴・発話・共感・対応力など、会話力を総合的に強化します
２、お申込み
お申込みされる方は下記のフォームにご入力ください。
３、講師陣
個人レッスンは公認心理師が行います。私たちは、心理学の業界で20年間、実績を積み上げてきました。科学的なトレーニング法と、現場での経験を踏まえながら、皆さんのお悩みが改善するサポートを致します。
４、よくある質問
Q1. 話すのが苦手でも相談できますか？
はい、大丈夫です。話すのが得意でない方も、心理師がやさしく質問しながら進めます。「何を話せばいいかわからない…」という状態でも問題ありません。無理に話すことはなく、安心してご参加いただけます。
Q2. 家族や職場のことも相談していいですか？
もちろん大丈夫です。 家族・職場・友人関係など、プライベートな内容も含めてご相談いただけます。守秘義務があるため、相談内容が外部に漏れることはありません。
Q3. 日程変更やキャンセルはどうなりますか？
前日までにご連絡いただければ、日程変更・キャンセルが可能です。ご都合が悪くなった場合でも、安心して対応できますのでご安心ください。当日キャンセルの場合のみ、返金はできかねます。
Q4. 返金はできますか？
はい。可能です。指導料については、残り回数分、教材費は郵送から3週間以内ならご返金可能です。肌に合わない場合は、ご連絡ください。
他にもご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。