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交流分析のエゴグラムを用いて、ストローク理論などを学ぶ講座

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関東短期集中講座

2011年1月10日 交流分析入門

 交流分析理論の中で特に日常生活においても応用が可能なトピックについてエクササイズをふまえながら学習していく。
実際の変化を目指すためには自分を知ることが第一歩。まずは『気付き』を得ることを目的として講座を進める。

【目次】

1.交流分析とは?
  ・「交流分析」ってナニ??~交流分析の概要~
  ・交流分析の理論哲学~「I’m OK、You’re OK」「過   去と他人は変えられない」~
  ・心のしくみ①~自我状態について~
  ・心のしくみ②~自我状態の構造と機能~

2.自我機能分析
  ・心のエネルギーバランス①~エゴグラム~
  ・心のエネルギーバランス②~自己理解と他者理解にむけて~
  ・心のかたより①~「偏見」と「思い込み」~
  ・心のかたより②~「汚染」と「除外」~

3.やりとり分析 
   ・コミュニケーションの基本~「相補交流」と「交差交流」~
  ・ややこしいコミュニケーション~「裏面交流」~
  ・時間の使い道~時間の構造化~
  ・心の栄養素①~ストロークについて~

4.ゲーム分析
  ・こじれる人間関係~ゲーム~
  ・ひとりゲーム~ラケット~
  ・心のポイントカード~スタンプ~
  ・心の安売り王~値引き~

5.脚本分析
  ・ワタシの生きグセ~人生の基本的立場~
  ・ワタシのメガネ~準拠枠と再定義~
  ・安定したカタチ~共生関係~
  ・人生の航路図~人生脚本~

6.まとめ
  ・山登り~交流分析における回復~
  ・交流分析を日常に活かす
  ・私のまわりの気になる人
  ・全体のまとめ
  

【こんな方にオススメ】

  • ・交流分析に興味がある
    ・新しい考え方に触れてみたい
    ・自己理解を深めたい
    ・自分と他人との間で起こっていることに目を向けたい

 

【目標】

  • 自己理解や他者理解、二人の間で起こっている出来事を知る

【講師】

臨床心理士 松本敦

詳しいプロフィールはこちら

交流分析入門講座は無事終了しました

講座は20名の方が参加され、無事終了致しました!!

・心理学講座
・人間関係講座
・社会人基礎講座

は常時開講中です。コミュニケーション能力の向上に役立てて頂けると幸いです。
講座の内容はこちらです

 

注意点

 このセミナーではこころの内面に関する問題を取り扱います。
セミナー内で知りえた個人情報は他言しないようにしてください。

意見交換は自由に行っていただけると良いと思います。
ひとの意見を批判しないように気をつけて参加しましょう。
意見を求められても答えたくない場合や、グループに参加したくない場合は、
パスすることができます。「パスします」と言ってください。 

無理せずのんびりやりましょう!


交流分析のエゴグラムを使って、自己理解に必要なストローク理論などを講座で学んでいこう♪