メンタルヘルス改善やストレス解消がうまくできない人はチェック！職場での対応法も教えます！

人との関わり、ふれあい、社会との繋がり…日々の生活を送る上で、コミュニケーションはあらゆる場面で不可欠なもの。
しかし、情報化・グローバル化をはじめとする社会変化による価値観やコミュニケーションの方法が多様化し複雑になるにつれ、対人コミュニケーションに苦手意識を持つ人、人間関係でストレスやメンタル不調を感じている人は増加していると言われます。

誰もが素晴らしい能力や素敵な個性を持っているのに、それを表現できない伝わらない、生かせない、そして何より、自分が苦痛で楽しめないのは本当にもったいないことです。

コミュニケーションスキルは、ちょっとしたコツと心持ちで、誰でも身につけて磨けるものです。自身の固定観念・思考の癖を知り、相手への理解や洞察力を深めることで、悩みや不安の解消だけでなく、さらなる自分の魅力も引き出せれば、これまでとは違った景色が見えてくるはず。出会いと行動で人生は変わります。
気軽に気楽に、時には面白おかしく一緒に楽しい講座にしていきましょう♪