否定的な思考パターンを見直し、心の整理を支援します
私たち公認心理師は、個人のお悩みに即した心理療法をお伝えしています。心理療法をしっかり学んでみたい。と感じる方はぜひご依頼ください。
受講内容
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慢性的な疲労や不調に。心身のストレス対処法を個別指導で学びます
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不安や焦りに振り回されない“今ここ”の心の在り方を学びます
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他者との比較に疲れた方へ。自立と勇気を育む対話を行います
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自分の気持ちを誠実に伝える技術を、実践形式で丁寧に指導します
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性格分析を通して、自己理解を深め、豊かな人間関係を築けるようにします。
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不安や症状を否定せず、そのままにしておく力を育てます
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怒りの感情に振り回されないための対応力を身につけましょう
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家族間の葛藤に悩む方へ 関係の見直しと再構築を支援します
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幸福感や充実感を高める心理的資源に着目した支援を行います
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変わりたいのに動けない…行動から心を整える方法をご提案します
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言語化しにくい感情を絵を通じて丁寧に表現していきます
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働き方に迷いや不安がある方へ。心理的視点から方向性を整理します
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対人支援に不可欠な基本技法を、実践形式で丁寧に指導します
