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アパシーの意味とは

皆さんこんにちは。心理学講座を開催している公認心理師の川島達史です。今回は「アパシー」について解説していきます。

目次は以下の通りです。

①アパシーとは何か
②アパシーと関連用語
③アパシーになる原因
④フローモデルとアパシー
⑤関連コラム

是非最後までご一読ください。

①アパシーとは何か

意味

アパシーは心理学辞典（1999）によると以下のように定義されています[1]。

例えば、アパシー状態になると、食欲が起きない、朝起きれなくな、笑うことが少なくなる、何事にもやる気が起きない、など心と体に影響が出てきます。

歴史

アパシー（apathy）という言葉は1600年ごろから使用されはじめました[2]。

語源としては、ギリシャ語の 「a＝失う」「pathos＝苦悩」が組み合わさってできた言葉です。当初は哲学の一学派であるストア派によって用いられていました。ストア派においては、感情がない状態は、悩みが少なく冷静な行動ができるので、アパシーは理想的な状態として扱っていました。

しかし、19 世紀以降、の近代精神医学の中で、知的で自由な精神活動が阻害された否定的な状態を表す言葉として、広く使われるようになりました[3]。

アパシーが頻繁に使われるようになったのは、第一次世界大戦後でした。戦場で悲惨な体験をした兵士たちは、戦闘から戻ったとき、アパシー状態になることが多く、社会問題になっていたのです。当初はこのような帰還兵のメンタルヘルスを改善するために、アパシーと言う用語が使われるようになっていきました。

現在でもアパシーは、モラトリアム、うつ病、認知症など様々な分野で使われる包括的なワードになっています。

アパシーと診断

Starkstein らはアパシーを判別するために、行動面、認知面、情動面などから、以下のような基準を作成しました[4]。

 

②アパシーと関連用語

アパシーシンドローム

自発性が低下したり、意欲が低下する状態はアパシーシンドロームと言われます。特にその人によって重要な対象であるはずのものについて、無気力になってしまう際に使われます。例えば、趣味については活き活きとしているにも関わらず、仕事では意欲がなくなってしまうケースなどが挙げられます。

スチューデントアパシー

スチューデントアパシーは、Walters(1961)[5]に よって提唱された言葉で、男性としての自己確立に悩み、予想される失敗や挫折を恐れ、学業における競争を避けようとする反応とされています。スチューデントアパシーは入学後に起こることが多く、授業をサボる、留年するなどの結果に結びつきます。

空の巣症候群

空の巣症候群は子育てをしていた親が、子供が巣立った後に陥るアパシー状態を意味します。母親としてのアイデンティティを失った際に起こりやすい傾向があります。

空の巣症候群とは

 

③アパシーになる原因

筆者が整理したところ、無気力症候群になる原因は大きくわけて3つ考えられます。

原因①学習性無力感型

学習性無力感型とは、回避できないストレスを受け続けることでアパシー状態に陥る心理を意味します。物事がうまくいかない状態が続き、自己効力感を失うことで、無気力になってしまいます。例えば、以下のような事例が挙げられます。

原因②モラトリアム型

モラトリアム型とは、人生の目標や意義が見いだせない状態で起こるアパシーになります。モラトリアム型の方は、目標が見つけられなかっらい、すでに達成してしまって、やるべきことが分からなくなった時に陥りやすくなります。例えば以下のような事例が挙げられます。

原因③脳の問題

無気力は、うつ病、統合失調症、アルツハイマー、脳梗塞の患者に診られます。これは脳の何らかの機能障害と考えられています。例えば、以下のような事例が考えらます。

④フローモデルとアパシー

フローモデルは、人が何かに没頭し、その活動に完全に集中する状態を指します。この状態では、自己意識が薄れ、時間感覚も失われ、その活動自体が楽しみや満足感をもたらします。フローモデルは、挑戦とスキルのバランスが取れた状況でよく現れます。

具体的には以下の図のようになります[6]。

 

このように難易度が高く、スキルも高い場合にフロー状態になることが分かります。一方で、難易度が低く、スキルも低い場合には。アパシー状態になってしまうことが分かります。

アパシー状態は難易度や自分のスキルによっても影響するため、何かに取り組む際は「自分にできるのか？」「どこまでならできるのか？」などじっくりと検討する必要があるでしょう。

④関連コラム

無気力を改善する方法

当コラムではアパシーの意味や研究を紹介してきました。実践的にアパシー状態を改善したい方は以下のコラムを参考にしてみてください。原因別に改善する方法を紹介しています。

無気力を治す方法

モラトリアム

アパシーの１つの形態としてモラトリアムが挙げられます。モラトリアムについて理解を深めたい方は以下のコラムを参照ください。

モラトリアムの意味と脱却法

無気力診断

筆者は無気力の強さを簡易的に診断できるシステムを作りました。客観的にアパシーの強さを把握したい方は一度チェックしてみてください。

無気力診断

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ダイコミュ用語集監修