恐怖条件付けの意味を公認心理師が解説,ダイコミュ用語

恐怖条件付けの意味とは

皆さんこんにちは。心理学講座を開催している公認心理師の川島達史です。今回は「恐怖条件付け」について解説していきます。

恐怖条件付けの意味,黒子屋様作成

目次は以下の通りです。

①恐怖条件付けとは何か
②恐怖条件付けの具体例
③恐怖と脳の仕組み
④精神疾患への影響
⑤関連コラム

是非最後までご一読ください。

①恐怖条件付けとは何か

意味

恐怖条件付けは以下のように定義されています。

恐怖を生み出す嫌悪刺激が中立刺激に関連しているタイプの学習
Warburton (2010)[1]

定義の中の「嫌悪刺激」とは何らかの不快な出来事を意味します。例えば、悪臭、痛み、騒音、などが挙げられます。「中立刺激」とは、それ単独では何の反応も起こさない刺激のことです。例えば、「ベル」があったとしますが、ベルにはそもそも意味はありません。

しかし、ベルを鳴らした後に、悪臭が流れる、ということを繰返すと、ベルを見ただけで恐怖心が出てくるようになります。これが恐怖条件付けとなります。

提唱者

恐怖条件付けはアメリカの心理学者のジョン・ワトソンが提唱しました。ワトソン(1920)[2]は、生後11カ月のアルバートという男の子を対象に恐怖実験を行いました。

この実験では、アルバート坊に白ネズミを見せ、アルバートが白ネズミに触れようとしたときに、博士が大きな音を立てることを繰り返しました。その手続きを続けたところアルバートは、白ネズミを怖がるようになることが報告されました。

それ以外にも白ウサギや毛皮のコート、白いひげのサンタクロースなど、似たような外見を持つものまで怖がるようになることが分かりました。

提唱者　ジョンワトソン

これをワトソン博士は、「恐怖条件付け」と呼びました。この研究は恐怖症やPTSDなどのトラウマに関する病態を理解することにとても有用なものになりました。

②恐怖条件付けの具体例

恐怖条件付けについては以下のような例が挙げられます。

電話恐怖

あるコールセンターで働いている男性がいたとします。このコールセンターではクレーム対応が主な業務です。男性は電話口で毎日暴言（嫌悪刺激）を吐かれ続けたとします。そして「中立刺激」だった電話が怖くなり、着信音がなるだけでびくっとしてしまうようになりました（恐怖条件付け）。

男性恐怖

ある女性は上司の男性からセクハラ（嫌悪刺激）を継続的に受けていました。そして「中立刺激」だった他の男性も怖くなり、男性全般が怖くなってしまいました（恐怖条件付け）。

嫌いな食べ物

ある男性が海水浴をしたときに、おぼれてすごく苦しい思い（嫌悪刺激）をしました。そして「中立刺激」だった「海」が怖くなり、海と言う単語を見るだけで、汗が出てきてしまうようになりました（恐怖条件付け）。

③恐怖と脳の仕組み

恐怖と偏桃体

恐怖条件付けは、扁桃体と呼ばれる脳の部位に依存すると考えられています。ローレンスワイスクランツ（1956）[3]は、扁桃体に異常を持つサルは、嫌悪刺激を記憶できず、回避できなかったことを示しました。一方で偏桃体に異常がないサルは嫌悪刺激を記憶し、回避することができたのです。このことから、扁桃体は恐怖に関わる脳であることが結論付けられたのです。

海馬と偏桃体

マウスを用いた恐怖条件付け試験では、恐怖体験をした場所に再度置かれると、マウスは恐怖体験を想起し，すくみ行動などの恐怖反応を示すことがわかっています。これには記憶をつかさどる海馬と扁桃体に影響をすることが推測されています[4][5]。

恐怖とノルアドレナリン

恐怖心はノルアドレナリンによって促進されます。ノルアドレナリンとは、恐怖や不安を感じた時に、副腎髄質から分泌されるホルモンです。ノルアドレナリンが分泌されると、血圧が上昇したり、心拍数が増加したりして、恐怖の対象と戦ったり、逃げる準備をすることになります。

④恐怖条件付けと治療への応用

恐怖症を発症した際に、臨床心理士や公認心理師などのカウンセリングを受けると、アセスメンと恐怖条件が原因と推測されることがあります。その際は以下のように治療が行われます。

中性刺激の利用

中性刺激（とは、感情的な反応を引き起こさない、無関係な刺激のことを指します。恐怖条件付けの治療においては、恐怖を引き起こす刺激と反応のパターンに対して、中性刺激を示すことで、恐怖を減少させる効果があります。

恐怖症への治療

例えば、蜘蛛恐怖症の場合、治療には蜘蛛の写真や実物などの恐怖を引き起こす刺激と、中性刺激として花や風景の写真などが使用されます。治療では、蜘蛛と花の写真を同時に提示することから始め、徐々に蜘蛛の写真を少しずつ増やし、最終的には蜘蛛の写真だけでなく、花や風景の写真を提示することで、恐怖反応を軽減することができます。