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行動力を高めるコツ

行動力,コツ


行動力を高めるコツ「ベターな決断」で行動しよう③

行動力なベター決断で高めよう

コラム②では、決断力をつける方法として「行動力UP!納期法」についてご紹介しました。今回は、行動力を高める方法の2つ目「ベターな決断で行動する」についてご紹介します。

完璧な選択は存在しない!

行動力が低い人の多くは、「間違いのない決断」「絶対に後悔しない選択」をしようとします。「この選択で本当に正しいのか?」「他にもっといい選択肢があるのでは?」という考えてしまい、すばやく決めることが困難になってしまうのです。

しかし、実際にはリスクゼロの決断や100%後悔しない選択というものは存在しません。現実的には行動を起こしてみないとわからないことが多いからです。決断を後回しにする完璧主義タイプの人は、「もっともな選択」を探し求め、危険への回避や対策に明け暮れます。ただ選択肢と判断材料ももう過ぎてしまい、逆に行動力を低下させている可能性があるのです。

選択肢が多いと不幸になってしまう

心理学者のSchwartz.B(2002バリー・シュワルツ)は、選択肢を増やせば増やすほど、どの選択肢も選べなくなってくることを「選択のパラドックス」として提唱しています。選択のパラドックスとは

選択肢や情報は、多ければ多いほど迷う
そして後悔の念も強くなる

という人間の心理を意味します。選択肢が多いが故に、選ばれなかったものに選択に目が向いて、自分の行動や決断は間違っていたのでは?と考えてしまうのですね。過去を振り返ってみて「これがベストな選択だ!」と思って行動したことは、実際どうだったでしょうか?おそらく、行動した結果は新しい気づきが生まれて、別の選択肢に目が行くこも多かったはずです。期待通りだったこともあれば、そうではないこともあるはずです。

また、決断するタイミングではベストな選択に見えても、行動していくなかでシュチェーションが変わってくることもあるでしょう。不透明なベストな選択探しに時間と労力をかけてしまう…こうした場合、「ベターな選択」でとりあえず先に進むがベターです(笑)

ベターな選択でも満足する方法

「ベターな選択肢」を見つける時のポイントは、
①自分が重きを置いているポイントを3つ挙げる
②決断する時、その中の2つをクリアすればOK
 と考えることです。

自分の基準を設定しておくことで、選択肢の判断もしやすくなります。ただ、すべての条件をクリアする選択肢に探し出そうとすると、どんどん行動が先送りになってしまいます。こうした、大きなタイムロスというデメリットを考えると、2つの条件をクリアした時点で、まずはやってみようと考える方が圧倒的に多くの経験値を得ることができます。

練習問題①

では練習問題で考えてみましょう!

①友人グループでいく遊園地を決めます。あなたが重き置くポイントを3つ挙げてください。
②重き置いているポイントを1つ捨てるとしたらどれにしますか?またどのように決断・行動するとよいでしょうか。

 

 

解答例
①絶叫マシンが豊富 1万円以内 待ち時間が少ない
②1万円以上でも絶叫マシンが多ければいいかな

 

練習問題②

①好みの異性ポイントを3つ挙げてください。
②重き置いているポイントを1つ諦めるとしたらどれにしますか?またどのように決断・行動するとよいでしょうか。

 

 

解答例
① かわいい(イケメン) 自分のことを理解してくれる 年収600万以上
② かわいい(イケメン)人でなくても、理解のある人で、収入が安定あればいい。どうせおじいさんやおばあさんになっちゃうし!

行動力を高めるにはベターに目を向けよう!

練習問題はいかがでしたか?行動力がない人にとっては「ベターな選択」を意識していても、はじめは絶対に後悔しない選択肢を模索してしまうかもしれません。しかし、少しずつ体に覚えさせて身に付けていくことで、今までの不透明なベストを探すことに消費されていた時間や労力が削減されます。さらに決断することへの不安やストレスも少なくなりし、人生への満足度も高くなっていくでしょう。

何かを決断する時、「絶対に」や「完全」な選択というのはありません。そして決断した結果、得られるのは「失敗」や「失望」ではなく、学びです。一歩踏み出した足でぬかるみだと分かれば、その足を別のところに踏み出せばよいだけです。

「もっと確証を集めてから」「ミスしたらどうしよう」とためらって行動を先延ばしすることは、逆にベストなタイミングを見逃すにもつながります。チャンスの女神に後ろ髪はありません。行動のスピードを早めることで人生において重要なに大切なチャンスを掴むことができるでしょう。

次回は、行動力を高める方法の3つ目「主体性を育む」について解説していきます。

★少しの妥協で行動力が格段にアップする

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ベターな決断