反抗期の時期,対処法,接し方
皆さんこんにちは。人間関係講座を開催している臨床心理士の加賀,公認心理師の川島達史です。今回のテーマは「反抗期への対処法」です。全部で4つのコラムを執筆させて頂きました。
コラム１ 反抗期はいつまで?時期・対応
コラム２ 第一次反抗期,接し方
コラム３ 第二次反抗期,接し方
コラム４ 反抗期がない原因,影響
私川島は現在、3人の子育てをしています。それぞれ「自我（わたし）」が芽生え、しっかりと自己主張するようになっています。毎日のように、自己主張をして、「嫌だ！」と言う単語を1日、30回ぐらい言うこともあります。
このような反抗期に私たち親はどのように対処していけばいいのでしょうか？当コラムでは、心理学における基礎知識と対策をしっかりお伝えしていきます。かわいい子供の反抗期を乗り越えていきましょう♪
反抗期とは？
定義
反抗期とは以下のように定義されています。
人の精神発達の過程で、他人の指示に対して拒否、抵抗、反抗的な行動をとることの多い期間のこと
（心理学辞典,1999）
思春期段階のもので，親に対して反抗的な態度をとる時期
（石川,2013）
つまり反抗期とは、心身が子供から大人に成長する過程で、他人に対して反抗的な行動をとることが多い時期と捉えるといいでしょう。
反抗期はいつ？時期・年齢
反抗期の年齢や期間には、個人差がありますが、一般的には、第一次反抗期、第二次反抗期の２回あるとされています。
同じ反抗期でも、２つの反抗期は年齢により大きな違いがあります。それぞれの特徴は以下の通りです。
第一次反抗期の特徴
第一次反抗期はいつ？
第一次反抗期は、3歳過ぎから4歳に起こります。この時期は、大脳の発達に伴い記憶力や言葉でのやり取りが向上してきます。この時期は、できるようになることも増えるのでなんでも自分でやりたがり、自己主張が強くなります。
第一次反抗期の効果
・自立を知る
自己主張の強まりは、自分が親と異なる人格であることを認識できた証と言えます。「やりたい！」「やりたくない」など自分の意思を主張することで自立の第一歩を踏み出すのです。
・自己抑制を学ぶ
脳機能が発達するとともに、子どもは気持ちのコントロールを学びます。そして「言うことをすべて聞いてもらえるわけではない」「世の中は自分勝手に過ごすだけではだめ」ということを理解するようになります。
・表現方法を学ぶ
欲求は癇癪ではなく言葉で表現した方がいいことを学びます。第一次反抗期は癇癪での表現が多いですが、親がきちんとしつけると、癇癪は時間の無駄であることを理解していきます。
そうして言葉の力を磨いて自分の主張を効率よく伝える力が増していきます。
第一次反抗期のリスク
第一反抗期に無視をしたり、怒鳴って解決したりすると、子供の基本的信頼感が失われることがあります。基本的信頼感とは、自分や周りの人を信じられるという感覚を意味します。
基本的信頼感は生涯に影響すると言われています。この時期に安定した感覚を得られないと成人してからも、刹那的な人間関係になるリスクがあります。
第一次反抗期：子どもへの対処法
第一次反抗期は、「やっていいこと」「やってはいけないこと」をしっかりと教える時期です。子どもがやりたいという気持ちを一旦受け止め、ダメなものはダメ！と伝える一方で、危険がない限りはやりたいようにやらせることも大事になってきます。
具体的な接し方は、以下のURLで解説しました。３～5歳のお子様がいる方はご確認ください。
・環境づくりのコツ
・〇〇にゆとりを
・達成感を増やす仕掛け
第一次反抗期の対応「3歳・5歳の子ども編」
第二次反抗期の特徴
第二次反抗期はいつ？
個人差はありますが、一般的には小学校高学年〜中学生の思春期の時期に、第二次反抗期が起こるとされています。
この時期には脳がさらに大人に近づく発達をする時期でもありまが、コントロール機能は未熟なため衝動的な行動が多くなるのが特徴です（Jensen, 2015)。
親への反抗以外にも社会的権威、制度、通年などに対しても反抗的な態度が表れます。
第二次反抗期の効果
・人生哲学の土台を固める
思春期は「考える春」の時期です。この時期は世の中の当たり前の価値観に疑問を持ち始めます。「勉強をなぜするのか？」「なぜ協調性が大事なのか？」当たり前の価値観に疑問を感じ考えはじめます。自分なりに考えることで、生き方の哲学を作り上げていくのです。
・対人関係を築く力
親や教師とぶつかり合うことで、主張すること、折り合いをつけことを練習していきます。さまざまな葛藤を乗り越える中で、バランスの良い判断ができるようになります。社会に出てから適切な対人関係を築く力を育んでいくのです。
・独立精神を養う
親から養ってもらうことに、恥ずかしさや、自分の無力さを感じ、独立精神を養っていきます。親に対してイライラすることで、自分で生きて行くための力を獲得するモチベーションに変えることができます。
第二次反抗期のリスク
第二次反抗期は、身体だけは立派な大人になっているため、物理的な行動のリスクが大きくなります。二次反抗期に対応を間違えると、家庭内暴力、家出、非行、薬物依存、いじめ、など人生を大きく左右する過ちを犯すリスクがあります。
第二次反抗期：子どもへの関り方
思春期の子どもは衝動性が強く、行動範囲も広がっているため、親としては目が届かなくなる時期です。大事なことは、日々の変化を感じ取れる家庭環境を作ることです。典型的な対処法としては食事を毎日一緒に食べることなどが挙げられます。
そして、男女でかかわりが少し異なってきます。思春期の男の子と女の子の特徴を把握したうえで、関り方を工夫することが大切です。
具体的な接し方は、以下のURLで解説しました。小学生高学年～中学生のお子様がいる方はご確認ください。
・第二次反抗期の家庭環境のコツ
・息子への接し方
・娘への接し方
第二次反抗期の対応「小学生・中学生編」
発展コラムとお知らせ
ここからは発展コラムとなります。反抗期に関わる疑問点や質問をアップしています。是非ご利用ください。
反抗期がない
従来は「反抗期は誰しもが経験するもの」という考え方が優位でしたが、今は反抗期を経験しない人も多くいることがわかってきています。
反抗期がない場合は下のリンクで解説をしています。
お知らせ
反抗期を健康的に乗り越えるには、子供との日常的な会話が大事になります。公認心理師,精神保健福祉士など専門家の元で子しっかり会話力を磨きたい方は、私たちが開催している人間関係講座をオススメしています。講座では
・傾聴力の向上
・共感力のトレーニング
・温かい会話のコツ
・自己肯定感を向上させる聴き方
など練習していきます。子育てには親との会話が欠かせません。是非お待ちしています。↓興味がある方は以下の看板をクリック♪↓
コラム監修
名前
川島達史
経歴
- 公認心理師
- 精神保健福祉士
- 目白大学大学院心理学研究科 修了
取材執筆活動など
- NHKあさイチ出演
- NHK天才テレビ君出演
- マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
- サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる？」
YouTube→
Twitter→
名前
長田洋和
経歴
- 元専修大学人間科学部教授
- 東京大学 博士 (保健学) 取得
- 臨床心理士
- 精神保健福祉士
取材執筆活動など
- 知的能力障害. 精神科臨床評価マニュアル
- うつ病と予防学的介入プログラム
- 日本版CU特性スクリーニング尺度開発
名前
亀井幹子
経歴
- 臨床心理士
- 公認心理師
- 早稲田大学大学院人間科学研究科 修了
- 精神科クリニック勤務
取材執筆活動など
- メディア・研究活動
- NHK偉人達の健康診断出演
- マインドフルネスと不眠症状の関連
＊出典・引用文献
・中島義明, 安藤清志, 子安増生,(1999) 有斐閣,心理学大辞典
・石川満佐育（2013）女子学生における第二反抗期の経験と親子関係，アイデンティティの確立との関連の検討 鹿児島県立短期大学紀要人文・社会科学篇
・小高恵. (1998). 青年期後期における青年の親への態度・行動についての因子分析的研究. 教育心理学研究, 46(3), 333-342.
・高坂康雅, 戸田, & 弘二. (2006). 青年期における心理的自立 (II): 心理的自立尺度の作成.
・Jensen, F.E., Nutt, A.E., 野中 香方子, 渡辺 久子(2015).10代の脳 反抗期と思春期の子どもにどう対処するか, 文藝春秋
・高濱裕子, 渡辺利子, 坂上裕子, 高辻千恵, & 野澤祥子. (2008). 歩行開始期における親子システムの変容プロセス: 母親のもつ枠組みと子どもの反抗・自己主張との関係. 発達心理学研究, 19(2), 121-131.
・中野日出美(2018).言葉にできない気持ちをわかってほしい 思春期の男の子が親に求めていること, 大和出版.
・中野日出美(2018).口に出せない気持ちをわかってほしい 思春期の男の子が親に求めていること, 大和出版.
・二森優希, & 石津賢一郎. (2016). 第二反抗期経験の有無と過剰適応が青年期後期の心理的自立と対人態度に与える影響. 教育実践研究: 富山大学人間発達科学研究実践総合センター紀要, (11), 21-27.
