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マズローの欲求5段階説の意味とは

マズローの欲求5段階説の意味とは

はじめまして!公認心理師の川島です。
今回のテーマは
「マズローの欲求5段階説」
です。

  • 本コラムの目標
  • 基本的な知識を知る
  • マズローの人生を知る
  • それぞれの段階の意味を理解
  • 全体の目次
  • マズローの人生
  • 5段階説の意味と理解
  • 日常生活への活かし方
  • 助け合い掲示板

コラムを読み進めていくと、基本的な知識と対策を抑えることができると思います。ぜひ最後までご一読ください。もしお役に立てたなら、初学者向け心理学講座でもぜひお待ちしています。

マズローの欲求5段階説の意味とは

提唱者

マズローの欲求5段階説は、アブラハム・ハロルド・マズロー によって提唱された理論です。マズローはニューヨークで1908年生まれ、1970年に亡くなりました。

マズローの両親はユダヤ人で、貧しく、差別に苦しんでいました。母親との折り合いも悪く、友達もいなかったようです。外にも中にも平穏な日常はなかったとされています。一方で唯一、両親は教育熱心だったようです。

*マズローの生前の様子

マズローは、成績不良での大学の中退、第二次世界大戦など、激動の時代を生きていきます。そんなマズローの人生が欲求の5段階説の着想に影響を及ぼしたのではないでしょうか。

マズローは1954年に

「Motivation and Personality」

という本を出版し世界中に5段階説は広がっていきました。

マズロー,モチベーションとパーソナリティ

マズローは、最終的に、ニューヨーク市立大学、ブランダイス大学で教授を勤め、アメリカ心理学会の会長にもなり、心理学の世界に極めて大きな影響を及ぼしました。

・1940年代
マズローは1943年の論文「A Theory of Human Motivation」にて、初めて欲求5段階説を提唱します。

・1950年~1970年代
1950年代後半に経営学者でマサチューセッツ工科大学教授のダグレス・マグレガーによって、欲求5段階説をべースとしたリーダーシップ理論「X理論-Y理論」が提唱されます。このことがきっかけとなり、経営学でも活用される用語となりました。

・1960年代
1960年代、マズローによって「人間性心理学」が提唱されます。自己実現、創造性、主体性、美、倫理などこれまで心理学が扱ってこなかった分野への研究を開拓しました。

さらに、1969年にはトランスパーソナル心理学を設立し、より超越的な欲求にもフォーカスを当てて研究を行いました。

・1990年代
ヴァージニア・ヘンダーソン(1995)「看護の基本となるもの」は看護界の基本的な文献ですが、この中でヘンダーソンは”基本的欲求”を紹介しています。それは、マズローの基本的欲求と類似しているという指摘があり、看護の世界でも目にするワードになりました。

 

定義

心理学辞典(1999)によると、マズローの欲求5段階仮説(自己実理論)は以下のように定義されています。

人間の動機ないし欲求に力点置いた人格理論であり

①生理的欲求 ②安全欲求 ③所属と愛情欲求 ④自尊欲求 ⑤自己実現欲求

という五つの欲求を階層的に捉えているが特徴である。自己実現欲求はその最高段階に位置づけられ、これは、より低次の欲求が満たされて初めてその人にもたらされるものと考えられている。

つまり、人間の欲求は5つのステップで構成されており、欲求が満たされると、より次の階層の欲求が表れるとされるという理論になります。

マズローが示した欲求5段階とは、具体的には以下のようなピラミッド構造になっています。

マズローの欲求5段階説とは

段階ごとの意味

それでは、具体的に段階ごとの欲求をより詳しく解説していきます。イメージしやすくするため、最下層の生理的欲求から解説していきます。

①生理的欲求

日常生活を送るための基本的・本能的な欲求マズローの欲求5段階説 生理

「食欲」「睡眠欲」「排泄欲」といった体の働きにかかわる欲望ですね。人間に関わらず、動物であれば根本的に備わっており、生命維持の欲求と呼んでもよいでしょう。

私たちはなにはさておき、生きていかなくてはなりません。ピンチの時は他の感情よりも、基本的な生き延びる欲求が優先されます。

②安全欲求

危険を回避し、安全・安心な暮らしを求める欲求安全欲求

生理的欲求が満たされると、次にもとめるのが安全欲求です。天災、戦争、犯罪、経済的危機のない安全な生活を求めます。

法律、保険、警察、年金制度などはこの安全欲求が関わっています。

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③所属と愛情欲求

グループに属し、仲間を求める、愛情を求める欲求マズローを理解

生理的欲求、安全欲求が満たされると、私たちは人間関係に目が行くようになります。

人間は社会的動物と言われています。一人で生きていく動物ではなく、たくさんの人と協力してはじめて生きていけるのです。

例えば、春の新生活をイメージしてみてください。クラス替え、中学・高校・大学・社会人と環境が変わる度に、周囲と馴染めるだろうか…という不安がありますよね。これは、所属と愛情欲求によるものと考えられます。

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④自尊欲求(承認欲求)

自尊欲求

他者から認められたい 尊敬されたい 尊重されたい という欲求

所属と愛情の欲求が満たされると、承認欲求が出てくるとされています。

人間関係の渦に飛び込むと、誰かに認められたい、地位を保ちたい、人気者になりたい、大事にされたい、という欲求が芽生えてくるのです。

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⑤自己実現欲求

人の欲求

自らの内にある可能性を実現する 自分の使命を達成 人格内の一致・統合をめざす

マズローによれば、自己実現欲求は最上位の欲求であるとされています。

様々な基本的な欲求が満たされると、私たちは、人生とはどうあるべきか?を考え始め、自分なりの人生を追求していくことになります。

自己実現欲求は、自我が芽生えた人間だけの欲求です。自我とは「自分」を意味します。私たち人間は、「自分」というものを発見し、一度しかない自分の人生をどう生きていけばいいのか?自問自答していくのです。

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日常生活での活かし方

マズローの欲求5段階説はいかがでしたか。最後に日常生活での活かし方を提案させて頂きます。

モチベーションの基準にする

最近、モチベーションが上がらないという方は、自分がどの段階にいるのをかを把握して、上を目指してみてはいかがでしょうか。

例えば、日々の生活すら困っている段階で、自己実現を目指すのは少々負担が大きいかもしれません。思い切って、目の前の生活費を向上させるという目標を立ててもいいかもしれません。

逆に日々の生活が満たされ、愛情にも満たされた生活をしているにも関わらず、どこか充実感がない場合は、何らかの目標を見つけ、チャレンジしてもいいかもしれません。

ビジネスでの活かし方

ビジネスに使うのであれば、顧客がどのような欲求を持っているのかと、ターゲット設定をするために活用することもできます。

例えば、生活に困窮している方に、自己実現の提案をしてもピンとこないでしょう。逆に、すでに基本的な世級が満たされている方に、安全欲求に関する商品を提案しても腑に落ちないでしょう。

経営者であれば、少額の賃金しか支払っていないのに、社員に自己実現を求めるのは、本末転倒です。逆にすでに十分な福利厚生を与えている場合は、新しいプロジェクトを任せて自己実現にチャレンジしてもらうなどもいいかもしれません。

おしらせ

公認心理師,精神保健福祉士など専門家の元でしっかり心理学を学習したい方場合は、私たちが開催しているコミュニケーション講座をオススメしています。講座では

・心理学の基礎
・心理療法の基礎
・暖かい人間関係を築くコツ

など練習していきます。興味がある方はお知らせをクリックして頂けると幸いです。お待ちしています♪

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 公認心理師
  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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出典・参考文献
Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50(4), 370–396.
中島 義明 子安 増生 繁桝 算男 箱田 裕司 安藤 清志 (1999)心理学辞典 有斐閣
Henderson V.(1995).看護の基本となるもの.湯槇ます,小玉香津子訳.17-20.東京:日本看護出版会.