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心理学コラム
心理学コラム

アイデンティティを確立できない

アイメッセージ

あおり運転,危険運転への対策を知りたい

あがり症を克服したい

アダルトチルドレン(ac)を克服したい

大人の愛着障害かもしれない

子どもが愛着障害かもしれない

安心感のある人になりたい

今ここ

HSP

エンパワーメント

回避性パーソナリティ障害

カタルシス

悲しい気持ちを乗り越えたい

空の巣症候群から脱出したい

考えすぎる性格を治す,やめたい

完璧主義をやめたい,辛い

感受性が強すぎる,豊すぎて辛い…

気分が落ち込む,対処法を知りたい

気分障害

基本的信頼感

境界性パーソナリティ障害

恐怖症

恐怖心を克服したい

虚無感が強い…克服したい

人前で緊張する,ほぐす方法を知りたい

苦しい,辛い時期の乗り越え方を知りたい

嫌悪感

原因帰属

限界設定

元気が出ない,楽しくない

現実検討能力

後悔しない生き方・人生をしたい

交換神経・副交感神経

好奇心旺盛になる方法を知りたい

幸福感

悩み事が多い…心を整理したい

孤独感が強い,うつっぽい

コラム法

学歴,容姿のコンプレックスが強い

罪悪感が強い解消する方法を知りたい

挫折経験を乗り越える方法を知りたい

寂しい時の過ごし方,対処法を知りたい

さみしい時,人恋しい時の過ごし方

幸せになる方法,言葉の使い方

自我

自己否定をやめる方法とは

思考停止法,ストップ法

深呼吸の効果とやり方を知りたい

自意識過剰を治したい

自己愛性パーソナリティ障害

自己肯定感が低い,高める方法を知りたい

自己効力感

自己嫌悪に陥る,立ち直る方法を知りたい

自責の念に駆られる,どうすればいいのか

視線恐怖症

自尊心が低い,高めるにはどうすればいいの?

自分が嫌いでしょうがない,苦しい

自分らしさってなんだ…自分らしくありたい

自己受容ができない…自分を受け入れる方法

社交不安障害/社会不安障害

焦燥感が辛い時の対処法を知りたい

情緒不安定,イライラ,女性

承認欲求が強い女と言われる…なくす方法を知りたい

ジョハリの窓

神経質な性格を治す,改善する方法

心配性の治し方,改善のやり方知りたい

ストレスコーピング

ストレス症状が辛い…改善する方法を知りたい

身体のストレス発散のやり方を知りたい

ストレンジシュチエーション法

ストレングス

ストローク

性格と遺伝

赤面症の原因と治し方,対策が知りたい

人生への絶望感がある,乗り越える方法を知りたい

セルフ・ハンディキャッピング

漸進的筋弛緩法

選択的注意-知覚

全般性不安障害

相関関係

双極性障害

ソーシャルサポート

対人恐怖症の治し方,治療法

タイプA・タイプB

脱フュージョン

楽しい人生を送りたい,生きたい

デイリーハッスル

投影

ナーバス

内向的な性格で生きづらい

逃げ癖がある…恋愛,仕事から逃げてしまう

認知症

認知的不協和

認知の歪み

ネガティブ思考をやめたい,治す方法

妬み,嫉みをやめたい方へ,なくす方法

仕事と育児でノイローゼ…治療法,治し方を知りたい

パニック障害

悲観的になってしまう…性格を改善したい

人が怖い…克服したい

ヒステリック

ピグマリオン効果

不安障害

不安神経症

フラストレーションが溜まる…解消したい

フロー状態,心理学

ポジティブシンキングになる方法を知りたい

防衛機制

マイナス思考が止まらない…やめたい…

マズローの欲求5段階説

見捨てられ不安の原因と克服方法を知りたい

ミラクルクエッション

無意識

無気力を改善するための対策を知りたい 

虚しい時の対処法を知りたい

メタ認知力のトレーニング法を知りたい

メンタルが弱い原因と対策を知りたい

燃え尽き症候群,バーンアウト

モデリング

モラトリアム期間の過ごし方,抜け出す方法を知りたい

ヤーキーズ・ドットソンの法則

勇気が出ない…ビビりを克服す方法を知りたい

優越感

優柔不断の直し方,改善方法を知りたい

抑うつ

楽観主義

リフレーミング

レジリエンス

劣等感に苛まれる,苦しい…

ワレンダ要因