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メンタライゼーションとは?心理学の定義ややり方を解説

メンタライゼーションとは?心理学の定義ややり方を解説

はじめまして精神保健福祉士の川島です。現在、精神疾患を抱える方に心理テストとカウンセリングなどの活動を行っています。今回は「メンタライゼーション」についてお伝えしていきます。

メンタライゼーションとは?

心理学の世界では「相手の気持ちを考える」概念として、メンタライゼーションが発展してきました。メンタライゼーションとは、1990年代にイギリスの精神分析家であるフォーナギーが提唱した概念です。メンタライゼーションとは以下のような性質があります。

・ 心で心を思うこと
・ 自己や他者の心に注意を向けること
・ 誤解がある場合は理解しよう努める
・ 自分自身をその外側から眺めること、
  他者をその内側からみつめること
*Mentalizing in Clinical Practice,2008より

簡単に言えば、相手の気持ちを理解しようと努める姿勢がメンタライゼーションの本質となります。

・他者配慮と対人関係
菊池ら(2012)の研究では、34人の大学生に面接調査と質問紙調査を合わせて実施しました。面接調査は、身近な対人場面を各自がどのようにとらえているか?という方法で、相手へのメンタライゼーション能力(つまり、他者配慮ができているかどうか?)を計測しています。同時に行った質問紙調査では、対人関係の不安定さを示す尺度を用い、メンタライゼーション能力との相関を調査しました。その結果が下図となります。

メンタライゼーション能力の値と、『対人関係がうまく行っていない』と感じる感覚である「対人関係不全感」の相関係数が-47.と中程度の相関を示しました。つまり相手へのメンタライゼーションができない人ほど、対人関係への悩みが多いという結果を示しています。

★メンタライゼーションは対人関係に必須!
人間関係講座

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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Mentalizing in Clinical Practice:Washington.D.C, American Psychiatric Publishing,Inc,2008
 Jon G. Allen, Ph.D., Peter Fonagy, Ph.D., F.B.A., and Anthony W. Bateman, M.A., FRCPsych
菊池裕義・山田仁子・舘岡達矢他(2012)メンタライゼーションの測定 :
 その信頼性と日本人大学生における境界例傾向との関連性 心理臨床学研究 30(3)355-365