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デリカシーのない人,男性の意味とは,対策を解説

デリカシーのない人,男性の意味とは,対策を解説

こんにちは!公認心理師の川島です。
今回のテーマは
「デリカシーがない人」
です。

はじめに

・くちゃくちゃと音を立てて食べる
・いつも嫌な話題をふってくる
・公共の場で下ネタを大声で言う

デリカシーのない人は社会に出ると一定数いるものです。短時間ならまだしも、夫婦、同僚など、長時間一緒にいる間柄ですと、毎日のように被害を被ってしまいます。

そこで当コラムでは以下の目次で対策を考えていきます。

・デリカシーがないとは
・5つの心理的状況
・4つの対応策

一通り読むとデリカシーのない人への対応策が見えてくると思います。是非最後までご一読ください。

デリカシーの意味とは

語源

デリカシーの語源はラテン語です。

「delicate」が元となる言葉で
上品な 精密な 壊れやすい 扱いにくい
などの意味があります。

意味とは

デリカシーがない人とは以下の意味があります。

他者を配慮した感情などのこまやかさがない人 

つまり、繊細なものを感じ取り、壊れないようにそっと扱おうとする気持ちを「デリカシー」と呼ぶのですね。

大手検索サイトのトレンドを見ると、関連ワードに「男性」が出てきます。デリカシーがないという言葉は主に男性に対して使われることが多いようです。

デリカシーがない理由とは?

なぜあの人はデリカシーがないのか?その原因は複数あります。

・丁寧さの文化の違い
・自己肯定感が低い
・自己愛が強い
・発達障害
・Dark Triad気質

以下折りたたんで解説しました。上から順に筆者(公認心理師)が考える、可能性が高い順となります。参考にしてみてください。

文化圏でデリカシーは異なる

実はデリカシーの基準は文化圏によってかなり変わってきます。例えば、私は15年前に中国で仕事をしていたことがあるのですが、当時はタンを吐く方が多く、声が大きい方が非常に多かったのです。

ただ、長くその地域にいると、だんだんと馴染んできてしまい、帰国する頃には何も感じなくなっていました。逆に日本人が真面目過ぎて疲れを感じたほどです。

このように、デリカシーは文化の違いが大きいと言えるのです。相手に悪気があるわけではありません。

ポライトネス理論とは

心理学には「ポライトネス理論」というものがあります。ポライトネス理論とは、丁寧さのさじ加減を考えていく理論です。日本語に礼も過ぎれば無礼になるという諺がありますね。

これはあまりに丁寧すぎると逆に仲良くなれないという意味が含まれていますが、そのようなことを考えていくのがポライトネス理論になるのです。

ポライトネス理論は以下の2つのタイプ分けされます。皆さんはどちらに当てはまるでしょうか?

・①丁寧に接したい方
敬語や謙譲語に敏感で1つ1つの言葉のマナーにとてもこだわります。

・②腹を割って話したい方
ざっくばらんなやり取りが好きな方は、敬語や謙譲語などあまり気にしません。距離を縮めるために「あえて敬語を使わない」といった振る舞いをすることもあります。

例えば、同じ「ひざかっくん」を受けたとしても、文化の違いでコミュニケーションのやり方が変わってくることがあります。

関東の人
「やめてよ~笑」

関西人
「死ね!!笑」

この時、関東人がもし、関西人から「死ね!!笑」と言われると、デリカシーがないと映ります。こうした、文化のギャップがデリカシーのなさにつながっている可能性があります。

デリカシーがないな・・・と感じる方は基本的に、丁寧なコミュニケーションを好む傾向があるのです。

心理学の研究では、自己肯定感が低いと、余裕がなくなり、他人を気にしている余裕がなくなってきます。

もしあなたの身近な人が、デリカシーなく、ずけずけと攻撃的な言動を言う方の場合、それはおそらく本人が苦しんでいる証拠でもあるのです。

なんでこの人はよけない一言を言うのだろう?と感じる場合、裏側には本人の自己肯定感の低さを視野にいれてm良いかもしれません。

デリカシーがない人の中には、自己愛が非常に強い方もいます。自己愛とはそのままで、自分を非常に好きである、自分の世界がすべてというタイプの人です。

これらの方は、他人の感情は自分にとって重要ではないので、相手を傷つける言動をとりやすくなります。自己愛については下記のコラムで詳しく解説しています。興味がある方はご一読ください。

自己愛の意味とは何か?

発達障害の中には自閉症スペクトラムという分類があります。自閉症スペクトラムの方の中には、相手の気持ちの読み取りが苦手な方がいらっしゃいます。

本人に悪気はないのですが、相手の感情を読み取りにくいので、必要以上に傷つけてしまうことがあるのです。

Dark Triadとは、社会的に好ましくない性格傾向をもつ人を意味します。具体的には以下の3つの傾向を持つと言われています。

・サイコパシー傾向
相手の気持ちがわからない傾向が顕著

・ナルシシズム傾向
自己愛が過剰に強い傾向にある

・マキャベリアニズム傾向
目的を達成のために、冷徹に人を操作する

喜入(2016)は大学生70名に質問紙による調査を行ったところ、Dark Triad傾向は、協調性および誠実性との関連が示されました。その結果、サイコパシー傾向との負の関連が強いことが分かりました。

上図はサイコパシー傾向が高いほど誠実性と協調性が低くく、デリカシーがない行動を取りやすいことを表しています。

これら3つのパーソナリティに共通する点としては、他人に対して冷淡なところがあり、自分の思う通りに他者を操作しようとする傾向があります。Dark Triadの特徴を持つ人は、

・他者への共感力が低く
・搾取性の高い傾向がある
・多数の異性と付き合うを
・遊び的な恋愛をする

などの行動傾向を共通して持つことが示されています。(e.g., Jonason, Li, Webster, & Schmitt, 2009)。デリカシーがない人はこれらの性格特性があるかもしれません。

不誠実な人の特徴とは?

 

 

対策をしよう!

ここからは、デリカシーがない人への具体的な対応策を見ていきましょう。対応策は大きく分けると4つあります。

①Iメッセージ
②YOUメッセージ
③限界設定
④断り方

ご自身に当てはまる項目があったら実生活でもぜひ取り入れてみてください。

①Iメッセージ

デリカシーがない人がストレスとなっている場合は、自己主張が苦手な可能性があります。しかし、自己主張はコツさえ掴むことができれば、誰でもスムーズに行うことができます。

そのコツの1つとして、「Iメッセージ」という技術を学ぶことがお勧めです。Iメッセージとは、「私」を主語した自己主張のことです。相手に強要せず、表現が丸くなり自分の意見を伝えやすくなります。

適切な自己主張の方法がわからないという方は下記をご参照ください。
アイメッセージとは?意味と使い方

②YOUメッセージ

Iメッセージを相手がやめてくれない場合、YOUメッセージを活用していきましょう。これは「あなた」を主語にした自己表現になります。Iメッセージよりも強い表現になり、相手への訴求力が高まります。

例えば、

「(あなたは)音を立てて食べるのはやめたほうがいいよ」
「(あなたは)もうちょっと周囲の目を気にしなよ」
「(あなたは)清潔感をもっと気にしたほうがいいんじゃない」

このように、あなたは主語にすることで強い表現で伝えていることが分かります。

ただ、注意点として、乱用すると人間関係にひびが入る可能性があるため、あくまでも最終手段として行っていきましょう。

付き合い方を学ぼう

③限界設定

限界設定とは、協調できる範囲と、できない範囲を明確にする区分をしっかりするという意味です。自分の許容範囲を具体的に定めて、それを超える場合には無理に合わせなくてOKとします。

相手に過剰に合わせてしまうことを心理学では「過剰適応」といいます。デリカシーがない人に過度に合わせようとすると、すぐにエネルギーを消耗してしまいます。

デリカシーがない人に振り回されているという方は下記をご覧ください。
限界設定の意味とは?

④断り方

デリカシーがない人は、強引にデートや遊びに誘ってくるかもしれません。そこで、上手な断り方を身に付けておくことをオススメします。断り方コラムでは、先ほどご紹介したIメッセージ・YOUメッセージの他に、

・感謝+断り法
・代替案提示法

などを紹介しています。断る時に、「行きません!」「やりません!」と最初から強く断ってしまうと、後腐れが出てしまいます。そこで、まずはスムーズな関係を保ちつつ、断りを入れていくことが大切です。

デリカシーがない人からの誘いを断れない…という方は下記をご覧ください。
断り方がうまくなる方法

まとめ+お知らせ

まとめ

デリカシーがない人の原因と特徴は以下の5つでした。

・丁寧さの文化の違い
・自己肯定感が低い
・自己愛が強い
・発達障害
・Dark Triad気質

こうしたデリカシーのなさを完全に治してもらうのは難しいです。ですが努力で改善できるところはしっかりと注意していきましょう。そして度が過ぎる場合には、限界設定を元に距離を置くことが大切です。

無理して付き合いを続けていてもストレスが溜まる一方です。会う回数を減らしたり、誘いを断ったりして自分の安心領域を守っていきましょう。

お知らせ

もし公認心理師,精神保健福祉士など専門家の元でしっかり練習したい方場合は、私たちが開催しているコミュニケーション講座をオススメしています。講座では

・主張練習
・対人不安の改善
・アサーション汚理解
・自己肯定感の向上

など練習していきます。興味がある方はお知らせをクリックして頂けると幸いです。是非お待ちしています♪

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 公認心理師
  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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出典・参考文献
G・O・ギャバード(著)館哲朗(監訳)『精神力動的精神医学—その臨床実践「DSM‐IV版」(3)臨床編:II 軸障害』岩崎学術出版社、1997年(原著1994年)
喜入 暁 (2016) Dark Triad と5因子性格モデルとの関連 法政大学大学院紀要, 76, 49‐54.