デートの誘い方がうまくなるコツ,lineでのやり取り
こんにちは！公認心理師の川島です。
今回のテーマは
「デートの誘い方」
です。
はじめに
・初デートはどう誘ったらいいんだろう？
・lineでデートに誘う方法を知りたい！
・成功しやすい誘い方が知りたい！
恋人募集中・婚活中なら、このような悩みを持つ人は多いでしょう。そこで当コラムでは上手なデートの誘い方を５つ解説します。
①単純接触効果で好感度上げ
②事前リサーチをしよう
③小さく誘う！フットインザドア法
④男性からデートに誘う上手な方法
⑤女性からデートに誘う上手な方法
それぞれについて、しっかり解説していきますね。
①単純接触効果で好感度上げ
デートの誘いを成功させるには、いきなり誘ってもNGが出る可能性が高いです。なぜならデートにOKをだしてもらうには、最低限の好感度が必要になるからです。
最初の課題をクリアするために、必須の理論が単純接触効果です。
単純接触効果とは
単純接触効果とは、アメリカの心理学者ロバート・ザイアンスが提唱しました。具体的には以下の意味があります。
会う回数を重ねることで好感度が上がる
すごくシンプルですね！単純接触効果は、相手と「頻繁に会う」だけで効果が得られるとてもシンプルな理論です。そしてすごく効果的な手法です。
毎日視界に入る努力をする
具体的に何をすればいいのかというと、なるべく毎日相手の視界に入るということです。
・毎朝あいさつする
・相手がいる部署に毎日顔を出す
・SNSで毎日つぶやく
・lineを1日1回はする
このような小さな積み重ねがデートOKの土台となるのです。
相手との関係性によりやり方は変わってくると思いますが、ぜひ毎日1回、短時間を目標に相手の視界に入るようにしましょう。
②事前リサーチをしよう
次に大事なのは事前リサーチです。相手のプロフィールから好きそうなデートのプランを考えます。事前リサーチのポイントは最低限以下の2点を抑えましょう
性格を把握する
lineのやりとりや、普段の様子から、元気で楽しいタイプ、ロマンチックなタイプ、運動が好きなタイプ、など把握していきます。デートの場所を選ぶ際の参考にしましょう。
ちなみに筆者は、ロマンチックな女性を、必要以上に街中を歩かせてしまい、怒られた経験があります。。。皆さん気を付けましょう！
好みの場所を把握する
例えば、自然が好き、公園が好き、というプロフィールの方であれば、「新宿御苑デート、代々木公園デート」がおススメかもしれません。
アクティブなタイプであれば、町ブラでもOKかもしれません。最近できた新しいスポットでのデートを考えるのも良いでしょう。
ただ後程解説しますが、初デートは壮大なプランにせずライトなプランにするのがおススメです。
③フットインザドア
さて！ここからはさっそく気になる異性を誘っていきます。ただし、突然「明日デートに行こう」と誘っても受け入れてもらえるかは運否天賦です。
そこで、よりYESの確率を上げるために、「フットインザドア」で誘ってみましょう。
フットインザドア法とは
フットインザドア法とは簡単に言うと以下のような技術になります。
小さな欲求からはじめ小さなYESをもらうこと。一貫性の原則で、次のOKをもらいやすくする
例えば、「まずは無料体験！」「初月無料！」などの広告を見たことはありますでしょうか。このようなサービスは、フットインザドアを活用していると言えます。
まず無料で提供することで、お客さんの心理的ハードルを下げています。このようにデートに誘う際は小さなお願いからしていくことを意識しましょう。
動画での解説（5分57秒）もあります。テキストが良いという方は、そのまま飛ばして読み進めてくださいね。
フットインザドア：練習問題
デートの具体的な誘い方を、練習問題で見ていきましょう。
状況
・お見合いパーティでタイプの異性と出会った
・デートに誘いたいと考えている
・異性とは初めてのデート
どのような文言で、デートに誘うのがいいでしょうか。恋人募集中・婚活中の方は、解答をぜひ考えてみてください。下記にNGな例・OKな回答例を解説しました。
気になる項目をチェックしてみてください。
NGな例①
「ディズニーランドは好きですか？よかったらぜひ来月一緒にいきませんか？」
⇒出会って間もない段階で、1日テーマパークで遊ぶのはハードルが高いかもしれませんね。
NGな例②
「今度レンタカーを借りるので一緒に箱根までドライブいきましょう！」
⇒こちらもハードルが高いですよね。特に女性が男性の車に乗る場合は、抵抗があると考えた方が無難です。
NGな例③
「あなたのために、ベイシェラトンのレストランを予約しました。レストランの後はBARにも行けるといいですよね」
⇒「あなたのために」は相手にとっては重い内容かもしれませんね。たとえば女性なら手作りの料理を考える場合があるかもしれませんが、男性にとっては重いこともあるため注意しましょう。
ご紹介したNGな例は、一般的にハードルが高い、断られやすいNGなデートの誘い方です。相手の趣味嗜好、ビジュアル、関係性などで例外もあると思います。
OKな例①
「明日の夜少し電話で話しませんか？10分くらいで大丈夫です！」
⇒電話という手軽な手段を提示し、さらに10分くらいで大丈夫とハードルを落としています。これだけ、小さなお願いにすれば、距離が遠い相手でも応じてくれる可能性はグッと高まります。
OKな例②
「よかったら来週お昼ご飯を一緒に食べませんか？駅前に美味しい飲茶の店をみつけたんです！」
⇒ランチを一緒に食べるぐらいのハードルであれば、関係性が気づけていない段階でもYESをもらいやすいでしょう。特に仕事のランチ休憩で一緒に食べるぐらいであれば、高確率で応じてもらえるでしょう。
OKな例③
「明日会社帰りにご飯でもどうですか？神楽坂にパンが美味しいお店がありまして。次の日仕事があると思うので、夜は遅くならないようにします！」
⇒「会社帰り」という状況は休日に予定を合わせるよりも、ハードルがかなり低くなります。また、夜は遅くならないようにします！と言って気軽さをアピールしています。
このようにハードルを下げることで、小さなYESを積み重ねていくことが大切です。そうして、相手との触れ合っていく内にお互いに信頼関係が築かれ、やがて大きな要求にも乗ってくれるようになるのです。
④デートの誘い方-男性編
フットインザドア法は男女関わらず普遍的に活用できるテクニックです。しかし、細かい部分では、やはり男女によって受け入れやすい誘い方のアプローチは変わっていきます。
そこで、ここからは男女別でデートの誘い方を解説していきます。まずは男性編から見ていきましょう。
男性から女性をデートに誘うときのコツとして「NGなデートの誘い方」「上手な誘い方」を紹介します。気持ちを素直に誘ってみてください。
女性が嫌がるデートの誘い方
・プランが不明確
特にまだ知り合って間もない時は、ノープランのデートはNGです。初デートの際は、お店は絶対予約しましょう。女性は「予約をするか？」にかなりこだわります。男性がお店を予約するのは必須だと考えてください。
・中途半端に誘う
中途半端な誘い方はNGです。男性から女性の場合は、ややはっきりと伝えた方が、女性に好意の気持ちが伝わりやすくなります。
「あなたとデートしたい！」という強い思いを、しっかり感じさせる誘い方を心がけましょう。
・密室に誘う
自宅や自動車、カラオケなど密室に誘うのはNGです。開放的で明るい時間帯の方がOKを出しやすいでしょう。長時間二人だけの空間になる場所は、初デートの場所としてはハードルがとても高くなります。
また深夜も女性の警戒心が高まるため避けたいですね。
女性が思わずOKするデートの誘い方
デートに誘うときには「そうだね。そういう理由ならいってみようか」と思える、理由を付け加えると女性がOKを出しやすいでしょう。
「駅前のパスタ店のランチがすごくおいしいんだよ!一緒にいってみない？」
→最初は食事デートで誘う方が多いでしょう。その場合は、お店のプラス情報を入れておくと、OKをもらえる率が上がります。できれば具体的な店名を書いて、おすすめの理由なども軽く添えておくと、テンションがあがると思います。
ランチにするか？ディナーにするか？は年齢にもよりますが、相手が比較的まじめな方の場合は無難にランチがおススメです。
女性はいきなりの夜デートはやや警戒しやすいです。
「○○さん、この前魚が好きって言ってたよね。実はおいしい魚料理の店を目黒に見つけたから、よかったら一緒に行かない？友達いわく尋常じゃなくおいしいらしい！」
→会いたいという気持ちと合わせて「おいしいから」などデートに誘う理由をつけると、女性がOKを出しやすいでしょう。
⑤デートの誘い方-女性編
次に女性編を見ていきましょう。最近は草食系男子なども増えているため、恋愛で女性がリードする場面が目立つようになってきましたね。
ある調査では女性からデートに誘われてうれしいと考える男性が９割を超えたという結果があります。「デートのお誘いはやっぱり男性から…」と考えている女性も気軽に誘っていきましょう！
女性から男性をデートに誘うときのコツとして「NGなデートの誘い方」「上手な誘い方」を紹介します。気持ちを素直に誘ってみてください。
男性が嫌がるデートの誘い方
ネガティブに誘う
女性から男性をデートに誘う場合、ネガティブなワードは避けるようにしましょう。会えないと寂しい、辛い、などは重たい女・・・と警戒されてしまいます。
〇〇に行きたい！○○を食べたい！など前向きな表現で誘うことが理想です。
お金がかかるデート
これは賛否両論ありますが、男性が誘ってこない場合は、まだ導火線に火がついていないことが多いです。このような状態で、がっつりとしたデートを求めても拒否される可能性が高いです。
最初は金銭的にも重たくないデートがおススメです。例えば、〇〇公園で今イベントやってるから行きたい！など、気軽に行けそうなデートがいいですね。
あなたがワリカンをする気満々でも、男性側は絶えず、おごらなきゃ…とプレッシャーを抱えているものです。その点で負担にならないように誘うと良いでしょう。
相手のペースを考える
社会人の男性なら、仕事に時間と情熱を注いている人が多いため、繁忙期には、恋愛について考える余裕はない可能性が高いです。
デートに誘うときにはタイミングもとても大切です。男性が忙しい時期は、無理をせず短時間のプランなどを提案しましょう。
男性が思わずOKするデートの誘い方
デートに誘うときには「そうだね。そういう理由ならいってみようか」と思える、理由を付け加えると男性がOKを出しやすいでしょう。
「○○さんってスマホに詳しいんですよね。先日購入したスマホの設定が分からなくて…お昼休みに少し見てもらうことできますか。」
→得意な分野に関して、人から頼りにされることは男性にとってうれしいものです。男性へのほめ言葉を添えた頼み事なら、断られることはまずないでしょう。
「駅前の新しいお店のラーメン美味しいそうですよ。仕事終わりに、よかったら一緒にいきませんか。」
男性が好きな場所や好きな食べ物をリサーチして、具体的に行きたいお店を提案すれば、OKがもらいやすいですね。
まとめ＋お知らせ
まとめ
デートの誘い方として、OKをもらいやすい心理学の手法を失敗しやすいNG例を交えながらご紹介しました。いかがでしたか。
初めてのデートはとっても緊張するものですが、でもその緊張があるからこそ恋愛はドキドキわくわくするものです。
皆さんの初デートの誘いが成功するように応援しています！
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