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ソーシャルサポートとは?心理学の定義

ソーシャルサポートの意味と定義をわかりやすく解説②

コラム①では、ソーシャルサポートの意味や心理的なメリットについて概観していきました。コミュニティに所属することがサポート得るうえで大切でしたね。

今回は、ソーシャルサポートの意味や定義について解説していきます。

ソーシャルサポートとは?

ここでソーシャルサポートの定義について見ていきましょう。ソーシャルサポートはCaplan (1974)によって概念化されたもので、

”家族、友人や隣人などの個人をとりまく様々な人々からの有形、無形の援助を指す”

とされています。周囲の人たちから得られる援助をソーシャルサポートと考えてよいでしょう。その援助は、形があるもの、無いものに限らないということですね。

また、北川ら(1995)の論文では、

”ストレスの悪影響を緩和し、個人の精神的・情緒的安定を促す機能をもつもののひとつがソーシャルサ ポート (SocialSupport)である。

と記載されています。ソーシャルサポート

このようにいくつか定義があるものの、ソーシャルサポートという言葉から考えると「社会的関係の中でやりとりされる支援」を意味していると考えてよいでしょう。

たとえば、家族・友人・会社の同僚・専門家の援助、など自分の周囲にある環境の中でサポートしてくれる人やものを意味します。*当コーナーは動画解説があります。テキストが好みな方はそのまま飛ばしてご覧下さい。

*監修の川島(精神保健福祉士)が動画でも解説しています。
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ソーシャルサポートの構成要素

ソーシャルサポートは単純に誰かに支えられていれば、成り立つという単純なものではないようです。例えば、母親にご飯を作ってもらっていたとしても、そのことを援助として「自覚」していなければ、ソーシャルサポートとは呼べません。

Barrera(1986)は、ソーシャルサポートは以下の3つの要素から成り立っていると主張しています。

1.社会的包絡
個人が、その社会的環境において
重要な他者たちに対して持つ関係

2.知覚されたサポート
主観的に知覚された援助

3.実行されたサポート
援助的な行為を受けた頻度

この3つの要素がそろって、初めてソーシャルサポートが成立します。いくら社会的な関係を持っていても、多くのサポートをもらっていても、そのことに気づいていなければ成り立たないのです。

つまり、深いつながりのある人間関係の中で、支えられていることを自覚したサポートのことをソーシャルサポートと考えてよいでしょう。

ソーシャルサポートを理解!

今回はソーシャルサポートの心理学的な定義をご紹介していきました。家族、会社、友人などさまざまな関係で得られる社会的な支援のことを意味しています。

ただ、前提として自分自身が人から得られているサポートを「自覚」しないことには、うまく機能しないですし、ソーシャルサポートと呼ぶことができません。

意味や定義をしっかりと理解しておくことで、サポートも得やすくなっていきますので、ぜひしっかりと知識として備えておいてくださいね。

次回は、ソーシャルサポートの「心理的影響」について解説していきます。

★ソーシャルサポートの意味や定義を理解!

人間関係講座

目次

①心理学の定義や効果を概観
②意味と定義をわかりやすく解説
③心理的影響!自分が好きになれる?
④身体的影響!疲労に効く可能性アリ
⑤「コミュニティへの所属」

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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出典・参考文献
・中島 義明 
子安 増生 繁桝 算男 箱田 裕司 安藤 清志 (1990)心理学辞典 有斐閣
・北川 憲明 七木田 敦 今塩屋 隼男 障害幼児を育てる母親へのソーシャルサポートの影響 特殊教 育 学 研 究 ,33(1),35−44,1995.
・Manuel Barrera (1986)Distinctions Between Social Support Concepts, Measures, and Models  American Journal of Community Psychology 14(4):413-445 · January 1986 with 11,448 Reads
・Caplan, G. (1974). Support system and community mental health. New York: Behavioral. Psychology, Vol.4 No.6A, June 24, 2013