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会話が続かない診断でチェック!⑤

会話が続かない診断でチェック!⑤

自分がどこまで会話が続かない状態なのかをチェックする診断項目を作成しました。定期的にこちらの赤面症簡易診断で自己チェックしておくことをお勧めしています。客観的な状況を知りたい方はご活用ください。

会話が続かない診断

前置きが長くなりました!ここからはトレーニングを中心に解説します。その前に実際に今の状況を知るために「会話が続かない診断」をしてみましょう。

会話が続かない診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
沈黙になると不安になる
2.
知らない話題だと興味を持てない
3.
相手の発言にどう返していいかわからない
4.
相手の発言を肯定できない
5.
質問をされても1問1答になる
6.
自己開示が苦手である
7.
雑談場面で話す話題がない
8.
次の話題を連想できない
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は?  
あなたのお住まいは?
診断についての注意

会話が続かない・会話継続力診断

注意事項
・当会話が続かない・会話継続力尺度は
 臨床心理士・精神保健福祉士の監修の元作成しました
・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・あくまで参考程度にご使用ください

以下、会話が続かない・会話継続力尺度についての、作成手順や趣旨が明示されています。尺度について疑問を持たれた方、専門家の方、興味がある方はご一読ください。

尺度作成の趣旨
現代社会では、主にスマフォーとフォンでの検索やアプリが入り口となっており、多くの方がメンタルヘルスに関わる疑問や、問題解決の糸口をWEB検索から始める傾向があります。当該入り口において方向性を誤ると、会話について誤った努力をしてしまう可能性があります。

そこで弊社では、メンタルヘルスやコミュニケーションの問題につながりやすい種々の感情に焦点を当て、簡易的な自己判断ができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを趣旨として作成します。

 

会話が続かない・会話継続力尺度作成の条件

尺度を作成するにあたっては以下を意識して作成する。
・電車や喫茶店で簡易的に読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・断定はしない あくまでヒントとして診断をする
・尺度の限界を明示する

 

会話が続かない・会話継続力尺度作成手順

① 尺度抽出について
雑談力に近接する6つの論文・学術書と、臨床心理士・精神保健福祉士・社会心理学の大学院を卒業した者が協力し質問項目をブレーンストーミングを行い、質問項目を網羅した。

 

参考文献
徳久良子・寺嶌立太 (2006). 雑談における発話のやりとりと盛り上がりの関連 人口知能学会論文誌, 21,133-142

Argyle, M. (1981). Social competence and mentalhealth.

 

相川充・藤田正美 (2005). 成人用ソーシャルスキル自己評定尺度の構成 東京学芸大学紀要1部門, 56,87-93.

成人に対する言語ソーシャルスキルトレーニングの開発と主観的適応状態への影響 
目白大学大学院 現代心理学専攻 川島達史 2013 修士論文

社会的スキルの心理学―100のリストとその理論 単行本 1994 菊池 章夫 , 堀毛 一也

菊池章美 1988 思いやりを科学する:向社会的行動の心理とスキル 川島書店

 

その結果、以下の項目が抽出された。

沈黙を恐れる
会話が途切れることが怖い
知らない話題だと興味を持てない
過剰に気を使ってしまい疲れる
相手の発言を繰り返すことができる
相手の発言を肯定的に返す
質問をすぐに思いつく
話題を膨らませて聴くことができる
自分が受けた質問を
他の人に積極的に質問する
話を膨らませて話すことができる
自己開示をする方だ
1問1答にならない
相手が興味を持つように話すことができる。
質問を受けたら積極的に同じ質問を返すことができる
表情やしぐさで相手の感情を読み取る
声の抑揚がある
誰とでもすぐ仲良くなれる
顔つきから相手の感情を読みとれる
相手の表情の変化を感じとれる
自分から話題を提供する
雑談場面で話せる話題を用意している
よく笑う方だ
ユーモアがある
身振り手振りをまじえて話すのが得意である
目を見て話すことができる
表情が豊かである
既にある話題から次の話題を連想する
相手の発言を掘り下げて質問する

 

② KJ法によりグルーピングを行い
  4グループにまとめ、ラベリングを行った

・会話継続への積極性
沈黙を恐れる
会話が途切れることが怖い
知らない話題だと興味を持てない
過剰に気を使ってしまい疲れる

 

・傾聴力
顔つきから相手の感情を読みとれる
相手の表情の変化を感じとれる
相手の発言を繰り返すことができる
相手の発言を肯定的に返す
質問をすぐに思いつく
話題を膨らませて聴くことができる
自分が受けた質問を
他の人に積極的に質問する
話を膨らませて話すことができる

 

・発話力
自分から話題を提供する
雑談場面で話せる話題を用意している
よく笑う方だ
ユーモアがある
身振り手振りをまじえて話すのが得意である
目を見て話すことができる
表情が豊かである
自己開示をする方だ
1問1答にならない
相手が興味を持つように話すことができる。

・展開力
既にある話題から次の話題を連想する
相手の発言を掘り下げて質問する
質問を受けたら積極的に同じ質問を返すことができる
自分と相手が話す時間が偏らないようにする

③ WEB対応簡易型雑談力尺度とするため
  4グループ質問項目についてそれぞれ2項目採用した
  *通常であれば予備調査で説明変数から多い順に
   採用するが今回は川島の判断で選択した
  *採用した項目は一部表現を改変した

 

沈黙になると不安になる
知らない話題だと興味を持てない
相手の発言にどう返していいかわからない
相手の発言を肯定できない
質問をされても1問1答になる
自己開示が苦手である
雑談場面で話す話題がない
次の話題を連想できない

 

 

④ 診断結果については、因子ごとの評価は行わず
  総合点について4段階で注意事項を200文字程度で作成した
  
  ・5件法
  ・31~40
  ・25~30
  ・18~24
  ・8~17
  
の4段階とする。優劣はないため、結果については長所と注意点の2方面からバランスよく記述することを心掛ける。診断結果については提案程度にとどめ、自己決定できるように記述を行う。

 

⑤ 今後の予定
  →回答数が充分集まった段階で
   因子分析と他の尺度との関連を精査し、
   精度を高めていく予定である

  →読み物としてのつまらなくならないように
   ラベリングはキャッチーに作成した

 

診断結果

・会話がかなり続かない 33~40
*長所
会話が続かない傾向が強いと言えます。騒がしい会話よりも、ゆったりとした会話を好む方が多いでしょう。落ち着いた雰囲気で話す人と相性が良く、沈黙がやや多くなったとしても、安心感を持ってもらえるでしょう。悩みの相談なども、相手の話の腰を折ることがないため話しやすいと思われます。余計な一言を言わないため、口が堅いと信頼される面もあるでしょう。

 

*注意点
相手が話すタイプの場合はなんとかなりますが、相手も話さないタイプの場合、沈黙が多くなります。自分を責める必要はないですが、練習をして会話力をつければ、選択肢が増えるかもしれません。会話が続かないという悩みを改善したい場合は以下のコラムを進めて読んでみてください。

 

・会話がやや続かない型 28~32
*長所
会話が続かない傾向があります。騒がしい会話よりも、落ち着いた会話を好む方が多いでしょう。会話の展開が早い会話よりも、ゆったり進む会話を希望する人と、相性が良いでしょう。悩みの相談なども、相手の話の腰を折ることがないため話しやすいと思われます。余計な一言も言わないため、口が堅いと信頼される面もあるでしょう。

 

*注意点
相手が話すタイプの場合はなんとかなりますが、相手も会話が続かないタイプの場合、沈黙がかなり多くなります。会話力はメンタルヘルスの問題とも関連が深いため、最低限の練習をお勧めします。会話が続かないという悩みを改善したい場合は以下のコラムを進めて読んでみてください。

・会話はなんとか続きます型 22~27
*長所
会話の継続力があります。社会人として問題ないレベルで会話が続くでしょう。会社での飲み会や、友人との会話で適度に会話を展開することができます。会話力がある人は、抑うつ感や対人不安が少なくメンタルヘルスも良好な傾向があります。友人関係、職場の人間関係、恋愛において健康的な関係を築くことができるでしょう。

*注意点
一般的な雑談場面には問題なく参加できますが、全く話さない人や、逆にすごくおしゃべりな方がいる時など、やや混乱してしまうかもしれません。会話の練習や心理的な学習をしてもいいかもしれません。また営業職の方などはスキルアップを目指してもいいでしょう。

・会話が弾む型 8~21

*長所
会話の継続力があります。会話が続かないという悩みを抱える方はほとんどいないでしょう。社会人として活躍できるレベルで会話が続くでしょう。会社での飲み会や、友人との会話で適度に会話を展開することができます。会話力がある人は、抑うつ感や対人不安が少なくメンタルヘルスも良好な傾向があります。友人関係、職場の人間関係、恋愛において健康的な関係を築くことができるでしょう。営業職や接客業など会話が重視される仕事もおすすめです。

*注意点
会話の展開力があると、相手の気分がよくなるあまり、相手があなたに依存してしまう、周りの「主体性」を奪ってしまう可能性があります。場合によってはやや抑制的に話すことも必要です。

⑤ 今後の予定
  →回答数が充分集まった段階で
   因子分析と他の尺度との関連を精査し、
   精度を高めていく予定である

会話が続かない(MAX 40)

会話が続かない(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど、会話が続かないことを示しています。以下の基準を参考にしてください。

・33~40 会話がかなり続かない
・28~23 会話がやや続かない
・24~27 会話がなんとか続く
・8~23   会話が弾む

24点以上の方は会話が続かない傾向があります。会話が続かない点数が高い方は生活環境の改善、会話スキルの学習をおすすめします。

解説:精神保健福祉士 川島達史

会話が続かない(MAX 40)

会話が続かない(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。10~50歳までほぼ変わらず会話が続かないという悩みがあるようです。60歳以上になると会話が続かないという悩みが減少しています。

あなたが所属する群

以下の2群に当てはまった方は注意しましょう。

・33~40 会話がかなり続かない
・28~23 会話がやや続かない

  • 総合

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 鳥取県 32.19 27
    2 宮崎県 31.68 37
    3 鹿児島県 31.63 114
    4 佐賀県 31.53 19
    5 和歌山県 31.39 41
    6 愛媛県 31.38 42
    7 長野県 31.26 80
    8 長崎県 31.21 42
    9 福岡県 31.2 215
    10 福井県 31.11 37
    11 広島県 31 94
    11 香川県 31 39
    13 沖縄県 30.79 78
    14 大分県 30.78 36
    15 岩手県 30.69 65
    16 千葉県 30.68 377
    17 山形県 30.64 61
    18 新潟県 30.58 91
    19 徳島県 30.57 23
    20 山口県 30.54 46
    21 青森県 30.51 90
    22 滋賀県 30.48 50
    23 秋田県 30.46 46
    24 静岡県 30.44 161
    25 三重県 30.38 65
    26 宮城県 30.38 137
    27 富山県 30.38 40
    28 島根県 30.21 38
    29 埼玉県 30.13 403
    30 茨城県 29.97 142
    31 兵庫県 29.83 277
    32 北海道 29.8 397
    33 岐阜県 29.67 93
    34 栃木県 29.63 81
    35 奈良県 29.61 51
    36 東京都 29.52 1039
    37 岡山県 29.5 62
    38 愛知県 29.28 346
    39 神奈川県 29.14 546
    40 山梨県 29.11 56
    41 大阪府 29.07 445
    42 高知県 29 21
    43 京都府 28.64 139
    44 福島県 28.5 86
    45 熊本県 28.48 40
    46 群馬県 28.4 82
    47 石川県 26.96 79
  • 男性

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 宮崎県 32.26 19
    2 長野県 32.23 35
    3 福井県 32.14 14
    4 高知県 31.88 8
    5 山形県 31.8 20
    6 岩手県 31.75 20
    7 新潟県 31.61 36
    8 栃木県 31.52 27
    9 大分県 31.5 6
    10 広島県 31.45 33
    11 滋賀県 31.42 19
    12 青森県 31.39 41
    13 佐賀県 31.22 9
    14 愛媛県 31.14 14
    15 長崎県 31.06 16
    16 香川県 31 15
    17 沖縄県 30.94 35
    18 宮城県 30.67 52
    19 千葉県 30.64 163
    20 京都府 30.6 47
    21 富山県 30.5 18
    22 福岡県 30.47 81
    23 岐阜県 30.34 41
    24 島根県 30.32 19
    25 鳥取県 30.29 7
    26 三重県 30.23 26
    27 埼玉県 30.15 181
    28 静岡県 30.15 61
    29 秋田県 30 10
    30 東京都 30 416
    31 兵庫県 29.97 110
    32 愛知県 29.86 138
    33 和歌山県 29.71 17
    34 山口県 29.5 14
    35 岡山県 29.38 26
    36 鹿児島県 29.38 16
    37 群馬県 29.35 34
    38 徳島県 29.33 3
    39 山梨県 29.31 29
    40 茨城県 29.24 51
    41 北海道 29.07 138
    42 神奈川県 29.04 225
    43 大阪府 28.99 209
    44 奈良県 28.8 20
    45 熊本県 28.62 13
    46 福島県 28.38 37
    47 石川県 24.6 48
  • 女性

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 鳥取県 32.61 18
    2 和歌山県 32.58 24
    3 鹿児島県 32 98
    4 佐賀県 31.8 10
    5 福岡県 31.56 131
    6 愛媛県 31.5 28
    7 長崎県 31.31 26
    8 宮崎県 31.06 18
    9 山口県 31 32
    9 香川県 31 24
    11 広島県 30.78 60
    12 千葉県 30.76 209
    13 徳島県 30.75 20
    14 沖縄県 30.67 43
    15 大分県 30.63 30
    16 石川県 30.61 31
    17 秋田県 30.58 36
    18 茨城県 30.51 86
    19 長野県 30.51 45
    20 福井県 30.48 23
    21 静岡県 30.47 96
    22 青森県 30.47 45
    23 三重県 30.39 38
    24 富山県 30.27 22
    25 宮城県 30.2 83
    26 北海道 30.2 255
    27 岩手県 30.14 43
    28 奈良県 30.13 31
    29 島根県 30.11 19
    30 山形県 30.07 41
    31 埼玉県 30.07 221
    32 新潟県 29.91 55
    33 滋賀県 29.9 31
    34 兵庫県 29.74 166
    35 岡山県 29.58 36
    36 神奈川県 29.28 318
    37 岐阜県 29.27 51
    38 東京都 29.2 612
    39 大阪府 29.15 229
    40 山梨県 29.04 26
    41 愛知県 28.91 207
    42 福島県 28.69 48
    43 栃木県 28.69 54
    44 熊本県 28.41 27
    45 群馬県 27.73 48
    46 京都府 27.41 88
    47 高知県 27 12

2018年6月13日に統計を開始しました。ご協力ありがとうございます。

*長所
会話が続かない傾向が強いと言えます。騒がしい会話よりも、ゆったりとした会話を好む方が多いでしょう。落ち着いた雰囲気で話す人と相性が良く、沈黙がやや多くなったとしても、安心感を持ってもらえるでしょう。悩みの相談なども、相手の話の腰を折ることがないため話しやすいと思われます。余計な一言を言わないため、口が堅いと信頼される面もあるでしょう。

*注意点
相手が話すタイプの場合はなんとかなりますが、相手も話さないタイプの場合、沈黙が多くなります。練習をして会話力をつければ、選択肢が増えるかもしれません。会話が続かないという悩みを改善したい場合は以下のコラムを進めて読んでみてください。

*長所
会話が続かない傾向があります。騒がしい会話よりも、落ち着いた会話を好む方が多いでしょう。会話の展開が早い会話よりも、ゆったり進む会話を希望する人と、相性が良いでしょう。悩みの相談なども、相手の話の腰を折ることがないため話しやすいと思われます。余計な一言も言わないため、口が堅いと信頼される面もあるでしょう。

*注意点
相手が話すタイプの場合はなんとかなりますが、相手も会話が続かないタイプの場合、沈黙がかなり多くなります。会話力はメンタルヘルスの問題とも関連が深いため、最低限の練習をお勧めします。会話が続かないという悩みを改善したい場合は以下のコラムを進めて読んでみてください。

*長所
会話の継続力がある程度あります。社会人として問題ないレベルで会話が続くでしょう。会社での飲み会や、友人との会話で適度に会話を展開することができます。会話力がある人は、抑うつ感や対人不安が少なくメンタルヘルスも良好な傾向があります。友人関係、職場の人間関係、恋愛において健康的な関係を築くことができるでしょう。

*注意点
一般的な雑談場面には問題なく参加できますが、全く話さない人や、逆にすごくおしゃべりな方がいる時など、やや混乱してしまうかもしれません。会話の練習や心理的な学習をしてもいいかもしれません。また営業職の方などはスキルアップを目指してもいいでしょう。

*長所
会話の継続力があります。会話が続かないという悩みを抱える方はほとんどいないでしょう。社会人として活躍できるレベルで会話が続くでしょう。会社での飲み会や、友人との会話を楽しく展開することができます。会話力がある人は、抑うつ感や対人不安が少なくメンタルヘルスも良好な傾向があります。友人関係、職場の人間関係、恋愛において健康的な関係を築くことができるでしょう。営業職や接客業など会話が重視される仕事もおすすめです。

*注意点
会話の展開力があると、相手の気分がよくなるあまり、相手があなたに依存してしまう、周りの「主体性」を奪ってしまう可能性があります。場合によってはやや抑制的に話すことも必要です。

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あなたの診断結果

いかがでしたか、思った以上に会話が続かないタイプだったという方もいれば、気にするほどでもないのかもと感じた方もいらっしゃると思います。自分の状態を客観的に知ることで、悩みの解決策が見つかったり、悩みそのものが小さくなることあります。

専門家の講義を受けたい方へ

最後に、これまで「会話が続かない」コラムにお付き合いしていただき、ありがとうございました!会話をすることは、より豊かな人間関係を築くことにつながります。そして何より、会話をすることは、とても楽しいことです。身構えず、焦らず、気軽に、取り組んでくださいね!まずは、ご紹介した対処法や練習問題をやりながら、日常生活の中で意識してみてください。

そして、専門家から直接学びたい!という方は良かったら私たち臨床心理士・精神保健福祉士が開催している、コミュニケーション講座への参加をおススメしています。コラムだけでは伝えきれない知識や実践的なワークを進めています。みなさんのコミュニケーション能力が向上するよう、講師も一緒に頑張ります!よかったらいらっしゃってくださいね(^^)

★「聴く」と「話す」のコツを意識して、会話が続かない悩みを克服しよう
人間関係講座

コメント

2件のコメント

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    • NO NAME
    • 2019年7月13日 9:52 AM

    診断するをポチってもなにも反応しないんですがこういう仕様?

    0
    • 診断出来ないです
    • 2019年7月5日 1:15 AM

    できねーじゃんクソむかつく
    iphone、ブラウザsmooz

    0

コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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