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感受性とは何か?3つの感受性を知っておこう!②

感受性とは何か?3つの感受性を知っておこう!②

コラム①では、感受性について概観していきました。ここからは、1つ1つの要素を今回は、感受性の3種類について解説していきます。

感受性3つの種類

感受性は大きく3つにわけることができます。心理学の研究の中から解説をしていきたいと思います。

①不安感受性
渡邊ら(2015)によると、不安感受性とは、不安に対する恐れであるとしています。不安や不安に関連する感覚に対する恐怖で、破局的な考えの基礎になるものとされています。不安感受性が高いと、社交不安やパニック障害などの疾患とも関連が高いとされています。

②対人感受性
江田ら(2007)は、対人感受性とは、他者の言動、状態に関する過度の敏感さと被影響性であると述べています。つまり、対人関係での敏感さを表し、相手の発言や行動に影響されやすいことを言います。

感受性が豊かな人は相手に同情しやすいため、相手のマイナス感情も多く受け取ってしまい、相手に振り回されてしまいがちです。相手の顔色をうかがってばかりいたり、相手に同調しすぎて対人関係で疲れてヘトヘトになってしまうことが多いです。

③感覚感受性
感覚感受性は視覚や触覚など、外的な刺激に対する感受性です。この感受性は、五感の感覚が大きくかかわっています。船橋(2013)は感覚感受性の概念を整理するために、以下のような項目を挙げています。

例えば、
蛍光灯のチラつきが気になる
大きな音に敏感に反応する
部屋の乾燥に気づきやすい
など、聴覚や視覚、皮膚感覚などの身体的知覚が過敏であるということです。このように、感覚感受性が高い人は外部の環境に左右されやすく、外的な刺激に敏感である特徴があります。

感受性が豊かな人の特徴を解説

このように、感受性が豊かだと、対人関係での問題があったり、不安やストレスを抱え込みやすいなどの問題があります。これらが長期的に続いたりすると場合によっては、不安神経症やうつ病などの精神疾患にもつながりやすくなってしまいます。

★感受性は「不安」「対人」「感覚」の3つがある!

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人間関係講座

目的

①特徴・強すぎるHSPとは?
②3つの感受性を知っておこう!
③敏感の原因「HSP」とは?
④「居場所感」の不足が原因
⑤「認知療法」で拡大解釈をやめる
⑥「強みに変える」方法
⑦「目的本位」に行動する

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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引用文献・参考文献

渡邉美紀子,城月健太郎 (2015) 社交不安と不安感受性および注意制御と抑うつ症状の関係性
ストレス科学研究 30, 157-161

船橋亜希(2013)  成人用感覚感受性尺度作成の試み中京大学 心理学研究科・心理学部紀要 12,2,29-36

江田早紀,日高三喜夫 (2007)  対人感受性尺度の作成-因子構造と信頼性妥当性の検討 久留米大学心理学研究 6,43-49