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空気が読めない(KY)原因の解決策

空気が読めない(KY)診断とチェック②

どこまで空気が読めないのか、KYレベルをチェックする診断項目を作成しました。定期的にこちらの興味が湧く診断で自己チェックしておくことをお勧めしています。客観的な状況を知りたい方はご活用ください。

空気が読めない傾向診断

それではここで実際に今の状況を知るために、「空気が読めない傾向診断」をしてみましょう。

空気が読めない傾向診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の表情をよく見る
2.
声の抑揚に注目する
3.
曖昧な言葉から相手の真意を読み取る
4.
相手の感情に興味を持つ
5.
相手の話に感情移入する
6.
相手と会話をするとき同じ表情になる
7.
意図せず相手を傷づけてしまう
8.
自己中心的だと言われる
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は?  
あなたのお住まいは?
診断についての注意

空気が読めない-傾向診断・注意事項
・当尺度は臨床心理士・精神保健福祉士の監修の元作成しました
・当尺度は医療的な診断を行うものではありません
・当尺度は、段階では予備調査の段階となります
・あくまで参考程度にご使用ください
以下は尺度作成についての、手順や趣旨が明示されています。空気が読めない尺度について疑問を持たれた方、専門家の方、興味がある方はご一読ください。

空気が読めない-傾向診断作成の趣旨
現代社会では、主にスマフォーとフォンでの検索やアプリが入り口となっており、多くの方がに関わる疑問や、問題解決の糸口をWEB検索から模索を始める傾向があります。当該入り口において方向性を誤ると、メンタルスの改善の迷路に迷い込む恐れがあるため、限られた時間の中で、ある程度簡易的に自分の状態を把握するコンテンツや診断が必要と考えています。

そこで弊社では、心理学の問題につながりやすい種々の感情に焦点を当て、簡易的な自己判断ができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、予防機能、社会心理学に興味をもって頂くことを趣旨として作成します。


尺度作成の条件
尺度を作成するにあたっては以下を意識して作成する。
・電車や喫茶店で簡易的に読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・断定はしない あくまでヒントとして診断をする
・尺度の限界を明示する


①空気が読めない-傾向診断作成手順
先行研究について

・精神医学
「空気が読めないという」悩みについて、心理学の精通するのもや精神科医であれば、第一感として発達障害、特にアスペルガー症の疑いを持つと言える。ICD10においては、F84.5アスペルガー<Asperger>症候群として分類されている。現在では自閉症スペクトラムの中に位置づけられている。特に、非言語的情報から他人の感情を理解することが苦手であることが特徴的である。スマートフォンユーザーにおいても「空気が読めない」という単語から、アスペルガー症候群を初めて知る方も多いと考えられる。尺度作成にあたっては発達障害への啓蒙も意識する。

 

・生物学,心理学上の研究
空気が読めないについての研究は、古典的なものではDarwinの人や動物の表情研究からはじまったとされている。研究としては、全体として俯瞰した研究は少なく、「表情」「音声」など分化されたものが多い。全体として空気が読めないというスキルを研究はそこまで多くなかった。

先行研究ⅰ
吉田・熊田(2012)は、健常高齢者に対して、表情識別能力について量的な研究を行った。その結果、表情の識別能力は、中枢神経の障害や老化だけでなく、社会適応の結果も考慮することが論じられている。空気が読めない人は脳機能の問題だけでなく、社会的な経験値も影響すると予測される。

先行研究ⅱ
井藤・中根(2012)は表情認知による共感性の影響を調査している。具体的には「共感性の高低」「表情の読み取り能力」を検討した。その結果、共感性が高い群が低い群よりも「怒り」「恐れ」の識別能力が高いことが分かっている。怒りと恐れは表情としては繊細な違いしかなく、共感性が高い人は、繊細な部分まで相手の表情を読み取っていると推測される。この点、空気を読めない方は、近接的な表情の読み取りが極めて苦手であると考えられる。

近年ではメンタライゼーションが心理学の世界で登場して研究が進められてきた。メンタライゼーションは、自分の気持ちへの洞察・理解、相手の気持ちを理解する2軸から構成されている。


先行研究ⅲ
山口(2016)はメンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向の関連においてメンタライゼーション尺度の作成を試みている。その結果「対自的メンタライゼーション」「対他的メンタライゼーション」の2因子を抽出している。当尺度ではBPDの高さとメンタライゼーションの低さが関連するなどの結果が出ている。山口の研究では発達障害との関連については検討されていないが、尺度作成の際に参考になる。

尺度作成においてはこれらの論文を検討して作成を行う。特に以下、空気が読めない尺度に近接する論文と、臨床心理士・精神保健福祉士・社会心理学の大学院を卒業した者が協力し質問項目についてブレーンストーミングを行い、質問項目を網羅した。 その後、KJ法によりグルーピングを行い質問項目を精査した。


②参考文献

ICD‐10 精神および行動の障害―臨床記述と診断ガイドライン2005 
融 道男 (翻訳), 小見山 実 (翻訳), 大久保 善朗 (翻訳), 中根 允文 (翻訳), 岡崎 祐士 (翻訳) 医学書院

社会的相互作用の分析指標としての個人の表情感受性の定量的評価-高齢者研究から得られた知見を中心に- 吉田 弘司 , 熊田 真宙 心理相談センター年報 7, 19-27, 2012

表情から感情を読み取る  その代表的モデルと複雑性 竹原 卓真 感情心理学研究 9(1), 31-39, 2002
表情認知における共感性の影響 井藤 寛志 , 中根 志穂美 認知科学 19(2), 200-208, 2012-06-01

メンタライゼーションという概念の発明 白波瀬 丈一郎 精神療法 43(4), 511-515, 2017-08

教師志望学生のメンタライゼーションと共感性との関係
増田 優子 田爪 宏二 大阪大学教育学年報 (23), 29-41, 2018

メンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向との関連 山口 正寛
福山市立大学教育学部研究紀要4, 129-136, 2016


③検出された質問項目
検討を加え、4因子を想定し、それぞれ2つの質問を作成した。

•非言語の読み取り
相手の表情をよく見る
声の抑揚はなどに注目する

・言語的よみとり
曖昧な言葉から相手の真意を読み取る
相手の感情に興味を持つ 

・共感性
相手の話に感情移入する
相手と会話をするとき同じ表情になる

・対人関係の困難
意図せず相手を傷づけてしまう
自己中心的だと言われる


④ 診断結果については、因子ごとの評価は行わず
  総合点について4段階で注意事項を200文字程度で作成した

  ・5件法
・34~40 空気が読めない-傾向強い
・29~33 空気が読めない-傾向やや強い
・24~28 空気が読めない-傾向少しあり
・8~23  空気が読めない-ない~あまりない

の4段階とする。感情について優劣はないため、結果については長所と注意点の2方面からバランスよく記述することを心掛ける。診断結果については提案程度にとどめ、自己決定できるように記述を行う。

⑤ 今後の予定
  →回答数が充分集まった段階で
   因子分析と他の尺度との関連を精査し、
   精度を高めていく予定である


診断結果
・34~40 空気が読めない-傾向強い
※長所
空気が読めない傾向が強いです。長所としては他者に影響されず、自分の考えを極めることができます。研究職などで偉業を達成する方もいます。周り流されず、白黒はっきり主張することができます。自分の信念を大事にして、正しいことを完遂する方もいるでしょう。また趣味に打ち込み、1度ハマると誰よりも楽しめるという面もありそうです。

※注意点
人間関係で行き違いが多い感覚がある方は注意が必要です。空気が読めない問題への対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。また長期的に人間関係で行き違いがある場合は、発達障害の可能性も視野に入れましょう。気になる場合は精神科や発達障害者センターへの問い合わせを検討しましょう。

 

・29~33 空気が読めない-傾向やや強い
※長所
空気が読めない傾向がやや強いです。長所としては他者に影響されず、自分の考えを極めることができます。研究職などで偉業を達成する方もいます。周りに流されず、白黒はっきりさせ、主張することができます。自分の信念を持って、正しいことを完遂することができます。また趣味に打ち込み、1度ハマると誰よりも楽しめる傾向もありそうです。

※注意点
人間関係で行き違いが多い感覚がある方は注意が必要です。空気が読めない問題への対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。

 

24~28 空気が読めない-傾向少しあり
※長所
空気が読めない傾向が少しあります。健康的なレベルなので、会話において社会人としては充分適応できると言えそうです。長所として、比較的他者に影響されず、自分の考えを深めることができます。研究職などで偉業を達成する方もいます。また趣味に打ち込み、1度ハマると誰よりも楽しめるという面もあるでしょう。

※注意点
健康的なレベルではありますが、人間関係で行き違いが発生することがあるかもしれません。空気が読めない問題への対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。

 

・8~23  空気が読めない-傾向ない~あまりない

※長所
空気が読めない傾向は「ない~あまりない」状態です。相手の気持ちを理解する力があり、気遣いができ、気持ちに配慮した優しい言葉がけができます。相手が疲れている事を、表情や声の抑揚からいち早く察知して、声をかけることができます。他者の心の動きに繊細に対応できるので、接客に関するお仕事など向いていると言えそうです。

※注意点
空気が読めない傾向がなく、気持ちの理解力が高いと対人関係において疲労感を抱きやすいという研究もあります。人間関係で充実している場合は問題ないですが、あなたが他者に気を使いすぎて疲れやすい場合は注意が必要です。時には、鈍感もOkと気を付けましょう。

 


・26~32 空気が読めない理解力やや高い
※長所
空気が読めないを理解できる人は、気遣いや優しい言葉がけが得意であると言えます。相手が疲れている時はいち早く察知して、声をかけることができます。また、相手が楽しい気持ちの場合は、冗談を言ったり、楽しい話題を振るなどなど、メリハリを利かせることができるでしょう。他者の心の動き繊細に感じ取るので、接客業の中でも高度な仕事にも向いていると言えそうです。

※注意点
空気が読めないを理解する力が高いと、対人関係において疲労感を抱きやすいという研究もあります。もしあなたが他者のネガティブな感情を感じやすく、共感疲れをしやすい場合は注意が必要です。時には、鈍感になる時間もOkと気を付けましょう。


19~25 空気が読めない理解力やや低い
※長所
空気が読めないを理解する力はやや低い傾向にありますが健康的なレベルです。長所としては他者に影響されない生き方ができるので、周りに流されることが少ないでしょう。率直に意見を言う力があり、目標を大事にしながら論理的に物事を進めることができると言えます。ご自身の世界観をしっかり持っている人といえますので、カリスマ性を発揮する方もいるでしょう。

※注意点
人間関係で行き違いが多い感覚がある方は注意が必要です。あなたのことを冷たい人という印象を持っている人がいるかもしれません空気が読めないを理解する力を高めるための対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。


8~18 空気が読めない理解力やや低い
※長所
空気が読めないを理解する力は低い傾向にあります。長所としては他者に影響されない生き方ができるので、周りに流されることが少ないでしょう。率直に意見を言う力があり、目標を大事にしながら論理的に物事を進めることができると言えます。ご自身の世界観をしっかり持っている人といえますので、カリスマ性を発揮する方もいるでしょう。

※注意点
人間関係で行き違いが多い感覚がある方は注意が必要です。あなたのことを冷たい人という印象を持っている人がいるかもしれません空気が読めないを理解する力を高めるための対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。

 

空気が読めない傾向(MAX 40)

空気が読めない傾向(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど空気が読めない傾向を表しています。以下の点数を参考にしてみてください。
・34~40 空気が読めない傾向-強い
・29~33 空気が読めない傾向-やや強い
・24~28 空気が読めない傾向-少しあり
・8~23   空気が読めない傾向-ない~あまりない

空気が読めない傾向(MAX 40)

空気が読めない傾向(MIN 8)

あなたのライン

年代別の点数を表しています。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

以下の3群にあてはまった方は注意が必要です。
・34~40 空気が読めない-傾向強い
・29~33 空気が読めない-傾向やや強い
・24~28 空気が読めない-傾向少しあり

  • 総合

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 山梨県 29.05 21
    2 高知県 28.25 4
    3 佐賀県 28 3
    4 岐阜県 27.82 11
    5 岩手県 24.46 26
    6 京都府 24.29 14
    7 福島県 24 15
    7 長野県 24 8
    9 宮城県 23.59 17
    10 秋田県 23.5 8
    10 香川県 23.5 8
    12 岡山県 23.36 11
    13 愛知県 23.21 61
    14 静岡県 23.2 20
    15 北海道 23.13 68
    16 群馬県 23 15
    17 大阪府 22.97 60
    18 広島県 22.88 16
    19 福岡県 22.81 36
    20 兵庫県 22.61 36
    21 東京都 22.56 192
    22 茨城県 22.41 17
    23 大分県 22.2 5
    24 千葉県 22.16 56
    25 宮崎県 22 4
    26 奈良県 21.82 11
    27 島根県 21.8 5
    28 沖縄県 21.7 10
    29 神奈川県 21.49 95
    30 栃木県 21.48 21
    31 熊本県 21.4 10
    32 長崎県 21.33 9
    33 埼玉県 21.04 57
    34 石川県 20.92 13
    35 愛媛県 20.67 6
    36 滋賀県 20.24 17
    37 山形県 20.2 5
    38 新潟県 19.86 14
    39 富山県 19.5 4
    40 福井県 19 6
    41 山口県 18.89 9
    42 徳島県 18.8 5
    43 和歌山県 18.67 3
    44 三重県 18.45 11
    45 鳥取県 18 1
    46 青森県 17.86 7
    47 鹿児島県 15 1
  • 男性

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 佐賀県 34 1
    2 山梨県 32.56 16
    3 宮城県 31.2 5
    4 岐阜県 30 1
    5 福岡県 27.57 7
    6 長野県 27.5 2
    7 兵庫県 26.43 7
    8 岩手県 26 4
    9 埼玉県 25.86 14
    10 香川県 25.8 5
    11 群馬県 25.33 3
    11 福島県 25.33 3
    13 秋田県 25.25 4
    14 愛知県 25.16 19
    15 静岡県 24.75 8
    16 広島県 24.6 5
    17 熊本県 24.5 2
    18 長崎県 24 2
    19 大阪府 23.83 12
    20 高知県 23.5 2
    21 茨城県 23.2 10
    22 新潟県 23 1
    23 石川県 22.5 4
    24 東京都 21.85 61
    25 京都府 21.5 6
    25 北海道 21.5 16
    27 神奈川県 21.48 27
    28 愛媛県 21.33 3
    28 滋賀県 21.33 3
    30 栃木県 21.17 6
    31 千葉県 20.7 20
    32 福井県 19.33 3
    32 沖縄県 19.33 3
    34 山形県 19 1
    34 和歌山県 19 1
    36 徳島県 18 1
    37 山口県 16 2
    38 三重県 15.33 3
    39 鹿児島県 15 1
  • 女性

    順位 都道府県 平均値 回答数
    1 高知県 33 2
    2 岐阜県 27.6 10
    3 京都府 26.38 8
    4 佐賀県 25 2
    5 福島県 24.64 11
    6 岩手県 24.18 22
    7 北海道 23.69 51
    8 千葉県 23.03 35
    9 東京都 22.86 128
    10 長野県 22.83 6
    11 大阪府 22.81 47
    12 沖縄県 22.71 7
    13 群馬県 22.42 12
    14 愛知県 22.33 42
    15 静岡県 22.17 12
    16 広島県 22.09 11
    17 岡山県 22 10
    17 宮崎県 22 4
    19 奈良県 21.82 11
    20 島根県 21.8 5
    21 秋田県 21.75 4
    21 大分県 21.75 4
    21 兵庫県 21.75 28
    24 福岡県 21.66 29
    25 栃木県 21.6 15
    26 茨城県 21.29 7
    27 神奈川県 21.2 65
    28 長崎県 21 6
    29 山形県 20.5 4
    30 熊本県 20.43 7
    31 宮城県 20.42 12
    32 石川県 20.22 9
    33 愛媛県 20 3
    33 滋賀県 20 14
    35 山口県 19.71 7
    36 香川県 19.67 3
    37 三重県 19.63 8
    38 新潟県 19.62 13
    39 富山県 19.5 4
    40 埼玉県 19.47 43
    41 徳島県 19 4
    42 福井県 18.67 3
    43 鳥取県 18 1
    44 青森県 17.86 7
    45 山梨県 17.8 5
    46 和歌山県 14 1

2018年7月17日から調査を開始しました。現在調査中です。

※長所
空気が読めない傾向が強いです。長所としては他者に影響されず、自分の考えを極めることができます。研究職などで偉業を達成する方もいます。周り流されず、白黒はっきり主張することができます。自分の信念を大事にして、正しいことを完遂する方もいるでしょう。また趣味に打ち込み、1度ハマると誰よりも楽しめるという面もありそうです。

※注意点
人間関係で行き違いが多い感覚がある方は注意が必要です。空気が読めない問題への対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。また長期的に人間関係で行き違いがある場合は、発達障害の可能性も視野に入れましょう。気になる場合は精神科や発達障害者センターへの問い合わせを検討しましょう。

※長所
空気が読めない傾向がやや強いです。長所としては他者に影響されず、自分の考えを極めることができます。研究職などで偉業を達成する方もいます。周りに流されず、白黒はっきりさせ、主張することができます。自分の信念を持って、正しいことを完遂することができます。また趣味に打ち込み、1度ハマると誰よりも楽しめる傾向もありそうです。

※注意点
人間関係で行き違いが多い感覚がある方は注意が必要です。空気が読めない問題への対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。

※長所
空気が読めない傾向が少しあります。健康的なレベルなので、会話において社会人としては充分適応できると言えそうです。長所として、比較的他者に影響されず、自分の考えを深めることができます。研究職などで偉業を達成する方もいます。また趣味に打ち込み、1度ハマると誰よりも楽しめるという面もあるでしょう。

※注意点
健康的なレベルではありますが、人間関係で行き違いが発生することがあるかもしれません。空気が読めない問題への対策を以下のコラムでお伝えします。円滑な対人関係や交友関係のために参考にしてみてください。

※長所
空気が読めない傾向は「ない~あまりない」状態です。相手の気持ちを理解する力があり、気遣いができ、気持ちに配慮した優しい言葉がけができます。相手が疲れている事を、表情や声の抑揚からいち早く察知して、気遣いをすることができます。他者の心の動きに繊細に対応できるので、接客に関するお仕事など向いていると言えそうです。

※注意点
空気が読めない傾向がなく、気持ちの理解力が高いと対人関係において疲労感を抱きやすいという研究もあります。人間関係で充実している場合は問題ないですが、あなたが他者に気を使いすぎて疲れやすい場合は注意が必要です。時には、鈍感もOkと気を付けましょう。

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あなたの診断結果

いかがでしたか、予想以上に空気が読めない・KYなタイプだったという方もいれば、悩むほどでもないのかもと感じた方もいらっしゃると思います。自分の状態を客観的に知ることで、悩みの解決策が見つかったり、悩みそのものが小さくなることあります。

診断を受けて空気が読まないの克服法を知りたい!という気持ちを持たれた方は、これから当コラムでご紹介する対処法を学んで一緒に対策していきましょう。

次のコラムへ進むボタンはもう少し下にあります。コラムだけでなく心理の専門家の講義を受けてみたい!という方は下のお知らせをクリックして頂けると幸いです。私たちが講義をしている講座となります。

人間関係講座

目次

①KYな人の特徴と解決策
②空気が読めない(KY)診断
③「非言語力」で克服を
④オウム返しで6割乗り切ろう
⑤発達障害の可能性もアリ

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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