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虚言癖の意味とは?症状の特徴・心理や対応方法

虚言癖とは?意味や症状の特徴、心理や対応方法①

はじめまして!社会心理学の専門家 川島です。私は現在、こちらの初学者向けコミュニケーション講座の講師をしています。コラムを読んで興味を持っていただいたら、是非お待ちしています。

今回は「虚言癖(きょげんへき)」についてお話していきます。目次は以下の通りです。

人は多かれ少なかれ嘘をつくものです。しかし、嘘のつき方や状況によっては、大きな問題に発展することがあります。また繰り返しの嘘は、信頼を失ってしまう事があります。

〇パートナーが何度も浮気する
〇いつも大げさな話をする
〇貸した物がいつも帰ってこない

このように繰り返し嘘をつく人は、虚言癖(きょげんへき)と言われることがあります。

虚言癖とは?病気?意味・診断例

虚言癖(きょげんへき)とは、嘘つきが癖になっている状態です。虚言癖の症状がある人は、幼少期から嘘つきを繰り返している場合が多いです。嘘を繰り返すうちに、嘘と現実の区別がつかなくなり、嘘への罪悪感が消えしまいます。そのため、虚言癖のある人は嘘をついている意識がないのです。

・虚言癖は病気?

虚言癖は、嘘の内容や考え方、行動パターンによっては生活に支障をきたすこともあります。そのため、専門の医療機関でカウンセリングを受けるという選択をする場合もあり、症状によっては次のような診断が出される場合もあります。

「パーソナリティ障害」
大げさな言動で他人の注目や関心を集める

「ミュンヒハウゼン症候群」
周囲の関心や同情を引くために病気を装ったり、自傷行為をする

虚言癖とは?症状や診断について

周囲にも虚言癖をもつ人がいるかもしれません。どのよう対応すればいいか。また虚言癖のある人をどう見抜けるか?まずは、本コラムで見ていきましょう。

要注意人物「Dark Triad」とは?

繰り返し嘘をつく虚言癖の人に近い概念として、心理学の視点から“Dark Triad”という概念をお伝えします。Dark Triadとは、社会的に好ましくないパーソナリティを持つ人を意味で、3つの傾向を持つと言われています。

・サイコパシー傾向
人の気持ちがわからない傾向が顕著

・ナルシシズム傾向
自己愛が過剰に強い傾向にある

・マキャベリアニズム傾向
目的を達成すべく、冷徹に人を操作する

喜入(2016)は大学生70名に質問紙による調査を行ったところ、Dark Triad傾向は、協調性および誠実性との関連が示されました。その結果、サイコパシー傾向との負の関連が強いことが分かりました。以下の図は、サイコパシー傾向が高いほど誠実性と協調性が低くく、反社会的な行動を取りやすいことを示しています。

3つのパーソナリティに共通する点としては、

他者に冷淡なところがあり、
・自分の思う通りに他者を操作しよう

とする傾向があります。またDark Triadの特徴を持つ人は次のような行動傾向を共通して持つことが示されています(e.g., Jonason, Li, Webster, & Schmitt, 2009)。

・他者への共感力が低く
・搾取性の高い傾向がある
・複数の異性と付き合うを
・遊び的な恋愛をする

頻繁に嘘をつく虚言癖のある人は、これらの性格特性があるかもしれません。

無理に付き合う必要はありません

人を信頼することはとても素晴らしいことです。しかしDark Triadのように不誠実な人・虚言癖のある人は、世の中に少なからずいます。そのような人の嘘に、付き合い続けていたら精神的に消耗してしまいます。無理に付き合う必要はありません。

・「過剰適応」とは?

過剰適応とは、自分の気持ちを押し殺して相手に合わせる心理のことで、相手の期待に無理をして応えたり、相手に気を使いすぎたりする状態です。

具体的には、自己抑制自己不全感良く思われようとするなどの要素から、過剰適応は構成されます。これらの傾向がある過剰適応しやすい人は、虚言癖のある人からすると絶好に相手となるため気を付けなくてはなりません。

・過剰適応と抑うつの関係

風間氏(2015)は大学生260名を対象に過剰適応について調査研究を行い、過剰適応と抑うつに相関関係があることが分かりました。以下の図は、数字が大きいほど相関があることを示しています。抑うつに特に影響するのが「自己抑制」と「自己不全感」であることが分かりますね。

過剰適応と抑うつの関係

つまり、集団の中で自分を抑える傾向がある人は、虚言癖がある人に付け込まれやすいということがいえます。誠実な人を見極め、虚言癖のある人とは程よい距離を置いて人間関係を築くことが重要です。

虚言癖を見抜く!4つの特徴・対応策

ここまでは、虚言癖の意味や心理学的な論文を紹介してきました。ここからは、虚言癖のある人への具体的な対応策を見ていきましょう。虚言癖のある人の特徴・対応策は大きく分けると4つあります。全部読むのは大変なので、当てはまる項目についてリンク先をチェックしてみてくださいね♪

対応① 虚言癖の特徴「眉」で見抜く

言葉だけで判断=危険
虚言癖の人は繰り返しの嘘から、言葉巧みに嘘をつきます。そのため、話の内容だけで嘘を見抜くのは難しいかもしれません。まずは、言葉の意味を100%受止めず、言葉以外の部分も見ることが大切です。

嘘をつかない「皺眉筋」をチェック
非言語(言葉以外の要素)には、人の本心が現れやすい部分があります。そのひとつが、表情筋の1つである「皺眉筋(しゅうびきん)」です。人が嘘をつくときには、眉に特徴がでます。嘘つきの眉の状態を知りたい!という人は、コラム②をチェックしてみてくださいね。

対応② 虚言癖の特徴「声」で見抜く

嘘のチェックポイントがある
私たち専門家の元にカウンセリングにみえる方の中には、自分の症状や本心を言えない方もいます。そのようなときには、言葉以外の要素(非言語部分)をしっかりとチェックしていくことが重要となります。このチェックポイントは、虚言癖のある人を見抜く際にも活用できます。

嘘をチェック「声のトーン」がカギ
声は人の本音が出やすいといわれています。声のトーンには、感情の揺れが明確に出るため、声をチェックするだけでも虚言癖のある人を見抜けるようになります。人が嘘をつくときには、声のトーンに特徴がでます。嘘つきを見抜くポイントを知りたい!という人は、コラム③の声のトーンを確認してみてくださいね。

対応③ 自分から自己開示する

相手に求めるのはNG
自分のことを嘘偽りなく、ありのまま伝えることを心理学では「自己開示」といいます。虚言癖がある人と付き合うときには、相手に真実を言ってほしいため「自己開示」させようと考える人が多いかもしれません。しかし、相手の本音を引き出すには、相手に自己開示を求めるのはNGです。

嘘がつかれにくい状況を
虚言癖のある人と良好な関係を築いていくには、自分から自己開示することが大切です。自分から自己開示すると、相手の警戒心を解くことにつながります。そして自らが心をオープンにすることで、相手が嘘をつきにくくなります。虚言癖のある人には、上手な自己開示で本音の付き合いを目指していきましょう。嘘をつきにくい状況を作りたい!という人は、コラム④をチェックしてみてくださいね。

対応④ 深読みをやめる

深読みは注意!本音が見えない
虚言癖のある人を見抜くことは、もちろん大切です。しかし、過剰に他人の気持ちを考えると懐疑的になり相手の本心が一層分からなくなってしまいます。相手の本心を過度に気にしてしまうと、真実が見えにくくなり注意が必要です。

過度な読心術をやめよう
本音の付き合い目指すなら、他人を必要以上に読心しない方がうまくいきます。これは自分が相手を信頼することで相手も期待に応えようとする気持ちが芽生えるためです。良好な人間関係を築くには、過度な読心術をやめることも大切です。相手の心を深読みしてしまう…という人は、コラム⑤のをチェックしてみてくださいね。

虚言癖のある人との付き合い方を知ろう

虚言癖のある人への具体的な対応策として「嘘の特徴「眉」で見抜く」「嘘の特徴「声」で見抜く」「上手な自己開示」「深読みをやめる」の4つご紹介しました。次回以降のコラムで詳しく解説していきますね。1日では難しいと思うのでブックマークしてゆっくり取り組んでみてくださいね(^^)

次回は、虚言癖のある人へ対応策の1つ目「嘘の特徴「眉」で見抜く」について解説します。お楽しみに!(もう少し下に次のコラムボタンがあります)

★虚言癖がある人の4つの特徴と対応策「上手な付き合い方」を身に付けよう
人間関係講座

コメント

1件のコメント

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    • ふの
    • 2019年10月31日 10:33 AM

    こんにちは。
    私の友達(親友)が虚言癖です。
    自分がした事を嘘で私に擦り付けようとしてきます。
    最後に「冗談だよ笑」とかも無しで、最後まで嘘をつき続けます。

    嘘をつかれ続けて分かった事なのですが、友達は嘘をついてるいる時、私が問い詰めたら声を荒らげて私を惨めにさせます。

    どうしたら良いのでしょうか?

    0

コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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*出典・参考文献
喜入 暁 (2016) Dark Triad と5因子性格モデルとの関連 法政大学大学院紀要, 76, 49‐54.
風間惇希 2015 大学生における過剰適応と抑うつの関連 青年心理学研究 27(1), 23-38