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笑顔力診断で簡易チェック⑧

笑顔力診断で簡易チェック⑧

定期的にこちらの笑顔力簡易診断で自己チェックしておくことをお勧めしています。客観的な状況を知りたい方はご活用ください。

  • 全体の目次
  • ①笑顔トレーニング-概観
  • ②スマイルがもたらす効果
  • ③笑顔体操のやり方
  • ④ウイウイ体操の手順
  • ⑤リフレーミング
  • ⑥スモールステップ法
  • ⑦笑顔の割り増し2割法
  • ⑧笑顔力診断でチェック

いかがでしたか、思った以上に笑顔力が低かったという方もいれば、気にするほどでもないのかもと感じた方もいらっしゃると思います。自分の状態を客観的に知ることで、悩みの解決策が見つかったり、悩みそのものが小さくなることあります。

診断を受けて笑顔力を高めたい!という気持ちを持たれた方は、当コラムでご紹介した対処法を学んで一緒に対策していきましょう。

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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