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視線恐怖症の治し方と対策!薬や森田療法など①

視線恐怖症の治し方と対策!薬や森田療法など①

はじめまして!臨床心理士の杜岡です。私は普段は心理学の講座やカウンセリングを行っています。当コラムは「視線恐怖症」をテーマに解説をしています。コラム①では

  • 視線恐怖症とは?
  • 4種類の分類
  • 対人恐怖との関係
  • 発症年齢
  • 診断とチェック
  • 改善する4つの方法

について解説します。しっかりとお伝えしたいので全部で8分程度かかります。(^-^;ちょっと大変ですが、是非お付き合いください。

視線恐怖症の分類と発症年齢

視線恐怖と対人恐怖心性

治し方と対策

公的・私的自己意識のバランス

非現実的思考を改善

不安階層表で改善

森田療法であるがままに

自然なアイコンタクトのコツ

薬物療法での対策

視線恐怖症診断・チェック

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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