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第一印象は見た目が9割?!チェック表で確認を

第一印象,見た目


第一印象は見た目が9割?!チェック表で確認を③

コラム②では、第一印象が悪くなる原因の1つ「しぐさや表情にマイナスの印象」の対処法をご紹介しました。練習を繰り返す事で自然なしぐさや表情になっていきますから、繰り返し試してみてください。今回は原因の2つ目「身だしなみがだらしない」を解決するためのコラムです。第一印象を形成するうえで大きな要素です。しっかりと準備をしていきましょう。

 

第一印象に影響?見た目依存の時代

容姿、容貌、身だしなみなど、外見の情報は第一印象を形成するうえで欠かせません。2005年の竹内一郎の本「見た目が9割」がベストセラーになったように、見た目依存は社会全体で進んでいると考えられます。見た目の中でも、容姿や容貌の「かっこいい」「美人」などは人の好みによっりますが、服装や髪型が「不衛生」「だらしない」といった状態はだれにとっても不快です。このような状態ではどんなに良い話をしていても、耳を傾けてもらえない可能性もあります。それでは、服装や髪型はどのような事をポイントに改善すると良いのでしょうか。

身だしなみの第一印象をUPさせるポイントは「清潔感」です。好みでぶれることが無いため、どんな場面でも活用ができます。服装や髪型など、相手に清潔と感じてもらえる見た目の準備をして初対面のシーンを作っていきましょう。

 

4つのポイントで清潔感な身だしなみ

第一印象UPのポイント「清潔感」とは、どのような事なんでしょうか。

清潔感とは「相手に不快を感じさせない事」です。相手目線で不快を取り除く事がポイントですから、身だしなみにおいては、服装や髪形など相手目線で配慮することが清潔感に繋がります。
それでは、清潔感のある身だしなみを「服装」「髪型」「小物、持ち物」「表情」の4つからチェックしていきましょう。

服装
仕事での初対面は、一般的にはスーツが良いでしょう。まずはシワや汚れが無いかをチェックし、身体にちょうど良いサイズの服を選び、だらしない印象にならないようにしましょう。男性なら、黒や紺色のスーツで誠実さを。女性なら、淡いピンクや水色で女性らしさを演出すると初対面の会話もスムーズに進むでしょう。出かける前には、靴の汚れや傷みがないかもチェックしましょう。

髪型
職種によりますが、一般的には明るすぎる色や奇抜な髪形は避けた方が良いでしょう。また、ひげは不衛生と感じる人も多い為、避けた方がよいでしょう。

小物・持ち物
ブランド品や華美なカバンなどは避けた方がいい事もあります、新人が高級ブランドの名刺入れで挨拶をすると印象が悪い場合も有ります。注意しましょう。

表情
印象の良い表情づくりはもちろん、お肌や歯の手入れをしっかり行いましょう。特に女性はチュラルメイクを心掛け清潔感を出していきましょう。表情や肌の状態が疲れていては、相手に良い印象を与えませんから注意しましょう。

 

第一印象は身だしなみチェックから

身だしなみチェックリストで具体的に確認をしていきましょう。

男女共通
□スーツはシワが寄っていませんか
□スーツの襟の汚れ、肩にフケが溜まっていませんか
□ワイシャツ華美ではありませんか(白か淡い色)
□シャツにアイロンはかけてありますか
□靴は綺麗で汚れていませんか
□髪の毛はボサボサで乱れていませんか
□髪の毛で顔が隠れてしまっていませんか
□小物は高価すぎる物、華美ではありませんか
□鞄が汚れていたり、傷んでいませんか

男性
□スーツの色は適切ですか(黒か紺が無難)
□派手な色・柄のネクタイではありませんか
□髭はキレイに剃ってありますか

女性
□スーツの色は適切ですか(女性らしい色合いも可)
□スカートや胸元は適切ですか
□化粧は濃すぎませんか
□派手なマニキュア・口紅などを塗っていませんか

 

話し方や表情がカギ。第一印象にプラスを

だらしなさを相手に与えないポイントは「相手目線」「清潔感」です。「自分は大丈夫!」と思っている方も身だしなみチェックをして、自分の見た目を確認してくださいね。

身だしなみは、事前準備ができるため第一印象に自信を付けやすいと思いますから、ぜひ取り入れてみてください。次回の第一印象コラムは原因の3つ目「気配り不足」の対処法です。次回もお楽しみに!

★第一印象に見た目は大きく影響している
★見た目で第一印象をUPするポイントは清潔感
★身だしなみチェックで第一印象をUPしよう

 

出典
大神優子「わかりやすい説明」の特徴 : 発話と身振りの分析から 日本教育心理学会総会発表論文集 no.41 p.395 -395 http://hdl.handle.net/10083/33386
Riggio,R.E.&H.S.Friedman,ImpressinonFormation,JPSP,1986.Vol.50,No.2.,pp.421-427
大学入試セ ンター 内田照久「音声の発話速度が話者の性格印象 に与える影響」:Research Division, The National Center for University Entrance Examinations, 2-19-23 Komaba,Meguro-ku, Tokyo 153-8501)
田島ますみ 流暢さを表す指標についてー発話速度とポーズ頻度ー:中央学院大学人間・自然論叢,2005年pp.133~155
林伸二 「第一印象の形成」:青山経営論集,2006年pp. 51-78

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