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共感の意味とは?まとめでしっかり確認!

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共感⑥ 共感の意味とは?まとめでしっかり確認!

共感コラム最終回になりました。今回は、ここまでの共感コラムのまとめをしていきます。

覚えているか確認しながら読み進めていただいてもヨシ、
改めて詳しく読み直したい回へ戻りながらでもヨシ、
ここでざっと復習しておくでもヨシ、です♪

 

共感できない人の問題と原因とは?

210-kyoukan6では、まず、共感できない方に起こりやすい3つの問題とは…?

①自己中心的になる
②相手の気持ちを考えない言動が増える
③孤独になってしまう

でした。(詳しくはコラム1 共感する能力とは?3つの問題へ)
なんだか怖い、いやな話から始まっていましたね。

そもそも、なぜ共感できない原因とは…?
これが分かるとひとまずスッキリするかもしれません。
共感できない原因とは、主に3つあるとお話しました。

①「共感」にふれる経験が少ない
②コミュニケーションの機会が少なすぎる
③他人に興味をもっていない

ですね。(詳しくはコラム2 共感性の欠如を引き起こす原因とは?へ)
共感できない原因が分かれば、大きな前進です!

共感とは?と質問すれば、多くの方が言葉の意味がわかっていたかもしれません。しかし、いざ行動に移すのは難しいものです。まずは、問題と原因を知る事が”共感する能力”を伸ばす第一歩でしたね。ここから前向きに共感力を伸ばす事に取り組んで行きましょう!

 

共感力を鍛える3つのコツとは?

共感の力を鍛えるとは、どのような事でしょうか?3つありましたが、いかがですか?実践されている方には分かりますね。

①相手の「表情」に注目する
②相手の気持ちを「想像」する
③相手に「質問」する

です。(詳しくはコラム3共感する能力を鍛える!原因の対処法へ)
相手がどんな表情で話しているかをみて、自分とは違うかもしれない相手の気持ちを想像します。そして分からないときは、おそれず尋ねてみることも大切です。これらを日常から行う事で共感力が鍛えられていきますよ!

 

共感を伝えよう!対処法・伝わる言葉とは?

211-kyoukan6共感できたら、それを相手に伝えたいですね。
共感したことを伝えるには、どんな方法がありましたか?

①相手の言葉を繰り返す
②相手の表情をまねする

この2つを取り入れるだけでも、ぐんと共感した姿勢が伝わります。(詳しくはコラム4共感を得る対処法!2つの伝えるコツへ)

そして最後に、共感の力をどんどん極めるには、気持ちを楽に共感することも大切だというお話をしました。「気持ちを楽に」とは、どんなことを心がけると良かったでしょうか?

①共感の要点をおさえる
②共感しすぎない

ですね。(詳しくはコラム5共感できる言葉で極めよう!へ)
この2つを意識すれば、”共感疲れ”を防ぐことができます。

 

覚えていますか?共感の意味とは?

共感とは、どのような意味だったか覚えていますか?「他人の考えや主張に、全くそうだと感じたり思う気持ち」の事。つまり共感とは「あなたの気持ちがわかります」と相手の気持ちを受け入れる能力の事でしたね。

相手の気持ちに「わかる」と素直に思えた部分に「わかるよ」「受け入れているよ」という共感を言葉で示しながらコミュニケーションすることで、自分も相手も気持ちよく話を続けることができるでしょう。気持ちに無理をしては意味がありません。コラムのコツを参考に、素直な気持ちで伝える事が大切です。

まずは問題と原因を整理しましょう。そして、鍛える3つのコツと共感を伝える事で共感する力を極めて行きましょう!

 

 

焦らず、気持ちを楽に共感を心がけよう!

212-kyoukan6「自分には共感の力が足りてないのでは…」「共感とはどんなチカラ?」「共感の意味はわかるけど実践できない…」などの思いから、このコラムを読み進めてくださった方は、これだけでも前進しています!あまり焦りすぎたり、必死になりすぎると意味がありません。気持ちを楽に、「共感♪」「共感♪」って心がけてみてください。

このコラムが、皆様の豊かなコミュニケーションのお役に立てることを願っています。

 

また、弊社では年間500人が参加されるコミュニケーション講座を開催しています。「人と話すのが苦手だなぁ」「人前に出ると不安になってしまう」「コミュニケーションをもっと向上させたい」などなど、いろんな方が参加されています。「がんばってみようかな」という方、ぜひお待ちしています。

お近くに教室がない方、忙しくて教室に参加するのは難しい方には、通信講座もおすすめです。皆さんのコミュニケーションの力がUPするよう、講師も一緒にがんばっています!

またどこかの講座かコラムでお会いしましょう。
ありがとうございました。

執筆者:田口朋

★共感の意味とは「他人の考えに、全くそうだと感じたり思う気持ち」
★焦らず気持ちを楽に共感を心がけよう!
コミュニケーション講座


共感の意味とは?まとめです。