発話力⑤話し方のトレーニング法を詳しく解説「繰り返し表現」

コラム④では、具体例で会話をより魅力的にする方法をご紹介しました。「例えば-具体的には？法」を使って、発話力を鍛えていきましょう！を磨いてコミュニケーション能力を高めていきましょう。今回の、話し方のトレーニング法は「繰り返し表現法」です。

繰り返し表現法とは？

繰り返し表現法とは、自分が発した言葉について、言葉を変えてもう一度話す発話法です。まずは、次の２つの発話を読んでみてください。それぞれどんな印象をもちますか？

例１
「今日はお台場に行ってきました。楽しかったです。」
「○○店のピザが美味しかったです。」
「アプリのゲームにはまっています。」

例２
「今日はお台場に行ってきました楽しかったです。
イベントに参加してすごく盛り上がりました！」

「○○店のピザが美味しかったです。
２人前くらい食べられそうです！」

「アプリのゲームにはまっています。
　寝る間も惜しんでやっています。」

いかがでしょうか。例１より例２の方が、話し手の感情が強く伝わる印象がありませんか。ポイントは「繰り返すこと」です。

例２は、例１の文章の後ろに、同じ意味合いの文章を言葉を変えてプラスしています。伝えたい重要な気持ちは、１回だけでなく繰り返し伝えることで強調することができるのです。

効果・メリット

繰り返し表現法は、発話にボリュームとわかりやすさをプラスしてくれます。そして、感情表現が豊かになりコミュニケーション能力をグッと引き上げることができます。

・発話に苦手意識がある方
・話がすぐに終わってしまう方、
・会話が淡泊になってしまう方

に特におすすめの発話力を鍛える方法です。

話し方のトレーニング法-例文

ここで、繰り返し表現法の例文をチェックしてみましょう。

例文１

「修学旅行では東京スカイツリーが思い出に残っています。」
　　　　↓
短文ではなく繰り返してみましょう！
　　　　↓
「スカイツリーを見るたびに、当時の記憶がよみがえります。」

例文２

「人前で話すのがすごく苦手です！」
　　　　↓
短文ではなく繰り返してみましょう！
　　　　↓
「マイクを持つと汗が止まりません」

繰り返し表現法は、強調した気持ちを、他の表現に変えて繰り返します。コミュニケーション能力を伸ばすわかりやすく発話づくりに活用できます。

話し方のトレーニング法-実践

次の文章に「繰り返し表現」に使ってみましょう。

練習問題１

「細田守監督の映画が大好きです。」
繰り返し表現を使って変えてみましょう。
→　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

解答例
「細田守監督の映画が大好きです。特に「おおかみこどもと雨と雪」が好きで、毎日見ても飽きませんねー」

練習問題2

「仕事帰りのマッサージは疲れが取れて気持ちがいいです。」
繰り返し表現を使って変えてみましょう。
→ 　

解答例
「仕事帰りのマッサージは疲れが取れて気持ちがいいです。至福の時間はあっという間なんですよね。」

練習問題３

「一日の始まりには必ずコーヒーを飲みます。」
繰り返し表現を使って変えてみましょう。
→

解答例
「一日の始まりには必ずコーヒーを飲みます。目が覚めてすっきりした気持ちになります！」

練習＋語彙力で発話力⤴

繰り返し発話法は、強調したい気持ちを表現しなおすため慣れるまでにトレーニングが必要です。また、言葉を置き換えるスキルも必要なため、語彙を増やす努力も欠かせません。繰り返しのトレーニングの中で、コミュニケーション能力を伸ばしていきましょう。

お知らせ

もし公認心理師,精神保健福祉士など専門家の元でしっかりコミュニケーション能力をアップさせたい場合は、私たちが開催している講座をオススメしています。講座では

・心理療法の基礎学習
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・問題解決型コミュニケーション

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コラム監修

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名前

川島達史

経歴

公認心理師
精神保健福祉士
目白大学大学院心理学研究科修士

取材執筆活動など

AERA　「飲み会での会話術」
マイナビ出版　「嫌われる覚悟」岡山理科大入試問題採用
サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる？」
TOKYOガルリ　テレビ東京出演