話し方のトレーニング法⑤「繰り返し表現」
当コラムは、話し方のトレーニング法を総合的に解説しています。コラムは全部で以下の７つあります。
・1問1答を改善
・5W発話法
・自分へ感情質問法
・具体例活用法
・繰り返し表現
・～ぐらい法
・強調言葉くっつけ法
今回は、「繰り返し表現」をお伝えします。
繰り返し表現法とは？
繰り返し表現法とは、自分が発した言葉について、言葉を変えてもう一度伝える話し方になります。
まずは、次の２つの話し方を読んでみてください。それぞれどんな印象をもちますか？
・例１
今日はお台場に行ってきました。楽しかったです。
○○店のピザが美味しかったです。
アプリのゲームにはまっています。
・例２
今日はお台場に行ってきました楽しかったです。
イベントに参加してすごく盛り上がりました！
○○店のピザが美味しかったです。
２人前くらい食べられそうです！
アプリのゲームにはまっています。
寝る間も惜しんでやっています。
いかがでしょうか。例１より例２の方が、話し手の感情が強く伝わる印象がありませんか。ポイントは「繰り返すこと」です。
例２は、例１の文章の後ろに、同じ意味合いの文章を言葉を変えてプラスしています。伝えたい重要な気持ちは、１回だけでなく繰り返し伝えることで強調することができるのです。
効果・メリット
繰り返し表現法は、話しにボリュームとわかりやすさをプラスしてくれます。そして、感情表現が豊かになりコミュニケーション能力をグッと引き上げることができます。
・発話に苦手意識がある方
・話がすぐに終わってしまう方、
・会話が淡泊になってしまう方
に特におすすめの発話力を鍛える方法です。
話し方のトレーニング法-例文
ここで、繰り返し表現法の例文をチェックしてみましょう。
例文１
修学旅行では東京スカイツリーが思い出に残っています。
（繰り返し）
スカイツリーを見るたびに、当時の記憶がよみがえります。
例文２
人前で話すのがすごく苦手です！
（繰り返し）
マイクを持つと汗が止まりません
繰り返し表現法は、強調した気持ちを、他の表現に変えて繰り返します。コミュニケーション能力を伸ばすわかりやすく発話づくりに活用できます。
話し方のトレーニング法-実践
次の文章に 「繰り返し表現」に使ってみましょう。
練習問題１
映画が大好きで、休日は欠かさず見ています。
繰り返し表現を使ってみましょう。
解答例
映画が大好きで、休日は欠かさず見ています。
（繰り返し）
休みの日になると、映画館に入り浸っています。
練習問題2
仕事帰りのマッサージは疲れが取れて気持ちがいいです。
繰り返し表現を使って変えてみましょう。
解答例
仕事帰りのマッサージは疲れが取れて気持ちがいいです。
（繰り返し）
至福の時間はあっという間なんですよね。
練習問題３
一日の始まりには必ずコーヒーを飲みます。
繰り返し表現を使って変えてみましょう。
解答例
一日の始まりには必ずコーヒーを飲みます。
（繰り返し）
目が覚めてすっきりした気持ちになります！
仕上げ動画
繰り返し表現は、会話を膨らませる上で、欠かせないテクニックです。動画も作成したので仕上げとしてご活用ください。
人間関係講座のお知らせ
公認心理師の元でしっかり話す練習をしたい方は、私たちが開催している人間関係講座をオススメしています。興味がある方は以下のお知らせをクリックして頂けると幸いです。是非お待ちしています♪
コラム監修
名前
川島達史
経歴
- 公認心理師
- 精神保健福祉士
- 目白大学大学院心理学研究科 修了
取材執筆活動など
- NHKあさイチ出演
- NHK天才テレビ君出演
- マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
- サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる？」
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名前
長田洋和
経歴
- 帝京平成大学大学院臨床心理学研究科 教授
- 東京大学 博士 (保健学) 取得
- 公認心理師
- 臨床心理士
- 精神保健福祉士
取材執筆活動など
- 知的能力障害. 精神科臨床評価マニュアル
- うつ病と予防学的介入プログラム
- 日本版CU特性スクリーニング尺度開発
名前
亀井幹子
経歴
- 臨床心理士
- 公認心理師
- 早稲田大学大学院人間科学研究科 修了
- 精神科クリニック勤務
取材執筆活動など
- メディア・研究活動
- NHK偉人達の健康診断出演
- マインドフルネスと不眠症状の関連
