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コンプレックスの意味と種類、ユング・アドラー②

コンプレックスの意味と種類、ユング・アドラー②

一般的にコンプレックスと言えば自分の至らない部分や短所というイメージがありますが、それ以外にもいくつか使われ方があります。そこで今回はコンプレックスの心理学的な意味と種類について解説していきます。

コンプレックスとは?

・ユングとコンプレックス
まずは、コンプレックスという言葉の意味を確認しましょう。コンプレックスという言葉は、心理学の世界ではフロイト(1856~1939)やユング(1875~1961)という心理学者を中心に理論が展開されてきました。

コンプレックスという意味は、心的複合体という意味を指しています。簡単に言うと、自分の行動に影響を与えるような無意識的な葛藤のことを意味しています。例えば以下のようなものが昔から使われています。

エディプスコンプレックス
男児が母親に愛情を、父親に憎悪を「無意識」のうちに向けるコンプレックス。エディプスとは名称は、自分の父とは知らずに実父を殺害し、母親と結婚したギリシャ神話のエディプス王が由来です。

マザーコンプレックス
マザーコンプレックスは子供が母親との愛情に対して疑問を感じない心理状態のことを指します。そのため、ほとんどの人間は本来幼児期にマザーコンプレックスになるとされます。

ロリータコンプレックス
15~12歳の少女に対して性的嗜好や恋愛感情を抱く心理傾向のこと。一般的に幼い少女全般として用いられてますが、厳密には年齢が決まっています。12~7歳は「アリス・コンプレックス」、7~5歳が「ハイジ・コンプレックス」、幼稚園児以下を対象とするのは「ペドフィリア」とされています。

シンデレラコンプレックス
男性に対して理想を追求する女性の潜在意識にある「依存的願望」を指したものです。女性は外側から自分の人生を変えてくれるのきっかけを待ち続けている描写が強い童話『シンデレラ』から名付けられました。

このようなコンプレックスがあると、自分の気がつかない間に自分の葛藤や行動が決まってくるのです。

・アドラーと劣等コンプレックス
一方で、現代の日本で一般的なコンプレックスという言葉は、「劣等感」や「自分の嫌いな部分」という意味でつかわれています。「自分は学歴が無い…」「自分はあの子と比べて可愛くない・・」といったいわゆる学歴コンプレックスや容姿コンプレックスなどがこれに当てはまりますよね。

 劣等感研究で有名なのはアドラー(1870-1937)という心理学者です。アドラーはこれまで広い意味で捉えられていたコンプレックスの中でも、劣等感コンプレックスという点を重視しました。

簡単にアドラーを紹介をします。アドラーは7人兄弟の次男として1870年に誕生しました。アドラーは幼少期から病気になりがちで、声の異常や骨格異常で苦悩してきました。

コンプレックスを抱く問題

・アドラー自身も悩んだ

身長は150センチと他の兄弟よりくも低かったようです。身体的なハンデを背負っていたために「比べる」ということで悩んできたと言われています。ただし、アドラーはその劣等感を、単純に悪いものとは考えなかったようですう。

アドラーは、人が何かをする上で、劣等感は大きな動機となっており、それを絵エネルギーの源泉とすることで成長していく、と考えたのです。

色々と説明してきましたが、今回は一般的に私たちが「コンプレックス」と言われて想像する、劣等感コンプレックスと思われるコンプレックスを中心にお話して行きますね。

善玉と悪玉

・善玉コンプレックス

コンプレックスは健康的な範囲内であれば、行動の活力としてむじろ人生をエネルギッシュにしてくれます。コンプレックスが日々の充実感につながっている場合は善玉コンプレックスです。特に問題はありません。昔貧乏だったから、勉強を頑張って大型資格を取る。体が弱いのでジムに通って健康的な肉体を維持する。こうしたコンプレックスは人生をより充実させてくれます。

・悪玉コンプレックス
しかし、そのコンプレックスによって、自尊心が低下したり、幸福感が低下している悪玉のコンプレックスは注意が必要です。

早稲田大学の長谷川・根建ら(2011)によると、コンプレックスと関連のある「ネガティブな反すう」は、うつ症状の原因となると結論付けられています。“不快なこと”や“自分の至らない点”を何度も考えてしまうことで、劣等感を感じて自尊心が低下すると、うつ病に発展するなど精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

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目次

①克服する4つの方法-専門家が解説
②コンプレックスの意味と種類
③コンプレックスを持つ心理学的な理由
④克服方法「リフレーミング」
⑤克服方法「私的自己意識」
⑥コンプレックスを克服する本棚セラピー
⑦心の防衛機制「昇華」とは
⑧診断で自分の状態を確かめよう

 

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士
  • 社会心理学会会員

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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