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話し方のトレーニング法⑥「~ぐらい法」

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話し方のトレーニング法⑥「~ぐらい法」

当コラムは、話し方のトレーニング法を総合的に解説しています。コラムは全部で以下の7つあります。

1問1答を改善
5W発話法
自分へ感情質問法
具体例活用法
繰り返し表現
~ぐらい法
強調言葉くっつけ法     

今回は「~ぐらい法」をお伝えします。

~ぐらい法とは

「~ぐらい法」とは、~ぐらい・~ほどをプラスして話し方の表現を膨らませる技法です。

例えば
「納豆が好き」という感情も

納豆は冷蔵庫に常備しています。
毎日1回くらいは食べたくなります! 

毎食納豆でも飽きないくらい猛烈に好き!

2つの文章は、いずれも「納豆が好き」な気持ちを伝えていますが、「~くらい」で表現することで、感情の大きさに違いが出ているのがわかりますか。

例文では、前者は(感情小)は好きな感情が小さく、後者は(感情大)は好きな感情が大きく表現されています。

 

効果・メリット

「~くらい」で例えを使うことで、発話の感情表現をより分かりやすくしてくれます。また、気持ちの大きさも相手がイメージしやすいため、話し方向上の大きな力となってくれますよ。

~ぐらい法はコミュニケーション能力を高める

話し方のトレーニング法-例文

ここで、例文でよりイメージを膨らませしていきましょう。

例文1

「大戸屋に行きたい!」

感情小
週に1回くらいは大戸屋に行きたくなります。

感情大
全メニューを制覇したいくらい大戸屋に行きたい!

 

例文2

「あなたのことが好きです!」

感情小
→毎日会いたいくらいあなたが好きです!

感情大
→あなたと一緒にいないと息ができないくらい好きです!

感情の大きさを「~ぐらい」で表現して、コミュニケーション能力を伸ばしていきましょう。

コミュニケーション能力を高める方法の1つ

~ぐらい法-練習問題

それでは、「~ぐらい法」の練習問題に取り組んでみましょう。次のテーマについて、感情小・感情大の2パターンで文章を作ってみましょう。

練習問題1

テーマ「好きなパン」

私は「    」が好きです。

感情小

感情大

 

解答例

私は「あんぱん」が好きです。

感情小
パン食の時は必ずと言っていいほどあんぱんを食べます。

感情大
常備していないと不安になるくらいあんぱんが好きです。   

 

練習問題2

私は「    」が好きです。

感情小

感情大

 

解答例

私は「漫画」が好きです。

感情小
→毎日枕元に置いて寝るぐらい漫画が好きです。

感情大
→漫画が恋人だと言えるぐらい好きです。

     

 

練習問題でコミュニケーション能力を伸ばそう

感情表現を豊かにしよう

いかがでしたでしょうか?単純に感情を表現するのではなく、「~ぐらい法」を使った感情表現で、より伝わりやすい話し方を目指していきましょう。

仕上げ動画

〜ぐらい法は、自分の感情を具体的活用する上で、欠かせないテクニックです。動画も作成したので仕上げとしてご活用ください。



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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 公認心理師
  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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