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探求心の意味,高める方法-なぜ人は探求するのか?公認心理師が解説

探求心を高める方法-なぜ人は探求したくなるのか

はじめまして!公認心理師の川島です。私たちは現在、こちらの初学者向けコミュニケーション講座の講師をしています。コラムを読んで興味を持っていただいたら、是非お待ちしています。

今回は「探求心」についてお話していきます。目次は以下の通りです。

  • 特殊的と拡散的
  • 勤勉性との関連
  • 開放性との関連
  • 批判的思考とは
  • 答えをみない練習
  • 探求心ツリーとは

各コーナーにはもっと深く知りたい!という方のためのリンクがあります。まずは全体を読んでみて、気になる場合はリンク先をクリックしてみてください(^^) それでは早速、探求心について解説させて頂きます。

はじめに

探求心がある人とない人にはどのような違いがあるのでしょうか。いつも少年のように目をキラキラ輝かせている人もいれば、保守的で、新しいことをしたくな人もいます。

本コラムでは探求心の不思議、探求心を高める方法について解説をしていきます。

探究心の分類

まずは探求心に近い、好奇心研究を参考に解説していきます。私たちの好奇心は、

拡散的好奇心
知的好奇心

の2種類に分けられます。

①拡散的好奇心

拡散的好奇心とは情報を広く求めたいと感じる心理です。西川・雨宮(2015)が作成した好奇心尺度によると以下のような要素で構成されています。

・新しいことに挑戦するのが好きだ
・新しいアイデアをあれこれ考える
・何事にも興味関心が強い

例えば、ネット検索をしていると、つぎつぎに情報を求め、検索が止まらなくなることがありますよね。このような状態は拡散的好奇心が高まっている状態と言えるでしょう。

探求心とは?意味や使い方

②特殊的好奇心

特殊好奇心とは、知識と理解を求めていく探求心であると言われています。具体例を挙げると、

・1つの物事を追求する
・ある物事を深く掘り下げる
・関心領域がブレない

などが挙げられます。新規的なものに惹かれ、興味を持ち、さまざま対象に興味を持つ拡散的好奇心は、探究への入り口です。そしてそこから興味を膨らませ、深めていくのが特殊好奇心なのです。

探究心の効果

探求心と論理的思考

斎藤(2014)は大学生129人を対象に好奇心について調査を行いました。その結果、好奇心がある人は論理性が高いことが分かっています。

探求心-論理的思考

好奇心があると、拡散的好奇心で、情報をたくさん得ることができます。そして特殊好奇心で、因果関係をしっかり分析することで、論理的に考える力が育まれると考えられます。

探求心と客観的思考

探求心は客観的思考を養います。

探求心-客観性

探求心がある人は、拡散的好奇心で、右から左から上から下から、様々な角度から観察を行い、さらに特殊好奇心で、その原理を追求していきます。

自分の頭のなかだけでなく、現実的な情報を集めて客観性を持たせることができるのです。

粘り強さに結びつく

汀(2019)は、大学生245名を対象に、好奇心の調査を行いました。その結果、好奇心がある人は、勤勉性が高いことがわかりました。

知的好奇心-勤勉性

上図を見ると特に、特殊好奇心の方が数字が大きくなっていますね。特殊好奇心は粘り強く、1つの対象に興味を持ち続ける心理です。その意味で、探求心が強い人は粘り強く勉強をしたり、仕事ができると推測されます。

探究心の原因

探求心の強さはどのような原因で決まってくるのでしょうか?大きく分けて、遺伝的な原因、心理的な原因の2つを紹介したいと思います。

遺伝的な原因

探求心は「開放性」という性格の面でも研究されてきました。開放性とは人間の5つの基本的な性格の1つで、探求心が旺盛で、新しい経験やチャレンジを好む性格特性です。

汀(2019)の研究によると、開放性が高いほど好奇心が高いことが分かっています。

探求心,開放性

性格は遺伝によって決まってくる部分もあります。ざっくりとですが開放性の遺伝率は40~60%ぐらいの研究が多いです。

そう考えると私たちの好奇心は半分ぐらいは、元々の性格にあるとも考えられそうです。

遺伝,開放性

心理的な原因

もう1つは心理的な原因が考えられます。心理的な原因は、物の考え方や、価値観から起こる探求心です。例えば、まったく知らない漫画を見たときに、

「とりあえず読んでみよう。何か発見があるかも」

と心の中でつぶやく人は、前向きに漫画を読み始めそうです。対して

「なにこの漫画。読んだことない。どうせつまらない」

と心の中でつぶやく人はきっと漫画を読もうとしないでしょう。

このように私たちの心は、遺伝的な要因と、心理的な要因の2つの違いによって、探求心が強い人と弱い人に分類できるのです。

簡易診断をしてみよう

ここからは探求心を高める方法を紹介させて頂きます。効果を把握するために、近接概念の好奇心診断をして定期チェックしておくことをおすすめします♪

探究心を高める方法

探究心を高める方法は様々なものが挙げられますが、今回は3つ紹介させて頂きます。具体的には

・とりあえずチャレンジ法
・ツリー法
・開放性の人の考え方を学ぶ

です。

とりあえずチャレンジ法

もし、知らない話や知識が出てくると探求心を持てない場合、1つ振り返ってみてほしいことがあります。それは

「詳しく聞いてみたか?」
「とりあえず調べてみたか」

ということです。

・詳しく聞いた上で    →探求心を持てない
・そもそも話題を聞かない  →探求心を持てない

この2つは非常に大きいな差があります。下記の図は、人間の興味や好奇心の動きを整理したものです。

理解度ゼロのとき、何も知らないのですから、基本的には探求心を持つことができません。それどころか不安感が大きいです。しかし、だんだんと理解していくに連れて、興味が芽生えていきます。

心理学的には60%ぐらいのラインが好奇心のピークがきます。知りすぎると飽きてしまうのですね。そこで大事になるのが、とりあえず聞く、調べるという行為なのです。

姉妹コラムのの好奇心コラムで、やり方を詳しくしています。。くわず嫌いをしてしまう方は是非参考にしてみてください。


好奇心を高める「とりあえず聞く,調べる法」とは入門

好奇心を高めるポイントを練習問題で確認

②探究心ツリー

特殊的好奇心を刺激するため、「探求心ツリー」の作成法をお伝えします。なかなか興味深いので、ぜひチャレンジしてみてください。

i準備段階
まずは、興味関心があることを箇条書きでたくさん書きましょう。どんなに小さなことでもOKです。

例えば
・会話力をつけたい
・アメリカに行きたい
・面白い小説をみつけたい
・恋人がほしい
・心理学を学びたい

ii知りたいランキングを付ける
iで出した事にランキングを付けます。

1 会話力をつけたい
2 心理学を学びたい
3 面白い小説を見つけたい
4 異性にもてたい
5 アメリカに行きたい
→1位を採用します

iiiテーマにそって関連するワードで木を作る
iiで採用した事をテーマに関連ワードで木をつくります。

テーマ「会話力をつけたい」
中央に幹を書き、タイトルを書きます
   ↓
大きい枝を書いていきます
 聴き上手 話し上手 笑顔 

iiii葉っぱ、くだもの、お花などを乗せていきます
例えば、聴き上手だったら
・相槌
・オウム返し
・肯定する
・質問する
など・・・・バラバラの情報が整理されることで分かりやすくなります。 

iiiii葉っぱ、お花などが無いか部分をチェック
木に葉っぱやお花が少ない箇所があると思います。この部分は皆さんの知識が足りない部分です。

完成せずなんだかムズムズすると思います。このムズムズが正に探求心を刺激するのです。

iiiiii葉っぱ、お花などが無いか部分をチェック
心行くまで調べて葉っぱや花を増やしましょう。調べる手段は、ネット検索でも構いませんが、詳しい人に質問してみたり専門書を探してみるのもおすすめです。調査のアプローチは1つではなく、様々な情報源からあたると様々な視点から興味を深堀りすることができますよ。

開放的な人から学ぶ

最後に開放性の高い人はどのように探求心を発揮しているのか?動画を作成しました。特に厳しい試練があるときにこそ、開放性の高い人は探求心を発揮し、楽天的です。良かったら以下の動画も参考にしてみてください。

探求心を高めよう

探求心を高める方法はいかがでしたか。自分の頭で考えることは探求心を向上させてくれます。周りの人がいうから…という動機ではなく、主体的に行動するように心がけてみてください。

探求心ツリーは、今ある自分の興味を深堀りする時に活用できます。何かを探求したいという気持ちがある方は、まずは「今やっていることの中から」選んでみても良いでしょう。

最後に、これまで「探求心」コラムにお付き合いしていただき、本当にありがとうございました!探求心を深められたと感じていただけたら幸いです。

専門家から直接学びたい!という方は良かったら私たち臨床心理士・精神保健福祉士が開催している、講座への参加をおススメしています。コラムだけでは伝えきれない知識や実践的なワークを進めています。

詳しくは下記の看板を参照ください♪

助け合い掲示板

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コラム監修

名前

川島達史


経歴

  • 公認心理師
  • 精神保健福祉士
  • 目白大学大学院心理学研究科修士

取材執筆活動など

  • AERA 「飲み会での会話術」
  • マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
  • サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる?」
  • TOKYOガルリ テレビ東京出演


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出典・参考文献
斎藤(2014)知的好奇心と批判的思考態度との関連 教心第56回総会
知的好奇心尺度の作成 西川一二, 雨宮俊彦 教育心理学研究 2015 63 巻 412-425
平山るみ・楠見孝(2002) 批判的思考を支える態度と個人特性との関連性 日本心理学会第 66 回大会発表論 文集,825.