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助け合い掲示板

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  • 『まだ自分は不幸じゃない』『まだ自分は大丈夫』『まだ笑える』
    そんなの大丈夫じゃないじゃん そうやって考えてるんだから。でも こういう時の言葉ってどうすればいいんだろう。
    無理をするな とか、休んでいいんだよ なんて、ムリな話だよね。
    でもさ、どんな事より自分を大切にした方がいい 絶対に。だって 痛いのは嫌じゃないか。
    血は嫌いだ 赤黒くて、鉄の味がする しかも洋服についたら 洗うのが面倒だ。傷口だって生々しくて見てらんない 自分がグロい物体になったら嫌じゃないか?あ、そう?嫌じゃないのね……そんなに死にたいか……
    今読んでくれてる人が笑えるなら私はその日が命日でもいいかなぁ
    何も出来なくても一日一日を一生懸命に生きて行こう。例えみんなに追いつけなくても ゆっくり自分のスピードで歩いて行こう。
    長文 ごめんね

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  • つらい 何もしたくない…
    どうすればいいのか、何を目指せばいいのかも分からない。
    助けてほしい でもいつもヘラヘラしちゃって
    自分が嫌になる 笑っていればいつかいい事が起きるって信じてたけど、もう無理だよ。
    なんであんなに頭がいいんだろう。
    なんであんなに美人なんだろう。
    どんなサイトを見ても 心は浄化されない
    いっそ消えればいいのに 泣いても何も解決しないから。自分で書いてて何言ってるのか全然分からなくなった……
    人間関係って…なんなんだろうね( ˘ᾥ˘ )
    ここまで読んでくれてありがとう。
    君がこの先笑顔で生きられる事を祈っています。 頑張ろうね´ω`)ノ

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  • [投稿先] 思いやりの意味とは?育てる方法,ない人の心理改善‐公認心理師が解説
    • サイトの運営者ではありません。
    • 2020-07-02 00:19:22

    相当辛い思いをされてきたんでしょうね。コメントを見る限り、色々な手を尽くされてきたんだと思います。このサイトを見ても問題解決には至らなかったと言うことでしょうか。
    確かに、ここには改善しました!という声は少ないです。(ここはそもそも悩みや不安を書き込む場なのでそういった声は少ないと思われます。)しかし、改善した!助かった!という人も多くいらっしゃると思います。
    それから、講師さんは公認心理士(立派な国家資格です)なので知識のない無能な人ではないでしょう。
    辛い思いをされているようなのでなかなか受け入れ難いものもあると思いますが、誹謗中傷を書き込むことだけはお控えください。もちろん、サイトを見てどう思うかは人それぞれなのですが。
    最後に、投稿者様のこれからの状況が好転することを願っております。

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  • 1年くらいたったネット友達(同性)達と毎日通話する仲になった。
    私は人に依存しやすくその友達に依存してしまっている。
    ちょっとしたことやなにかあるとすごく不安になって苦しい、直ぐに自分を責めて周りには平気、大丈夫!っていってしまう。
    でも何が苦しくて辛いか分からないからよけいにしんどい。どうしたらよかったんだろう。

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  • 62歳女、ここ3年程無気力、無感動、無意欲で引きこもり状態、落ちるとこまで落ちてます。死ぬこともできずこのままの状態かと思うとお先真っ暗。
    夫に依存してる状態、なんとか抜けたいです。
    どうしたらいいのか?

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  • 泣きたいけど心が詰まって泣けない。

    小さい頃から母親に「泣いても解決しない」と言われ育ったせいかな?

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  • 心が苦しいです。
    最近学校のお皿をわってしまったり部活の時にペアで余ってしまって優しい友達?が一緒に入れてくれました。なんで自分って人に迷惑しかかけられないのだろう
    私が喋ると皆少し冷たい気がします。私の何がいけないのでしょう?教えてくださいよ…

    親の足音が怖いです。
    親の足音が聞こえると息が詰まりそうになります。親は自分の一生懸命出来ることを見つけなさいと言うけれど部活は運動部じゃないとダメと言われました。絵を描くのが好きだったのに…でも今は何が好きなのかわからないです。

    いつも親から楽しそうにしろと言われます。楽しくないのだからしかないです

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  • 私は学校に行くのが怖いです。高校一年生になったのですが、クラスでいじめが起こりそうになり、それが嫌だったので先生に正直に伝えました。そしたら次の日私が嘘をついていじめっ子を陥れようとした。という噂が広がっていました。耐えられなくなり保健室に逃げたのですが、月曜日に学校に行くのが怖いです。もしかしたら周りから無視されるかもしれない。悪口を言われているかもしれない等色々なことを考えてしまいます。家族にも相談しているのですが、特に母親にすごい迷惑をかけている気がして辛いです。どうすればいいですか。助けてください

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  • 素敵な記事をありがとうございます。

    客観的で中庸的な書き方を徹底されていて情報として非常に分かりやすかったので情報を得ようと内容に見入ってしまいました。
    あなたがされたような書き方をする方がもっと増えてほしいという願いをこめつつ、コメントさせていただきました。

    一閲覧者として参考にさせていただきます。

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  • 昨日 15歳の息子が学校の寮に入りました。
    家庭を顧みない夫。
    ずっと一人で家庭も子育てを やり遂げ その間の不満も寂しさも息子がカバーしてくれました。
    息子に完全に依存してましたね。

    何もやる気が起きません。

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  • 苦しい。
    でも苦しいって言ったら罪悪感を与えてしまうかも知れない。自殺もそうだ。
    自分のせいで他の人を傷つけたり悩ませたくない。
    だから、離れて、一人になって、大切な人たちから忘れてもらえたら、誰も傷つけないで死ぬことができるんじゃないかと思った。
    だけど離れようとしたら引き止められた。振りほどけなかった。
    今死ぬわけにはいかない。傷を隠し通して治すか、治せなくても相手が離れるまで隠し通さねばならない。
    本当はこんなことよくないんだと思う。失敗すれば余計に迷惑をかける。
    だが全てを話しても悩ませてしまう。
    優しすぎるんだろうか。そうだとしても、その優しさは人を癒すものではなく、ただ臆病で甘いだけだと思う

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  • ずっと苦しい。助けて欲しい
    誰もいないところに行きたい
    ある程度の空間があって自分はその中の真ん中で横たわってぼーっとしたい
    何も考えられない時間が止まって欲しい
    疲れた

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  • 僕は中学性の頃、友達が少なくて悩み始めました。中学生の頃は何もできなかったのですが、高校に入ってから色々調べて悩み始めてから4年が経過した今、ようやくこれならいけるんじゃないかと思える策を組み立てることができました。それはよかったのですが、自分が悩んでた間他の子たちは色々な経験をして人としてどんどん成長していて輝いて見えます。悩んでないでもっと行動を起こしていればよかったのに。と思います。今、僕は高3です。大学に入った暁には全力で努力してみんなと同じくらいの土俵に立ちたいのですが、2年くらいでみんなに追いつけると思いますか。

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  • 皮肉さんのコメントでとても元気になりました!!!(皮肉)
    管理人さま、川島達史さまはどう思われますか?

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  • 自業自得で陥ったことに辛く苦しい日々が続いてます。言葉が足りず、感情表現が苦手のようです。今、ここから飛び降りれたらどれ程後悔し、どれ程楽になれるのでしょうか。
    助けとはどう求めるべきなのでしょうか。何が正しいのか、どうして辛いのか、何が苦しいのか。何も分かりません。何もわかりません

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  • 後悔ばかりだ
    サッカーをしたいと言えば良かった
    ロボットを作りたいと言えば良かった
    男になりたいと言えば良かった

    女に生まれたから…お金かかることは迷惑だから…
    それで自分を抑えてきた、幼少の頃に戻ってやり直したい…
    周りと違うことを堂々としていれば良かった…

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  • 体のあざがコンプレックスの方はいらっしゃいませんか?

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  • 母や兄弟から虐待やいじめを受け暴力で狼は生きろ豚は死ねと言われご飯もろくにないまま学校の給食で育ちました。
    母は男好きで父はそれを知りながらストレスの吐口を私にしてきました。
    今も髪の毛を吊し上げられたり、包丁で刺される時があります。助けを求めても、外面の良い両親を見て助けてくれる人はいません。私の寝るところは母が生ゴミをぶちまけたり、歯ブラシもゴミと一緒にされ靴には画鋲が入れられます。結婚したいと思っても父や母をみて、暴力の兄弟と共に育った過去があり人が大嫌いです。首を締められたのも一度や二度じゃありません。働いても、いくつか仕事がなくなり、今ある仕事は3時間でお金が無いので団地には1人だと住めないし、住むところもありません。
    暴力に耐え続けながら、家賃だけ無い(ご飯もない)が、1日1食食べれるよう働いて両親と共に暮らすしかないと諦めています。相談した人には縄用意され笑われました。

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  • 毎日、辛く苦しいです。
    幼い頃から父親からいわゆるDVとモラハラを受けてきました。母も被害者で、一番辛い時期には洗脳されてしまっていました。近所の人も親戚も、知っていながら誰も助けてくれませんでした。
    社会人になって独り立ちし数年した頃に突然全身痙攣を起こし、それまでのDVや務めていた会社のパワハラで、それから波はあるもののほぼずっとうつ状態です。もうかれこれ10年以上です。もう今後の期待は何も無いし、復帰も出来ないんじゃないかと思います。
    今は結婚していますが、主人も頑張ってくれてるのが分かってても、1人になりたいとか、もう離婚して1人で死のうとか、そんな事ばかり考えています。
    本当につらくてどうしようもない時に、地方自治体とかの「いのちのホットライン」に電話するんですが繋がらず、結局深夜から朝まで川原で川に入ろうかと薬を握りしめてボーッとしてます。
    つらいです。

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  • 死にたい
    消えたい

    怖い

    もう無理です

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