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人見知りとは?治し方を身に付けよう!

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人見知り① 人見知りとは?治し方を身に付けよう!

実は多い、人見知りさんの特徴とは?治し方は?

283-shyness1こんにちは。私は関西教室の心理学講座を担当していました。講座では、参加者の皆さんに自己紹介をしていただいていましたが「私は人見知りです…」とおっしゃる方が多かった印象があります。そもそも、人見知りさんとはどのようなタイプの方なのでしょうか。

人見知りさんの特徴としては、次のような3つがあります。
 ①警戒心が強め:相手との距離が近くなることが怖い
 ②完璧主義:失敗したくない、100点のパフォーマンスをしたい
 ③ちょっと自意識過剰なのかも:相手にどう思われるかが気になって仕方がない

どのようなタイプの方も、とても恥ずかしそうに「人見知りなんです…」とおっしゃっていましたが、自分の事を「人見知り」と感じている方は実は多く、恥ずかしがる事は全くありません。

このコラムで、「人見知りとは」「人見知り改善のコツ」「人見知りの治し方」などをご紹介しながら、人見知りを克服するお手伝いができればと考えています。コラムを通して人見知りの治し方をぜひ身に付けてくださいね!

 

人見知りのデメリットとは?人見知りは仕事にマイナス?!

人見知りとは、どのようなデメリットがあるのでしょうか。先ほどご紹介したような特徴の人見知りさんは、人間関係で問題を起こす可能性があります。

例えば
・初対面の人と会話が続かない
・親しくなるまでにかなり時間がかかる
・人間関係が広がらない
・対外的な仕事では不利になる
・しゃべっても面白くない人だと思われがち

人見知りさんとは、特に初対面の人間関係において相手にマイナスの印象を与える事があるため、良好な関係を築くことに時間がかかります。そのため、初対面から人間関係を築く機会が多い仕事の場面では、人見知りはマイナスの要素になる事が多くあります。

「私は人見知りだから…」と思っている人の多くは、このような課題を抱えており「人見知りの治し方を身に付けたい」「人見知りを克服したい!」と思っているのではないでしょうか。

それでは、人見知りの治し方を身に付けると、どのようなメリットがあるのでしょうか。

 

人見知りの治し方を身に付けて人間関係を豊かに!

284-shyness1人見知りの治し方を身に付けると

例えば
・初めての場面や初めての人ともあいさつできる
・数回会えば親しい間柄になれる
・豊かな人間関係を築いていける
・仕事がうまくいくかもしれない
・話しかけられやすくなる

など、良好な人間関係を築く事ができます。

「私は人見知りだから…」と恥ずかししい気持ちをもしもっているなら、治し方を身に付けて人間関係を豊かにしていきたいですね。人間関係が豊かになれば、仕事はもちろん、日常の色々な場面で心地よく過ごせるようになりますよ♪

 

人見知りの治し方とは?タイプ別の対処法で克服!

このコラムでは、「人見知り」についてお話します。
まずは、人見知りとはどのような事で人見知りになってしまう理由に気づいてみましょう。そして、それに応じた治し方を学んでいきましょう!

以下のようにお話していきます。

コラム2:人見知りはいつから?原因を確認しよう!
コラム3:人見知りの克服法を特徴別に紹介!
コラム4:人見知りの意味は?治す方法を確認しよう!
コラム5:人見知りなら経験ある?固い考えしないで克服
コラム6:人見知りを治す方法を確認!仕事に効果大!

今回は、人見知りとは多くの人が悩んでいる事とお伝えしました。そして、人見知りとはどのようなデメリットを作るか、また、治し方を身に付ける事のメリットについてもご紹介しました。

次回は、人見知りの”原因”がテーマです。人見知りとはなぜ起きてしまうのかをご紹介します。
お楽しみに!

★人見知りとは恥ずかしいことではない!
★人見知りとは?デメリットと治し方を学ぶメリットを知ろう
★まずは人見知りの原因とは?を知ってから治し方を学ぼう
コミュニケーション講座


人見知りとはどのような事でしょう。克服するための治し方を身に付けよう!