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空の巣症候群を克服する方法,母子家庭,父親の方へ-ダイコミュ心理相談室

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    • もも
    • 2020年10月26日 2:19 PM

    夫が他界してからずっとシングルで息子を育ててきました。
    ずっと息子の成長が励みでした。
    数年前に就職で息子は独立して家をでていき、以来寂しさと空虚感で苦しんでいます。
    何かこれからの生きがいになるものを見つけなくてはと焦ってもそんなに簡単に子育てに
    かわるほどのものは当然見つかりません。社交下手の私は友人も数少なく、寂しさで夜は眠れないこともあります。可愛がっていたペットも少し前に亡くなり、生きる気力もなくなりました。頭では前向きに、と思っても心がついていきません。この掲示板で少なくとも私だけではないのだと知り、少し慰められました。

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    • まり
    • 2020年10月12日 6:31 PM

    主人が亡くなり
    娘たちが結婚、就職で3人とも巣立っていき、
    言い知れぬ不安がおこり毎日、寝れない日々が続いています。
    寂しさが強く、生きてる気力さえなくなりそうです

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    • ひっさ~
    • 2020年6月26日 11:39 AM

    昨日 15歳の息子が学校の寮に入りました。
    家庭を顧みない夫。
    ずっと一人で家庭も子育てを やり遂げ その間の不満も寂しさも息子がカバーしてくれました。
    息子に完全に依存してましたね。

    何もやる気が起きません。

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    • ことみ
    • 2020年9月17日 12:49 PM

    県外から出てきて、この土地の人と結婚し、離婚して、1人で子供を育てきました。今は、2人とも、結婚して孫にも会うことができました。
    子供たちが自立したと同時に14年間、可愛がっていたわんちゃんもなくなり、ペットロス状態が今6年目です。後悔する気持ちがとても大きくて・・・
    今は私一人で住んでいる為、2人とも私の心配をしてくれています。私は、友達もいなくて、再婚も考えていないし、新しい家族のわんちゃんを迎える資格もないと思っています。私は自分が生きた証を残してくれた子供たちに本当に感謝しています。
    そして、この先、子供たちに迷惑だけはかけたくないです。

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    • カナエ
    • 2022年4月1日 5:34 PM

    空の巣症候群です。今3日位経ちました。
    3人の子どもが旅立ちました。私自身シングルマザーで母の援助でここまでこれました。母も高齢で弱ってきてます。これから、援助なしで一人で生きていくためには?とだいぶ焦っています。今…。どうしたらいいか教えてください。

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    • さくらこ
    • 2020年10月5日 5:45 PM

    私もシングルマザーです。息子は結婚し来月孫が誕生します。娘と2人暮らしをしていましたが、娘は一昨日から一人暮らしを始め、虚しくて泣けて来ます。仕事や趣味のゴルフもしていますが、ふと1人で家に居ると、辛くなります。子どもの環境を変えないために守ってきた家のローンも完済し、そんな家にいる事が辛いです。

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    • あんデニッシュ
    • 2020年9月11日 10:22 AM

    息子2人が大学生となり
    成長と共に親の役割が終わりつつあるのを
    実感しています。
    なんだろうこの喪失感
    趣味もなく、何か楽しい事探そうと思いながら見つからず。
    友人がいないわけではないけど、誘う気持ちも起こらず。旦那とは会話も殆どなく、話しても不愉快になるだけ。
    これが噂の空の巣症候群なんですね
    しばらく抜けられそうにありません

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    • あけみ
    • 2022年1月19日 7:39 AM

    シングルマザーです。フランスから、娘を1人を一歳の時、連れて日本に帰国しました。
    外資系企業で働き、娘は今年大学卒業で今は彼と同居しています。娘とは喧嘩も多く、今は口も聞いてません。仕事も早期退職し、今は小さな飲食店を経営しています。眠れなく、ワインを飲みます。虚無感、やる気が出ません。誰か素敵なパートナーでもいればと思いますが、なかなか出会いもない状況です

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    • キョウコ
    • 2023年7月29日 4:18 PM

    息子が結婚のため独立しました。すごく嬉しかった。けれど、もう、うちに帰ってこないのだと思うと、寂しくて寂しくて胸が張り裂けます。空の巣症候群の克服の方法みるけれど、人見知りの私にはできそうになく、ただ毎日、寂しい思いを我慢して、1日1日頑張って生きてる感じです。時間が経てばなれるのかな、、、。

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    • 立石と
    • 2023年10月15日 12:08 PM

    10数年前に離婚して、5人の子を育てあげました。
    女、女、男、男、女 で
    反抗期には家でその成長期のモヤモヤを発散できなければ
    強く叱ったら学校で出し、学校に行きづらくなる。と
    受けてきました。

    ねえちょっとさ。と話しかけたら

    は!?何、うるさい❗️
    男の子はなんかうるせい❗️と壁やドアを殴って打ち破りました。
    それを自分で修理して、今ではその修理したドアや壁が元気つけてくれます。

    と返され、その時は傷付きましたが、今では良い思い出です。

    今1人になって、虚しさを感じます。
    自分なりに楽しみを見つけていますが、
    この虚しさ、寂しさを乗り越えるのは良い方法があるでしょうか?

    自分で気持ちを盛り上げ、楽しく自分の事だけ出来る幸せを感じて生きていけば良いのですよね。
    あの5人の宝と出逢えた今生に感謝して、それぞれの宇宙的な世界を体験させてもらった。

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    • 散歩マン ハナコ
    • 2020年10月27日 12:36 PM

    まずは、1人で、お散歩は、いかがですか?
    きれいな公園にでも、いってみてはいかがですか!
    人が、あるいています、
    お声をかけて、コミニケーション
    をとられてみると、
    そこから、何かしら、はずんできます。
    ひとます、お散歩を。

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