今現在付き合っている人に浮気されました。私も彼と付き合った時には、奥さんがいたんで…結局は同じ事になるんだと思いました。別れたいのですが、彼が破産手続き中で名前を貸してしまってて身動きが取れません。カードや車の名義も全部私の名前ですし…私の名前のカードを使ってホテルの支払いをしたり…問いただしたら、詮索するとろくな事ないから止めた方がいいと…私が悪いかのように言ってきます。私は、リスクを背負って名前貸してるのに…当たり前に扱われます。
破産出来なかったらいいのにって思ってます。
私の家なのに、お金出してるから彼が偉いんでしょうか？私も彼の仕事してるのに…売上それで100万以上出してるのに…名前も貸して家事全般やって40万で充分してやってるって…何様なんでしょう…恨みが消えません。こんな自分が嫌です。自分の為になんとか断ち切りたいです。忘れたいこと忘れたい人がいるのに毎日頭に出てきます。良い事も、悪い事も思い出したくないのに。。。頭がおかしくなりそうです。1年以上この状態が続いています。以前のように心から楽しく笑えるようになりたい。
静岡県に住んでいる小学五年生です。
私は2つの場所にいるのが辛いです。
1つ目は学校の教室です。
無視されて、悪口を言われて、前にそれで泣いてしまいました(自分の机で)
あと、「グループを作ってください。」と言われたときに
私だけ、一人残ってしまいます。(大体)
2つ目は習い事です。
私はバスケをやっています。
シュート練習をしているときに、「はーいるな、はーいるな」
と言われてシュートが入らなかったときに、すごい笑われて
ものすごい辛かったです。
それに1〜3年生が突き指していたときに
「だいじょうぶー？」と駆け寄っていくのに
私が突き指したときには「だいじょうぶー？」の
だの字もありません。
最後に、コーチ？みたいな人に
「５年生なんだからちゃんとして」
毎日、辛い思いしても
家族に相談は絶対にしたくないし
友達に相談して不安な気持ちにしたくないし
毎日泣くしかありません
毎日辛いし静岡県に住んでいる小学五年生です。
私は2つの場所にいるのが辛いです。
1つ目は学校の教室です。
無視されて、悪口を言われて、前にそれで泣いてしまいました(自分の机で)
あと、「グループを作ってください。」と言われたときに
私だけ、一人残ってしまいます。(大体)
2つ目は習い事です。
私はバスケをやっています。
シュート練習をしているときに、「はーいるな、はーいるな」
と言われてシュートが入らなかったときに、すごい笑われて
ものすごい辛かったです。
それに1〜3年生が突き指していたときに
「だいじょうぶー？」と駆け寄っていくのに
私が突き指したときには「だいじょうぶー？」の
だの字もありません。
毎日、辛い思いしても
家族に相談は絶対にしたくないし
友達に相談して不安な気持ちにしたくないし
毎日泣くしかありません
誰か助けて自分が大嫌いです。
つい嘘をついてしまったり、やってはいけないことをやってしまったり。
今、後悔と罪悪感と自己嫌悪でいっぱいです。
心がもやもやして、とてもつらいです。
考えないようにしようと思っても1人になるとどうしてもそのことを思い出し、後悔し、あの時こうすればよかった、私のばか、と自分を責めてもやもやし、その繰り返しです。高校生です。母に禁止されていることをしてしまいました。バレなければ良いと軽い気持ちでした。
後悔と罪悪感でいっぱいです。
1人でいると心がモヤモヤして、とてもつらいです。
自分が大嫌いです。私は、視線恐怖症になってから、もう数十年が経ちます。社会人になってから、気になるようになり、今まで、病院で色んな薬を処方されましたが、眠くなるだけで、あまり、効きませんでした。
緊張しやすい場面の時にだけ、頓服を飲みます。御守り程度ですが、これを飲めば落ち着くと言い聞かせます。それでも、恐怖症の症状が、強く出てしまうことがよくあります。
子供はおりますが、この恐怖症がある限り、運動会などの、子供にとっての大きなイベントでも、楽しむことが出来ず、子供に対して申し訳なく思います。親に対しても、ちゃんと目を合わせることが出来ず、本当に辛いです。
ちゃんと目を合わせなきゃ という こだわりを 少しでも減らして、これからの人生、もっと楽に過ごしていけるようになりたいです。
社交不安障害を治療中です。
こちらのサイトは本当に勉強になり助かっています。
これまで自分は公的自己意識ばかりに気を取られていたのかが分かりました。
私的自己意識をもっと考えるようになりたいですし、双方のバランスがうまくとれるようになりたいです。この前、友達に「ちゃんと言いたいことはっきり言って」って言われたので嫌なことを提案されたときに「嫌だ」って言ったら怒られて仲直りできないまま学校を卒業しもう会えなくなってしまい、心の傷が半年たった今でも消えません。どうすればいいですか？
小6の女子です。グループの人達と話す機会はたくさんありますが、未だに仲良くなれていません。話そうと思っても何故か話せないんです。そういうことを繰り返すうちに、だんだん孤立しているように感じています。皆と仲良く話せるようになるには、どうすれば良いのでしょうか？
こんにちは。焦燥感が強くなり、ちょっと自分でもへんだなと思うようになりました。
次々に振られる職場での業務に参っていることもありますし、お金の不安もありますし、
お付き合いしている人から「おまえはキチガイ」と言われて、なにかとどめをさされた気がします。どうしたらいいのか、なるべく帰宅したらゆっくりしたり、したくないものをしないようにしたりしていますが、そうは言っていられない現実もあります。
相槌嫌いさん こんにちは。相槌については、やり方次第では確かに不快になってしまうと思います。
「うんうんうんうん」
激しく首を縦に振るこれは専門家のカウンセリングでもNGです。
一方で相手の発言の邪魔にならないように
穏やかにうなずいたり、
首をゆったり動かすのは安心感を与えます。
恨みが消えません。
彼から理不尽な扱いを受け、好きだから辛抱し続けたのですが一方的に別れを告げられました。どうしても納得出来ず、復讐ばかりが頭に浮かんでしまいます。
時間が経つごとに恨み憎しみの感情が大きくなっていきます。
これはもう復讐してすっかりするしかないのでしょうか。