ホーム >
コミュニケーション知恵袋 >
助け合い掲示板 - コミュニケーション能力

助け合い掲示板

  • 3 今まで頑張ってきた事は一体なんだったのだろう。ただひたすらに紙に文字を書いていく作業だったり、キーボードで文字を打ち込む作業だったり……
    何を頑張れば 喜ばれたのか、どうすれば救えたのか
    考えても考えても頭の中に渦が巻くように、次第に身体中が重くなる。

    こんな暗いのは私はゴメンだ
    ここでは皆、明るくあって欲しい。
    こんなダラダラやってる文を1から読んでくれている君。もしかしたら1からじゃない君も

    ここまで読んでくれてありがとう。
    (きっと本題)4→

    （返信件数：0件） 返信する

  • 2 きっと君は、産まれたことを後悔しただろう。そりゃそうだ 強引にに生を掴まされ、沢山命令されて辛いのに、『命に感謝しろ』だ。どうやったら感謝できるのか私には分からない。『辛いのも人生だ 』『乗り越えればいい日になる』信じて歩いた道は泥のように足が沈んで進むことすら出来ない。

    別に、死にたい訳じゃない
    消えたいだけ
    どうやったら改善されるのか
    どうやったら幸せになれるのか
    人の悩みは 人それぞれにあって、人それぞれに考え方がある。

    因みに私のは単純だ。ただただ、つらい。
    もう生きているのがしんどくなった
    そんな簡単な理由なのに毎日涙を流してしまう。
    人間は脆い。人間は弱い。
    3→

    （返信件数：0件） 返信する

  • 1返信がよく分からないから、みんなに向けてここで書きます。

    まず、
    今までよく耐えてきたね。つらかったよね。
    誰かに助けを求めて、今君はここに来てこの文を読んでくれている。
    君が沢山悩んでくれたからだ 君が沢山涙を流してくれたから、その結果このサイトに辿り着いたんだ。
    ありがとう。本当にありがとう。そして、お疲れ様。

    2→

    （返信件数：0件） 返信する

  • ごめんなさい二つ目書く
    第一志望の中学に落ちた時
    母さんはすごい怒ったけど
    僕は何も思わなかった
    興味がなかったから勉強もしてなくて
    落ちるのも当然と思ってた
    滑り止めに行くことになったけど
    一番レベルが高いクラスで
    授業についていけなくて
    先生の話を聞かなくなったし課題も出さなくなった
    話変わるけど
    どのサイトの診断受けても病院送りの結果になる
    だけど
    そんなん親に言えるわけねぇじゃん
    言ったらヒステリック起こされてもの投げられるか
    叩かれまくるかの二択なんだよ
    疲れた
    どんだけ寝ても睡眠時間が足りない
    どれだけ寝付けなくても薬もないから寝られない
    通学は片道二時間
    中学だが一日三時間睡眠
    先生も嫌い
    数学は塾に行きはじめて点数上がった
    嬉しかった
    でも肝心な英語は３０点から変わんなかった
    もう何にも意味を感じない
    何してても涙が止まらない
    死にたい
    リスカとかしたいけどできない
    助けて

    （返信件数：0件） 返信する

  • 辛い　苦しい　死にたい　助けて
    私立校に通ってる
    どんだけ頑張ってもテストでいい点取れない
    周りには才能あるやつしかいない
    あんたはなんでこんなにできないのっって
    母さんに叩かれる
    定規でたたかれてあざだらけだよ
    母子家庭ってバカにされるでしょって怒鳴られる
    将来の夢は親に決められた
    医者になんてなりたくないしなれっこない
    本当は歌い手になりたい
    自分がやりたいことをやりたい
    おまけに僕は性同一性障害だ
    でもそのことを友達に言ったら鼻で笑われた
    僕を認めてくれる人なんてこの世にはいなくて
    叩かれるのが怖くて親には何も言えなくて
    唯一の逃げ場は大好きな人の動画を見られるYouTube
    逃げ場があるだけいいのかな
    わかんないけど
    すべての人の記憶から消えたい
    消えたい消えたい消えたい消えたい
    死にたい
    親は死ねって言うくせに
    出て行けっていうくせに
    本当にしようとしたら必死に止める
    なんでだよ

    （返信件数：0件） 返信する

  • このページの「自己肯定感を高める」と「愛着不安への対処法」の項目を開こうとすると別の項目が開いて、開くことができません。
    すごく参考になってとても読みたいと思いますのでどうかご確認をお願いいたします。

    （返信件数：1件） 返信する
    ▼ 返信を見る

  • 会話が苦手です。全く別の話になってしまうかそれに対する返答ができません。どうすればよろしいですか

    （返信件数：0件） 返信する

  • コラムを書いてくださり、ありがとうございます。以下2点修正をお願いしたく思います。
    ・「メンタライゼーションとは」項の「例２」が展開されません。
    ・「メンタライゼーションの効果」項の「対人関係の行き詰まりが減る」が展開されません。（上の項の「例１」が展開されるようです）
    以上です。

    （返信件数：1件） 返信する
    ▼ 返信を見る

  • 「②自分の価値観を探す」項の「価値観を洞察する」のリンクが間違っているようです。
    正しくは「https://www.direct-commu.com/chie/mental/identity3/」かと思います。
    以上です。

    （返信件数：1件） 返信する
    ▼ 返信を見る

  • あまり当てはまりませんんでした。

    （返信件数：0件） 返信する

  • 最近は調子良かったのに 急に波が来た……
    もうどうでもいいから早くいなくなりたい。
    こんな事考えて辛くなるんだったら 生まれたくなかったよ。

    （返信件数：0件） 返信する

  • 職場のいじめ？を我慢しすぎて体が痛く、感情を感じなくなってしまいました。
    職場の人を責めるつもりもありませんが、とにかくとても苦しいです…
    体が楽になりたいですが、コチコチに緊張していて変化しにくいです。
    注意が行き届かなくなったり、物忘れもあります。
    どうやったら楽になりますか？

    （返信件数：0件） 返信する

  • 昔から毒親育ちで刷り込まれた「すべき思考」で、今日も落ち込んでなかなか切り替えきれず漠然とネットで検索していて、このページにたどり着きました。
    めちゃくちゃ合理的でわかりやすいハウトゥーで、すごく為になりました！
    地道に思考や認知と向き合っていこうと思います。

    （返信件数：0件） 返信する

  • 作業所に通所しているのですが、腰椎椎間板ヘルニアで腰が痛くて悩んでいる三宅里奈さんです。職員の心の声を読んでしまうため、中々自分が「腰が痛いのですが助けてくださいお願いします」という一言が、本人の前だと言えなくなって自分は逃げたいとか、帰りたい　散歩したいという風に言い換えてしまいます。
    してほしいことあるのに、活舌が悪く発音がはっきりと言えないため黙ってしまうことがあります。自分が意地っ張りがひどくかなりの暴言がある、人からやさしくされたらやさしくする面もあります。知的障害と発達障害、精神障害の中からうつ　さらに鉄棒から落ちて高所恐怖症が今の状態です。自分の中ではまだ子供です。

    （返信件数：0件） 返信する

  • 高1女子です
    念願の志望校に合格し友達もそこそこいて学校生活はかなり充実していたはずなのですが、“なんで勉強をしなきゃいけないの？” “生きている意味って何？” と急に思い始めてきました。最近では家の階段を上る時後ろから追いかけられてるような気がしてとても怖いです。自室にいてもベットの下に何かがいる気がして自分の安心できる場所がありません。夢の中でも幻覚?のようなものが見えて怖くて起きたこともあります。母は｢単位落とさないように計算しながら休みなさい｣ ｢休み続けていたらもっと行きずらくなるよ｣と言うのですが正直もう家から1歩も出たくないです。既に4日間ほど家から出てません。原因を色々調べていく中で見つけたのが無気力症候群というものでした。セルフチェックができたのでやってみるとかなり可能性が高いと診断されました。
    これは親に伝えた方がいいのでしょうか
    長分失礼しました…

    （返信件数：2件） 返信する
    ▼ 返信を見る

  • 記事がためになりました、ありがとうございます

    （返信件数：0件） 返信する

  • 夫が他界してからずっとシングルで息子を育ててきました。
    ずっと息子の成長が励みでした。
    数年前に就職で息子は独立して家をでていき、以来寂しさと空虚感で苦しんでいます。
    何かこれからの生きがいになるものを見つけなくてはと焦ってもそんなに簡単に子育てに
    かわるほどのものは当然見つかりません。社交下手の私は友人も数少なく、寂しさで夜は眠れないこともあります。可愛がっていたペットも少し前に亡くなり、生きる気力もなくなりました。頭では前向きに、と思っても心がついていきません。この掲示板で少なくとも私だけではないのだと知り、少し慰められました。

    （返信件数：0件） 返信する

  • いつも、勉強になってます！ありがとうございます！

    （返信件数：0件） 返信する

  • 信頼関係を構築する５つの方法のほとんどが精神論なんですが・・・
    人を信頼できない人に「まずは信頼してみる」ってそれが出来ないから悩んでいるのでは？

    （返信件数：0件） 返信する

  • 主人が亡くなり
    娘たちが結婚、就職で3人とも巣立っていき、
    言い知れぬ不安がおこり毎日、寝れない日々が続いています。
    寂しさが強く、生きてる気力さえなくなりそうです

    （返信件数：1件） 返信する
    ▼ 返信を見る